- 饮食睡眠运动情绪,共筑健康养生长城
yy0821yy
生活
在快节奏的现代生活中,健康养生愈发重要。它并非简单的吃补药或参加昂贵的健身课程,而是渗透于生活的点点滴滴。合理饮食是健康养生的基石。《黄帝内经》提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,这一理念强调了均衡饮食的重要性。我们应确保每餐都有碳水化合物、蛋白质、维生素和膳食纤维的合理搭配。减少高油高糖食物摄入,多吃蔬菜、水果和全谷物。比如早餐一杯燕麦粥,搭配一份水果沙拉,既能提供饱腹感,又富含营养
- 健康养生指南
yy0821yy
生活
在快节奏的现代生活中,健康养生愈发重要。它不仅能提升生活质量,还能让我们以更好的状态面对生活的挑战。饮食是健康养生的基石。合理搭配食物,确保营养均衡是关键。多吃蔬菜、水果,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,能增强免疫力,促进肠道蠕动。全谷物食品如糙米、燕麦,是优质碳水化合物的来源,能提供持久的能量。同时,要控制油脂、糖分和盐分的摄入,减少油炸食品、甜品和高盐食物的食用。适度运动是保持健康的秘诀。每
- 拥抱健康养生,开启活力人生
yy0821yy
生活
在快节奏的现代生活中,人们越发意识到健康养生的重要性。健康养生并非是一种短暂的行为,而是一种贯穿日常生活的理念和习惯,它能帮助我们维持身体的最佳状态,享受高质量的生活。合理饮食是健康养生的基石。我们应遵循食物多样、谷类为主的原则,多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质,如豆类、鱼类、瘦肉等,减少高油、高糖、高盐食物的摄入。一日三餐要规律,早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,避免暴饮暴食和过度节食。这样
- 健康养生:身心和谐的生活艺术
yy0821yy
生活
在现代社会的喧嚣与纷扰中,人们越发渴望追寻健康养生之道,以实现身心的和谐共生,拥抱高品质的生活。饮食养生,是健康的基石。合理搭配膳食,犹如精心谱写一曲营养的交响乐。主食粗细搭配,粗粮中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘;蔬果色彩斑斓,富含维生素与抗氧化物质,为身体构筑起坚固的防御堡垒,抵御自由基的侵害;适量摄入优质蛋白,如瘦肉、鱼类、豆类等,为身体的修复与生长提供充足的原料。减少加工食品与高盐高糖
- 健康养生 远离10种不良恶习
自卑的草
1、不吃早饭——不仅加大了血栓形成几率,还容易诱发胆结石。2、饱食即卧——不仅容易使胃酸返流,还不利于减重。3、久坐不动——新陈代谢减慢,能量消耗减少,腰腹脂肪堆积,易形成腹型肥胖,诱发三高。4、爱生闷气——肝气不舒,肝气郁结,易诱发乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节等,增加了患癌症风险。5、饮料代水——不仅会引起虚胖,还容易导致缺钙等。6、热饮烫口——容易损伤口腔及食管黏膜,增加癌变风险。7、关灯玩
- 抖音混剪素材哪里找?可以混剪搬运视频素材网站分享
智慧灯塔
短视频素材下载网站
在抖音上制作精彩的视频离不开高质量的素材资源。今天,我将为大家推荐几个优质的网站,帮助你解决素材短缺的问题。这些网站不仅提供丰富的素材,还符合百度SEO优化的规则,让你的视频更容易被发现。蛙学府素材网首先要推荐的是蛙学府素材网,这可是个宝藏网站!它不仅提供无水印的高清素材,而且分类详细,包括情感励志、解压助眠、美食、影视MV、健康养生等30多个类别。无论你需要什么类型的素材,蛙学府素材网都能满足你
