Beyond Feelings CH1

你是谁?

who are you?

To be complete, it would have to include all your characteristics -- not only the physical but also the emotional and intellectual

【个人思考】很喜欢开篇的这段问答，“我是谁”是一个一直值得思考的问题。想起一个笑话，戏称每一个保安都是哲学家，他们每天的工作都在问三个哲学上的终极问题：“你是谁？”“你从哪里来？”“你要到哪里去？

对我来说，认识自己一直是一个大课题。之前尝试过用印象笔记整理自己人生，自认为是值得花时间去做的一项工程。保存过去令自己骄傲欣喜或是懊丧难过的每一笔故事，思考自己有怎样独特的个性与技能点，展望未来自己想成为的人、想要过的生活。通过梳理自己的过去、现在、未来，达到对自己的重新认知。

是什么影响着我们呢?

作者提到了时间、空间、观点、文化、大众传媒、行为学、心理学等。

时间、空间、文化

关于时间、空间、文化容易理解。

【个人思考】让我想起《异类》中的相似观点，在成为成功人士的路上，需要机遇（时间、地点）和文化环境等因素的助力。

《异类》带我们走进了成功人士的世界，意外揭开一连串令人惊异的统计结果：英超联赛大多数球员都在9月至11月出生；比尔•盖茨和史蒂夫•乔布斯都生于1955年；纽约很多著名律所的开创者竟都是犹太人后裔，并且其祖辈大多在纽约服装行业谋生。

为什么会出现这种情况？原因在于：英超球员的注册时间是每年9月，在同龄球员中，9月出生的人实际上比8月出生的人几乎大了一岁，一岁之差对他们的职业生涯影响巨大；1955年前后正是计算机革命时期，出生太早，无法拥有个人电脑，而出生太晚，计算机革命的时机又被别人占去……因此，那些奇才异类得感谢机遇的眷顾。

另外，他们的成功还需要上辈人的文化熏陶，与文化传承息息相关：中国人的数学优势得益于中国人种植水稻的勤劳精神和汉字读音的简洁明了；20世纪90年代初韩国较高的飞机失事率，也是由韩国上下级之间过于严格的等级制度造成的。

怪才格拉德威尔告诉我们，如果没有机遇和文化、环境因素，即便是智商超过爱因斯坦，也只能做一份平庸的工作。

关于思想

文中提到我们读到一个想法之后，不要只看其表面含义，要挖掘该想法隐含相关的观点，从而分辨。我们要特别注意对我们所见的观点进行批判性的思考。因为无论我们是否意识到，我们都在被这些观点影响。

If you believe in yourself, you can succeed at anything. 可以理解为 Nothing but belief- neither talent nor hard work- is necessary for success.

【个人思考】保持独立思考很难。对观点保持开放很难。达尔文的进化论当时就受到很大的阻碍。比如我们一直以为要吃米饭才是对的，现在有谷物大脑的新理论。想必未来会有更多思维上的冲击，保持开放并警觉的态度吧。

文化（大众传媒）的影响

广告容易造成人们的消费冲动，传媒总是播报暴力色情灾难新闻，为了保持曝光度。同时大众传媒影响到了我们的注意力，电视剧的注意力变换特别多，使得人们在学习、工作的时候觉得刺激不足。

【个人思考】这些新闻经常给我们错觉觉得这个世界很糟糕。有一天新闻联播都播好事会发生些什么呢？很多时候新闻都是媒体想要给我们塑造的一个“事实”，就像楚门世界里的幕布天空一样，别太当真了。

另外关于注意力的涣散的确是个问题了。注意力是我们宝贵的财富，现在可以养成记录自己注意力转换的习惯了。

Maslow与Victor Frankl

马斯洛需求理论

这一段我只对马斯洛有耳闻，书内强调了Maslow的三成金字塔理论。最下层是生理需求（食物和水），接着上一层是安全需求（归属感、爱、尊敬、认同、理解等），最上面一层是自我实现（使得我们的潜力得以发挥）。

网上查了一下，马斯洛的需求理论也有不同的说法，图中是六层的。

Victor Frankl 则认为终极需求要比自我实现高一层，自我超越self-transcendence。需要查一查Victor Frankl 关于自我超越的资料。

如何做一个个体

文中强调了我们是不可避免要被周围的人和环境影响的，但要保持警惕。

这些朴实的理论啊，要实践起来才有用。

1.第一反应无论好坏要持保留态度，需要检验

2.反思为什么我会这样反应。是因为他人对我的影响吗？是什么影响?

3.想一想面对那些人和事我还有哪些可能的反应？

4.比较是否后来的可能的反应比第一反应要合适。

应用

1.观察电视中的attention shifts 正片与广告对比

3.为什么人们开心地用6刀买水，却不愿意用3刀买汽油？

4.如果美国采用了Frankl 的理论而不是Maslow的会发生什么？

5.观察电视频道对男女性的描绘是否有明显的倾向。

6.如何向你朋友解释who are you

7.思考who am i

.......这些问题都挺值得思考讨论的，还值得复盘。

问题解决

"But if he does really think that there is no distinction between virtue and vice, why, Sir, when he leaves our houses let us count our spoons."这个例子是什么意思呢？

以前的spoon大多是silver spoon 比较贵重，而一个没有道德的人造访离开后，主人或许要点点汤匙，说不定被他偷了~