小颖的那些事儿

用检视阅读学习《精力管理》

我接触阅读方法是大三时，买了《如何阅读一本书》，这本书理论性非常强，我看了几眼就压箱底了。直到15年年末重新读了，才发现读书的四种方法，其中第二个层次就是检视阅读。

检视阅读就是先看书店的目录、作者、封面等出版等上架信息。我最初认为检视阅读是粗略阅读。恰巧碰见易澄老师共同学习检视阅读。我选择《精力管理》。

检视阅读五步法

看包装

《精力管理》经济管理类别，中青文图书专营店。15年8月至今已经是第七版次了，译成28种文字。是非常畅销的书籍。

看整体

如何精力管理，奖励精力管理。精力管理的来源体能、情感、思维、意志，培养成习惯。

看细节

作者重复的词语语句就是精力管理和人生目标。大概了解到作者如何进行通过经理管理如何实现目标。

下判断

为什么进行精力管理，精力管理方法、可以进行深入阅读。

粗略读

大概用15分钟读完这本书，了解了基本内容，提出几个问题。

从中间阅读，产生好奇心。精力管理从四个方面：体能、情感、思维、意志，怎样从细节加案例进行管理。现实中的自己如何根据作者的方法进行管理。具体管理到每一天和每小时，积极主动提升自己。涉及到时间管理、注意力管理、目标管理、体能管理。

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