- 健康养生
飞燕养生馆8
1)加热可以使水果的纤维软化,对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等做熟吃,它们所含的怕热营养素较少,加热吃同样能获得水果的大部分好处,如膳食纤维、矿物质等。图片发自App2)建议一日三餐食物种类尽量丰富多样,多吃谷物、蔬果和薯类,常吃奶类、豆类或其制品,适量鱼、蛋、瘦肉,少吃肥肉。烹饪时最好清淡少盐。飞燕养生馆2018年11月14日
- 2023好好爱自己
只此教书
疫情当下,每个人都是自己健康的第一责任人。这次疫情,让我认清了健康的重要性!身边的亲人,“阳”时的症状都不一样。家里的老人有不在乎的,结果留下了后遗症,幸亏及时住院治疗,才好转了。所幸,我还没有感染的症状。不是我的防护有多好,是我的身体很给力。人到中年,正是“上有老下有小”的阶段,身体健康的意义自不必说。我常关注一些健康养生的节目文章,也从中受益。其实,说到养生,并非什么难做的事情,但是要做到也并
- 2019-06-05
何晏芳
六项精进姓名:何晏芳温州周天健康养生管理有限公司六项精进509期学员522期志工2019.06.05【日精进打卡第52天】【知~学习】1:六项精进大纲5遍,共87遍2:大学5遍,共:67遍3:阅《活法》《修心三不》【经典名句分享】全神贯注于一事一业,拼命努力,持之以恒。【行~实践】一、修身:1:时刻保持微笑2:坚持喝温开水3:坚持吃早餐4:坚持走路回家。二.齐家:洗衣服三、建功:1:按时做好当日员
- 公益 | 亦善亦修,健康公益行!
九道贴
上周末12月15号,九道合一(北京)中医研究院有限公司在海陀禅寺开展了一场小型的公益活动,此次活动继续秉承着以往的公益理念--送健康送温暖,普及健康养生小知识。公益内容包括骨病疼痛的诊断以及痛处的义贴行为。给禅修人义诊海陀禅寺是由一群上座部佛教居士贤友护持的以禅修为主的寺院。寺院坐落于北京与河北赤城县交界处。禅修,印度语意思是“心灵的培育”,就是把心灵中的良好状态培育出来。南传上座部佛教的修行道路
- 中医健康养生主题阅读
笑恋红尘
目的:了解身体健康状态的发展规律,了解传功武术内功的养生效果,了解中医家庭常用保健方法,了解几种中医保健方法和传统武术套路,掌握一到两种传统武术内功练习方法坚持练习。阅读书目《黄帝内经家用说明书-上古天真论》作者徐文兵梁冬《扶阳讲记》作者卢崇汉《性命圭旨》作者尹真人高弟《呼吸之间》作者李谨伯《金丹大道入门》作者伍冲虚《李经梧太极内功及所藏秘譜》作者梅墨生《吴图南太极拳精粹》作者于志钧《孙禄堂武学集
- 2020年,你应该懂点中医
家诚属性
2020年庚子(鼠)年看网上说是大灾年(不知真假)现在在网上看到非常高频率的一句话,你最大的竞争力不是你的能力,而是你的免疫力。为了更好的提升免疫力,懂一些中医健康养生知识一定是有帮助的。记得我第一次接触中医是源自于传统文化,差不多15年左右,当时年轻气盛,通宵熬夜,作息不规律,吃饭不规律等,每天肆无忌惮的坐着伤害身体健康的事情,后来很明显的感觉到自己的身体健康状况不如以前,自己的记忆力,理解力,
- 健康养生
飞燕养生馆8
1)海带和裙带菜中富含的褐藻多糖是一种可溶性的膳食纤维,研究表明,这种多糖具有多种保健功能,如预防血栓、降低血脂、降低血糖等。同时可以起到促进排泄、预防便秘的作用。图片发自App2)长时间运作会使大脑疲劳、反应迟钝,影响下一项工作的执行能力。建议上班族工作时尽量挤出一小段时间休息。每两周外出游玩一次,放下工作,给身心放个假。飞燕2018年11月30日
- 2018-05-12
正心正德
