种子法则践行日记

2017-7-8（七十八）

感恩 —— 对峙了拖延，一口气补了三天的作业。

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感恩 —— 上午去参加女儿幼儿园举办的汇演，感知童心的可贵。谢谢女儿大方、到位的表演，太萌了。

感恩 —— 女儿的同学对女儿的赞美，随喜她的慷慨。

感恩 —— 中午爱人陪我们吃《花田煮》，谢谢WN老师分享这么个好地方，爱人和女儿都满意。

感恩 —— 下午午休时，女儿可以自得其乐。让我睡足了大懒觉。

感恩 —— 女儿告诉我在我睡觉时她收拾了客厅，还拖了地，并且担心我关电视一再强调是大人也看的动画片，还有我喜欢的英文儿歌，让我看见为了讨我欢心她的用心。

感恩 —— 女儿买的面包掉了，没有指责她。而是轻描淡写的又给她买了一块。

感恩 —— 觉察到经常自己对自己生气，然后将不满意的情绪发泄在爱人和孩子身上，我需要对自己更宽容，允许自己不想做，不想做的后果无非是第二天要多做，承担责任就是了。给自己多一点耐心。

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感恩 —— 爱人和孩子对我的付出是带着爱的不求回报的，我总是视而不见。多去看他们做了什么而不是没做什么会更舒服。

感恩 —— YYH对女儿的陪伴，和朋友们在一起比总贴在我身边让孩子和我都更放松。

感恩 —— 爱人直言不讳的对我说如果有不满冲他发脾气不要对孩子不耐烦，还真被他说对了，就是看不惯孩子和他一样爱东扔西放。后来想想为什么总在家务上和他们较劲儿呢。总把精力放在关注他们身上会让他们也很有压力吧，自己也是原地踏步，有这个功夫可以去做拖延的事了，比如微课、跑跑步，说到底还是惰性使然。还有比较，一比较就看不见拥有和知足了。

感恩遇见，感恩看见。

一切都是最好的安排。

我对一切的发生负百分之百的责任。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。