成长心得20190809

      第一次工作坊刚结束那会,感觉自己在几天之间长大了,成熟了!那种成长的感觉特别真实而有力,对待孩子还有身边的事物都特别的智慧、宽容、接纳,舒服又开心。

      每天的冥想和安静也让我的注意力越来越集中到自身,心态和心境也大多保持在平和的状态。

      这次学习之后对我帮助最大的还是和许老师的个谈,我鼓足勇气敞开心扉说出了困扰我多年的一个症结,它深深地影响着困扰着我的生活,许老师非常细致、耐心地引领我探索内心深处,通过慢慢地排查,我觉察到了卡住我的那个点,像是突然打开了一扇门,让我看见了童年时期的自己,又小又弱,站在窗口,孤独无助,忍不住流下眼泪,那个受伤的内在小孩,承受了很多的委屈、压抑、孤独,会在我们长大成人之后依然深深的影响着我们生活、工作、家庭各个层面,如果不是通过学习,我是不可能去觉察到它,活出自已新的生命。穿越回过去,给自己一个拥抱,看见即是疗愈,就像柯敏姐说的,问题找到了它就不会在你的潜意识里作祟。

      边学习,边觉察,边疗愈,相信我的生命会越来越轻松幸福。


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