减肥小窍门一天减一斤？一天瘦一斤减肥？大错特错的我？讲到减肥小窍门一天减一斤？一天瘦一斤减肥？说句实话，我试过很多种减肥方法，一个月减掉10斤的也试过，一个月减掉8斤的也试过，经历了这么多我才发现，瘦的越多并不代表你就会越健康，换句话说，减下来的体重，到底是什么？脂肪吗？水分吗？肌肉吗？科学数据表明：每一公斤的体重，其实只减掉0.2斤的脂肪。而我们这么疯狂减肥，最终伤害的只能是身体本事。当我们身体基础循环和代谢被损坏，修复起来就很麻烦。我最喜欢的还是一个月减掉2-4斤，因为人轻松，不需要过分节制，在一个很舒服的节奏下面减肥，我们需要做到的是减下来2斤，就不会让2斤恢复回到身体上，减下来的脂肪就不会让脂肪在找到脂肪团进行恢复。这就是减肥应该做到的稳稳的瘦下来。当初的我无知小白做了很多错误的减肥方法，今天我们就来聊聊减肥路上错误和弯路我们如何避免，而身体当初因为缺少HICIBI智能生物酶而引起我在减肥上面白白折腾了3年。让我懊恼不已！！！
一、减肥小窍门一天减一斤？一天瘦一斤减肥？大错特错的我？——暴瘦减肥的方法：
在这里纠正一个传统的过错瘦的观念:瘦下等于少吃+多运动，过量运动是女性月经紊乱的原因，尤其是对于女运动员来说，Loucks等的研究也发现，运动量不变，增加饮食，可以预防或冶疗女运动员运动性闭经，所以正常饮食是多么重要的事情，不要再为了减肥再控制饮食，从而丢失了自己的健康。
2015 年，成年人肥胖中国超过的美国成为世界上肥胖人口首位的国家。在2010年各国学者都相继发表其实肥胖和饮食没有直接的关系，众所周知法国作为热量行走的国家，肥胖人口确是很少的，为什么说是热量行走的国家，由于牛角包、鱼子酱、鹅肝是法国日产饮食，热量含量很高。这时候被肥胖困扰的美国人，实行低脂食物，结果的确戏剧性的肥胖人口越来越多，有人说法国人之所以瘦是和她们餐前HICIBI和经常喝红酒的原因。
二、减肥小窍门一天减一斤？一天瘦一斤减肥？大错特错的我？——暴瘦减肥的误区：
想要暴瘦减肥，首先减脂的宝宝们要明白三个词：糖原、蛋白质、脂肪。
糖原:其实就是储存在我们身体里的糖，主要的储存地点在肌肉和肝脏内，强烈的运动下才会消耗。
蛋白质:含水量都很高。肌肉约有70%左右都是水。所以，丢失蛋白质，等于丢失大量水分。
脂肪:脂肪的形成是糖、蛋白质和油脂的转换，脂肪热量密度大，同样的重量，脂肪的热量本身就是糖的2倍多。
我们平时采用的控制饮食方法，首先消耗的是蛋白质，加上剧烈的运动才是糖原，当天的饮食说含有的 这些物质被消耗玩后才是被转化后的 脂肪，这种方法能不能减肥，能！但是很被动，因为脂肪是有记忆性的，当你在运动里稍有饮食不控制，脂肪就会迅速吸收，让自己恢复到原来的样子，减肥以失败告终。
自1980年以来，发现中国、巴西、印度尼西亚等国家增加了两倍，法国研究发现想要快速短时间减重，首先当天饮食中过多的碳水和油脂就要进行控制，那怎么才能控制呢？在HICIBI减脂智能生物酶进行阻断吸收，这时候脂肪缺少合成的原料（糖和油脂），就不能给身体提高能源，身体就不能正常行动，所以说身体是智能的，会拿出“备用粮草”（储存在身体内部的脂肪进行分解，提供身体消耗的能量），我们日常的一举一动都在消耗身体脂肪，想不暴瘦都难。
三、减肥小窍门一天减一斤？一天瘦一斤减肥？大错特错的我？——面对健康组织我应该做到
1.世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个自立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后返弹。接下来了问题是：我还有救吗？
2.世界卫生组织WHO呼吁减少药剂诊治，而CLR WHO就是擅长利用非药剂手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱返弹，成功减去细胞内脂。
很多人都说减肥很难，太辛苦了，每天都要去锻炼，这简直就是在给自己找罪受。很多人通常在减肥的时候都会这么想，然而它们也不想想自己这一身肉是怎么出来的，每天吃喝睡舒服了，你要想找回身材，不吃点苦可不行！