未来5年,叫做千条江河归大海,无论你是从事什么行业,都得归到健康上来。无论你是谁,你一定会健康养生这个行业扯上关系!要么你是经营者,要么你是消费者!健康家人,惠及他人。掰着指头想想,身边的亲人、同事和朋友有多少是腰腿疼,乳腺增生、子宫肌瘤,颈椎病、肩周炎、腰间盘突出,股骨头坏死,前列腺炎、糖尿病、高血压、心脑血管、肺气肿,老慢支气管炎等!疾病越来越年轻化、现在不懂养生,以后养医生,善待自己,养生固
- 地气生活 | 健康小贴士 接地专栏-3
萌系丸子姐
接地的适宜人群与研究案例>在西方,关于接地(earthing)的研究已经超过了10年,各类论文、研究报告、案例也是非常丰富。那么,究竟接地气适用于哪些类人群呢?普遍来说,接地适用于各类人群,从儿童、青少年、妇女、中老年等都是十分合适的,因为接地是一项简单、基础、无需任何条件就可以去做的事情,是一种每一个人都适用于的健康养生方式。下列人群尤其需要接地,可以有立竿见影的效果>01>>失眠、长期需要倒时
- 健康养生
尚沐
1)卤制品含较多的盐,高盐饮食会加重肾脏负担,危害人体健康。另外,很多卤制品中含有亚硝酸盐,可诱发胃癌、肝癌等疾病。因此,卤制品最好少吃。2)好零食——低脂高纤维的谷薯类。像全麦面包、蒸红薯、煮玉米这些食物既能提供一定的能量,也能提供膳食纤维、维生素、微量元素等人体必需的营养素,同时又不含过量的脂肪、糖和盐分,是有益健康的食物,可每天食用。
- 我总结出4条健康法则(健康养生)
我是雨田田
报刊新闻《广州日报》2019年8月19日第4-8版,“名医大讲堂十岁啦”图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App通过阅读和归纳总结《国手名医开出健康“大处方”》、《70大师传授防病心法》和《70金句分享健康活法》,我总结出4条健康法则:1.早起早睡,作息规律,不熬夜。2.保持良好心态。3.科学饮食,饮食有节。4.适度运动。大道至简,想要践行以上4条法则,我还需要努力。
- 薏米酒|能消除浮肿,改善皮肤的养颜酒!
辛夷说
耐心且持续地酿造,慢慢品味养生酒的乐趣!大家好,这里是元气斋纯天然健康养生小酒馆!Healthwine本次酒品推荐——薏米酒!有效成分与功效薏米含有丰富的蛋白质、钾、维生素B、铁、薏苡酯等成分,这些成分身体无法自行合成。优质蛋白质和微量元素能有效改善皮肤、解决痘痘问题,美肤效果值得期待。专家主张薏米自古就被视为有效治疗痘痘的良药,加上薏米能代谢体内多余的热量,还能帮助排泄多余的水分,所以能有效消除
- 在生活中修行-孩子的教育(2)
释慧虎
孩子的问题也是自己修行的一个助缘,面对问题自己要沉得住气,不要慌乱,不断从这些事情的处理中去总结和提高自己,关键要和孩子保持融洽的关系。我还是要再详细地说明一下,今天大家的讨论很好,最终都要回归到佛法的修行里。我也算是活了半生的人了,对于社会和人生可以说有丰富的体验,我的感悟就是要告诉大家一个深刻的道理。无论你学习什么世间的知识?包括企业管理、孩子教育、家庭婚姻、健康养生...,如果大家没有佛法的
- “2023兔年养生月历”来了!一年养生重点都在这了!
7a8209161f40
新年已至,也揭开了新一轮养生序幕,美好的生活从健康养生开始!中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?“2023兔年养生月历”请收好,新的一年养生重点都在这了!农历一月1月22日-2月19日【养生节气】立春、雨水中医认为春在五行属木,与肝相应,春季养生要重视养肝,远离烟酒,少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温逐渐回升、降水增多,也会遇到“倒春寒”,注意春捂要“捂”得恰到好处,注意“下厚上薄”
- 轻食界性价比之王来了,这个季节轻松承包吃货的胃!
