第五十四天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～11贾春芬-杭州#20170811（54/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、读书√

2、梳理和女儿的关系√

3、工作√

今日玫瑰

1.工作

2.送女儿嘟嘟城

【幸福实修99天目标】

看10本书

在与父母的相处中做回女儿

做回自己，照顾好自己的小家

【幸福金句】当一个人没有自我时，内在是虚无的，无力的，无法为自己的人生负责，只能不停地向外索取爱和力量，把自己的人生幸福假手他人，关系里彼此无法看到，陷入纠缠。唯有找到自我，才能谈界限，才能真正感受到关系，才会享受爱的流动

【觉察日记】昨天一整天都被女儿情绪问题困扰，在反复回忆，又文字记录一遍以后，我自己看到了答案，女儿那么需要我的关注、爱和包容，我很庆幸自己没有暴力解决问题，晚上参加了聚会，女儿为了要给我道歉坚持等我到快十一点钟才睡觉，我到家后她已经躺在床上，第二天一早要穿的衣服袜子都叠的整整齐齐放在床边的桌子上（我们就是因为找衣服的问题发生的情绪碰撞），我知道女儿和我一样，没有勇气在有人在场的时候道歉，自己心里也没想着要女儿道歉，我走到她房间，对她说“对不起，妈妈来晚了，耽误你睡觉了，妈妈爱你，晚安”然后在她脸上亲了一下，看得出来她心里很踏实，也很满足。今天一大早，她喊我帮她穿了袜子，情绪不错，我也帮了忙，没有催促她任何事情，临去嘟嘟城时，她让爸爸在外面等她一下，她说有悄悄话要对我说，然后趴在我耳边对我说“妈妈，对不起”，我自然回了“没关系，妈妈爱你”，然后又喊她来说要有悄悄话告诉她，我对她说“妈妈爱你，不管你有没有情绪，妈妈都爱你”。女儿就开心的跟爸爸走了。