2017.4.15感赏

今天在练车时在最后一轮因为时间不多了,我练时后边的人就很着急,不耐烦的催我。当时我就心情不好了。一直求认同,向外求的毛病又犯了。庆幸我有所觉察。回来后看阿拉丁书,书中讲到“每个人都希望你听他的,以他为第一优先,满足他的愿望,因为人都是自私的。不听里面的难道听外面的?不听自己的难道听别人的?”读后心情好了很多,这也是舒缓吧。这也是看了锦明老师“如何做到情绪自主,不受负面情绪影响”的文章后的所得吧。感赏自己走在学习的路上!感赏锦明老师的指导!感赏自己觉察力的提升!

你可能感兴趣的:(2017.4.15感赏)