塔西卡轻食简餐
近年来,随着健康养生的盛行,轻食简餐也开始备受广大消费者热捧,轻食不仅仅指的是食物,而是指的是一种健康的生活方式即简单+适量+健康+均衡。塔西卡意式轻食简餐,正是看中了这种健康的生活方式,因而研发出一系列的特色轻食,招牌轻食彩色土豆系列一度成为轻食界的弄潮儿,也被众多网友誉为“轻食之王”。这种称呼不是凭空而来,一是因为彩色土豆的营养价值高,除了含有本色土豆的营养物质之外,更含有丰富的花青素,众多专
- 健康从自律每一天开始
风信子的小世界
健康养生早早做起,最近开始做艾灸了,每日中午利用午休时间,去做个艾灸,下午上班时间多多补充水分,晚上睡前洗个澡,美丽的一天,人美美哒,心情也美美哒。自从上大学之后,开始多喝水后,不在生病了,身体逐渐健康,皮肤也在慢慢变好。身体体质逐渐好起来,如果当时坚持跑步现在应该是不一样的状态只是人生没有如果。从此刻起现在起,多跑步多运动,日行万步,也许三年后,五年后,十年后会受益于此刻的开始。健康从饮食开始,
- 2023-11-04
健康正能量
健康养生是指通过生活习惯、饮食、体育锻炼、心理机制、环境等多方面进行调节和管理,达到身体健康、心理健康和社会适应能力的良好状态。传统中国医学认为,健康是对体内部阴阳平衡的维护,而保健养生则是通过生活方式的调整,达到身心健康平衡的方式,具有长久效果和可持续性。健康养生与日常生活息息相关,要注意以下几个方面:饮食保健饮食习惯是健康养生的重中之重。以清淡、自然为主,多吃有机蔬菜、水果、杂粮、豆类、三文鱼
- 培养自我控制力
邵真
你要控制自己的情绪和行为,否则你的情绪和行为就控制了你。无论何时何地,学会用理智对自己进行有效的自我控制,是我们每个人成长中的必修课。自我控制力其实是每个人所具有的本能。如果做不到,那一定是自己太过于放任或放纵自己。管住嘴、迈开腿、保持乐观心态,这是健康养生的简单做法,但是有多少人能真正做到。一个人的自我控制能力最好是从小培养,并养成习惯。如果从小不能养成自我控制的习惯,那么我们一生就要付出意志力
- 健康养生{收藏学习}
海海_5fee
1图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。3、养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。4、药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。5、臭鱼
- 养生不是消费,而是续命
1118fb013920
今天在上看了一篇文章《医生都救不了自己,养生不是消费,而是续命!》。文章通过列举全国各大医院猝死的医生从而得出结论“医生都救不了自己,谁来救你?”,从文章表述的内容来看,笔者的目的是想要呼吁广大民众重视健康养生,源头治理,未雨绸缪,让自己少生病,不生病。“山东泰山医学院42岁的蔡国栋医生猝死于手术台旁!三天后,天津总医院神外45岁的李迺昕医生心脏病发作猝死!仅隔两天,上海龙华医院消化科主治医师柳文
- 权威的健康养生与医学基础知识科普学习信息汇总
BGoodHabit
健康养生与基础医学健康医疗
目录1关于健康与食物营养的权威网址1.1世界卫生组织(WorldHealthOrganization:WHO)1.2美国国家卫生研究院(NationalInstitutesofHealth:NIH)1.3澳大利亚政府健康门户(Healthdirect)1.4国际食品信息委员会(InternationalFoodInformationCouncil:IFIC)2在线课程平台2.1Coursera2.
