护肤品断舍离清单

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当我刚开始get了莫嫡的护肤理论，发现自己买的护肤品几乎全都不能用，有些根本不适合我的敏感皮肤，有些产品就是鸡肋，完全多余的。所以以下是我再也不会购买的护肤品清单：

1、水，精华，肌底液

护肤品所宣传的功能难以实现，没有任何临床数据支撑，能起到的也只有保湿作用。或者是其中加入去角质成分，去角质后能使你的皮肤变白变亮，但长期使用很可能会变成敏感肌肤。我们的水乳霜精华等等，实际上是质地的区别，只要能保湿和不敏感，用一个产品就可以了。我们的皮肤是为了防御而不是吸收，所以营养精华等物质对皮肤可能是负担。

2、眼霜

眼霜并不能消除黑眼圈和眼袋，也无法抗皱，只有保湿的作用。任何一个安全性高的保湿产品都可以代替眼霜。

3、妆前乳，隔离霜

都是由遮瑕粉末、调色粉末、防晒成分组成，妆前乳=隔离霜=粉底=化妆品。或许你使用时在脸上的肤感不一样，但实际成分是差不多的。如果需要化妆，选择一种使用就够了。

4、防晒喷雾

防晒效果逊于同样防晒指数的防晒霜，防晒喷雾很可能被吸入身体，相当于PM2.5。

5、纯露

纯露的安心度是9分，相当于爽肤水，但除了保湿没有其他作用。我是敏感皮肤，因此不可用，其他皮肤可以使用。

6、精油

精油具有高挥发性和高渗透性，对皮肤是有潜在刺激的可能性。不建议孕妇和敏感皮肤使用。

7、止汗露

止汗产品的核心成分是：铝！铝会被皮肤吸收，存在致癌风险。

8、安瓶

只是普通护肤品，换了玻璃瓶的包装而已。不会更安全，有短期变美白的效果的话可能是加了去角质成分。

9、洗眼液

正常眼通过眨眼解决眼睛干涩问题，洗眼液不能预防眼病，得了眼病应该看医生。因此洗眼液是一款多此一举的产品。

10、漱口水

漱口水是有用的，能减少牙斑菌和牙结石的产生，还能清新口气，减少口臭。但从清洁牙齿的作用来看：洗牙＞刷牙＞漱口。我可以用刷牙和淡盐水漱口来代替使用漱口水。

11、素颜霜

素颜霜含有白色粉末（二氧化钛），可以提亮和均匀肤色，粉底、散粉、隔离霜、BB霜都有这个成分，因此算化妆品不算护肤品，必要化妆时可选粉底、BB霜、素颜霜其中一种使用。

12、清洁泥膜

有吸油吸水的特性，会导致皮肤干，只适合角质层厚的油皮使用，也最多每周一次。并不能从根本上改善毛孔粗大，黑头问题。

13、撕拉面膜

撕掉角质层，使皮肤变薄，这样看起来皮肤变白变好了。

14、睡眠面膜

只是营销概念，实际上就是一个保湿乳霜。如果晚上厚涂保湿霜，也能达到类似的效果。

看完这个清单你是否也和我一样，心疼自己花了不少金子买的瓶瓶罐罐，舍不得扔掉呢？小丸子出几条主意让你的心疼指数降到最低，对皮肤的伤害减到最小：（1）乳霜精华类的可以当身体乳用用；（2）隔三差五使用一次，毕竟不是长期使用对皮肤的伤害不会积累。

如果你也认同从皮肤的真正需要出发，就开始对护肤品做个断舍离吧！我自己用这种极简的护肤方法已经有两三年，不仅省了很多金子和时间，而且皮肤也不那么敏感了，平时素颜的状态看起来也是不错的哟。

文末彩蛋：

感谢你这段时间对小丸子的关注，我连续给大家分享了好几篇护肤的文章，一是感谢我一直关注的莫叔，二是感谢看完我第一篇护肤文章后相信我的那一位朋友。这位朋友看完我写的《给女朋友的一封信——护肤品篇》，跑来问我她的皮肤问题，我其实当时也学得不完全，因为那时候我主要关注的是自己类型的敏感皮肤。但她一直很相信我，给了我极大的鼓励，让我觉得自己写的文字有了价值，又继续深入看书研究，就多分享了几篇护肤的文章。我也就特别关注了她的皮肤问题，推荐了安全的护肤品给她，让她把不适合自己的护肤品都不用了。

我是很想她的皮肤能够早点变好，但其实我能做的特别少。我们希望皮肤变好，但真正能为皮肤做的不需要太多，很大程度还是基因决定了你的肌肤类型，另外能做的就是少熬夜、多吃健康食物。护肤上，你让它不干，不敏感，不晒着，就是最好的护肤方式了。