2018.1.27(Day10反思)

这21天的晚上,我一定要做到:

1、晚上听书看书30分钟

2、晚上8.00以后不吃零食

3、晚上23.30以前睡觉

实际完成情况:

1、听书30分钟

(1)为什么完成了

①完成:

萌姐单点突破法,在每个场景的变化。温故知新

(2)明天我要怎么办

照旧

2、8.00以后不吃零食

(1)为什么完成了

地铁上没得吃

(2)明天我要怎么办

照旧

3、晚上23.30以前睡觉

完成

(1)为什么完成了

因为地铁上可以睡觉

(2)明天我要怎么办

照旧

今晚心得:

时间就是金钱

多完成的事

①联系人员

②写每日复盘

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