- 几个非常实用的健康养生方法,推荐给你
祁百草
《求医不如求己》1-3册中,作者推荐了许多可以长期坚持的健康养生方法,每一个操作起来都很简单,找到其中适合自己的一二,倘若能够持之以恒践行下去的话,必然会对健康起到很好的辅助作用。下面就让我们一起来看看吧。1推腹法书中提到,一切慢性病都可以用推腹法解决,当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那就去寻找这个腹部的阻滞点,只要把它推开揉散,慢性病也随之消失了。许多读者留言反映,推腹过程中
- 自然冲击疗法
自然冲击疗法
问:拍打都治什么病啊?答:拍打不治病。只是拍通微循环,唤醒你与生俱来的自愈系统,自愈力才是你体内的神医,它会自动修复生命,帮助你康复。问:什么人需要拍呢?答:人人需要[微笑]问:啊?这怎么讲?答:健康的人仅占5%,即使健康人群也有身体疲劳和心情不顺畅的时候,都可以通过禅拍及时消除和释放,以免累积成所谓亚健康、甚至形成疾病。健康养生,治未病,重在健康人也要有养护自己生命的意识,还要有及时调理养护的措
- 2019-06-27
何晏芳
姓名:何晏芳温州周天健康养生管理有限公司六项精进509期学员522期志工2019.06.27【日精进打卡第74天】【知~学习】1:六项精进大纲5遍,共200遍2:大学5遍,共:182遍3:领导者的十项准则读0遍,共:4遍4:阅《活法》【经典名句分享】信任是一种很幸福的能力!【行~实践】一、修身:1:时刻保持微笑2:坚持喝温开水3:坚持吃早餐二.齐家:整理内务三、建功:1:巡查包厢电器关闭情况。2:
- log4j对象改变日志级别
3213213333332132
javalog4jlevellog4j对象名称日志级别
log4j对象改变日志级别可批量的改变所有级别,或是根据条件改变日志级别。
log4j配置文件:
log4j.rootLogger=ERROR,FILE,CONSOLE,EXECPTION
#log4j.appender.FILE=org.apache.log4j.RollingFileAppender
log4j.appender.FILE=org.apache.l
- elk+redis 搭建nginx日志分析平台
ronin47
elasticsearchkibanalogstash
elk+redis 搭建nginx日志分析平台
logstash,elasticsearch,kibana 怎么进行nginx的日志分析呢?首先,架构方面,nginx是有日志文件的,它的每个请求的状态等都有日志文件进行记录。其次,需要有个队 列,redis的l
- Yii2设置时区
dcj3sjt126com
PHPtimezoneyii2
时区这东西,在开发的时候,你说重要吧,也还好,毕竟没它也能正常运行,你说不重要吧,那就纠结了。特别是linux系统,都TMD差上几小时,你能不痛苦吗?win还好一点。有一些常规方法,是大家目前都在采用的1、php.ini中的设置,这个就不谈了,2、程序中公用文件里设置,date_default_timezone_set一下时区3、或者。。。自己写时间处理函数,在遇到时间的时候,用这个函数处理(比较
- js实现前台动态添加文本框,后台获取文本框内容
171815164
文本框
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%>
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://w
- 持续集成工具
g21121
持续集成
持续集成是什么?我们为什么需要持续集成?持续集成带来的好处是什么?什么样的项目需要持续集成?... 持续集成(Continuous integration ,简称CI),所谓集成可以理解为将互相依赖的工程或模块合并成一个能单独运行
- 数据结构哈希表(hash)总结
永夜-极光
数据结构
1.什么是hash
来源于百度百科:
Hash,一般翻译做“散列”,也有直接音译为“哈希”的,就是把任意长度的输入,通过散列算法,变换成固定长度的输出,该输出就是散列值。这种转换是一种压缩映射,也就是,散列值的空间通常远小于输入的空间,不同的输入可能会散列成相同的输出,所以不可能从散列值来唯一的确定输入值。简单的说就是一种将任意长度的消息压缩到某一固定长度的消息摘要的函数。
- 乱七八糟
程序员是怎么炼成的
eclipse中的jvm字节码查看插件地址:
http://andrei.gmxhome.de/eclipse/
安装该地址的outline 插件 后重启,打开window下的view下的bytecode视图
http://andrei.gmxhome.de/eclipse/
jvm博客:
http://yunshen0909.iteye.com/blog/2
- 职场人伤害了“上司” 怎样弥补
aijuans
职场
由于工作中的失误,或者平时不注意自己的言行“伤害”、“得罪”了自己的上司,怎么办呢?
