【打卡】D2 04-Isabella

吉吉打卡群【打卡】D2 04-Isabella

目标项目：

1.每日瑜伽10-15分钟   ✅

2.录英文童谣         ✅

3.思维导图            ✅

@c【主理】真 @【C组执勤】萱萱

【打卡】D2 04-Isabella

1.每日瑜伽

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瑜伽后感悟：

（1）、今天练习的动作都尽可能到位，虽然只练习了15分钟，但是最后那几个动作真的有点力不从心的感觉了；

（2）、今天的这套动作主要是瘦腹的，挺适合妈妈们减猪腩肉的

（3）、我这几个动作都不能固定，明天需要先加练，前两个动作是因为屁股不能固定，明天请教一下大神们如何破，最后一个动作一方面是右脚跟腱发炎，坐不下，另外一方面是可能手短屁股撑不上去

2.录英文童谣-Go well and go safety

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感悟：

这是一首轻快而舒服的童谣，绝对是催眠神曲，轻松录制完毕

由于我唱歌和英文都不是很好，需要慢慢提升。

3.思维导图-关于2017年个人技能提升计划

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感悟：

（1）、前段时间一直处于焦虑和彷徨中，身边慢慢接触到越来越多的大神，越发感觉自己与他们的差距很大，很想自己也能向他们一样优秀的人，可惜一口不能吃出一个胖子，所以很努力去尝试做一些改变，但是由于坚持不下去所以仍然在沮丧、失望、责备中度过。直到遇到了吉吉打卡群，像找到了组织，打卡第二天，感觉有一股力量敦促着自己，为自己点赞，为吉吉打卡群优秀的辣妈们点赞。

（2）、思维导图易学难精，需要经常练习，系统的基础理论有大概学习过，现在需要临摹优秀的作品，让自己的思维导图更加“养眼”

（3）、还有不到1个月的时间就到2017年了，对2017年有太多的憧憬与期盼，我希望能坚持做好一件时间，就是坚持在吉吉打卡群见证自己的蜕变

（4）、关于最近的迷茫，我在打卡群上认识了一位新朋友Donna，与她交流中她问了我一个问题，让我陷入了沉思···

问题一：“你觉得你列举的这些能力里你最擅长和最不擅长分别是什么？

我的回答：我最擅长的是沟通能力，在工作、与朋友、家人、小孩中我觉得自己做得还不错，但是在非暴力沟通、关键对话等方面还是不太成熟

我最不擅长的是知识管理，很容易捡了西瓜丢了桃子，所以我需要利用思维导图、拆书帮等提升自我。

问题二：你觉得最可能影响你发展的一项能力是什么？

我的回答：招聘管理，这是我第一职业和第二职业的谋生工具