在职业生涯中这种问题尽量不要发生。下面提供了一些解决问题的建议:
一、利用一些轻松的场合表示对他的尊重
即使是开明的上司也很注重自己的权威,都希望得到下属的尊重,所以当你与上司冲突后,最好让不愉快成为过去,你不妨在一些轻松的场合,比如会餐、联谊活动等,向上司问个好,敬下酒,表示你对对方的尊重,
- 深入浅出url编码
antonyup_2006
应用服务器浏览器servletweblogicIE
出处:http://blog.csdn.net/yzhz 杨争
http://blog.csdn.net/yzhz/archive/2007/07/03/1676796.aspx
一、问题:
编码问题是JAVA初学者在web开发过程中经常会遇到问题,网上也有大量相关的
- 建表后创建表的约束关系和增加表的字段
百合不是茶
标的约束关系增加表的字段
下面所有的操作都是在表建立后操作的,主要目的就是熟悉sql的约束,约束语句的万能公式
1,增加字段(student表中增加 姓名字段)
alter table 增加字段的表名 add 增加的字段名 增加字段的数据类型
alter table student add name varchar2(10);
&nb
- Uploadify 3.2 参数属性、事件、方法函数详解
bijian1013
JavaScriptuploadify
一.属性
属性名称
默认值
说明
auto
true
设置为true当选择文件后就直接上传了,为false需要点击上传按钮才上传。
buttonClass
”
按钮样式
buttonCursor
‘hand’
鼠标指针悬停在按钮上的样子
buttonImage
null
浏览按钮的图片的路
- 精通Oracle10编程SQL(16)使用LOB对象
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用LOB对象
*/
--LOB(Large Object)是专门用于处理大对象的一种数据类型,其所存放的数据长度可以达到4G字节
--CLOB/NCLOB用于存储大批量字符数据,BLOB用于存储大批量二进制数据,而BFILE则存储着指向OS文件的指针
/*
*综合实例
*/
--建立表空间
--#指定区尺寸为128k,如不指定,区尺寸默认为64k
CR
- 【Resin一】Resin服务器部署web应用
bit1129
resin
工作中,在Resin服务器上部署web应用,通常有如下三种方式:
配置多个web-app
配置多个http id
为每个应用配置一个propeties、xml以及sh脚本文件
配置多个web-app
在resin.xml中,可以为一个host配置多个web-app
<cluster id="app&q
- red5简介及基础知识
白糖_
基础
简介
Red5的主要功能和Macromedia公司的FMS类似,提供基于Flash的流媒体服务的一款基于Java的开源流媒体服务器。它由Java语言编写,使用RTMP作为流媒体传输协议,这与FMS完全兼容。它具有流化FLV、MP3文件,实时录制客户端流为FLV文件,共享对象,实时视频播放、Remoting等功能。用Red5替换FMS后,客户端不用更改可正
- angular.fromJson
boyitech
AngularJSAngularJS 官方APIAngularJS API
angular.fromJson 描述: 把Json字符串转为对象 使用方法: angular.fromJson(json); 参数详解: Param Type Details json
string
JSON 字符串 返回值: 对象, 数组, 字符串 或者是一个数字 示例:
<!DOCTYPE HTML>
<h
- java-颠倒一个句子中的词的顺序。比如: I am a student颠倒后变成:student a am I
bylijinnan
java
public class ReverseWords {
/**
* 题目:颠倒一个句子中的词的顺序。比如: I am a student颠倒后变成:student a am I.词以空格分隔。
* 要求:
* 1.实现速度最快,移动最少
* 2.不能使用String的方法如split,indexOf等等。
* 解答:两次翻转。
*/
publ
- web实时通讯
Chen.H
Web浏览器socket脚本
关于web实时通讯,做一些监控软件。
由web服务器组件从消息服务器订阅实时数据,并建立消息服务器到所述web服务器之间的连接,web浏览器利用从所述web服务器下载到web页面的客户端代理与web服务器组件之间的socket连接,建立web浏览器与web服务器之间的持久连接;利用所述客户端代理与web浏览器页面之间的信息交互实现页面本地更新,建立一条从消息服务器到web浏览器页面之间的消息通路
- [基因与生物]远古生物的基因可以嫁接到现代生物基因组中吗?
comsci
生物
大家仅仅把我说的事情当作一个IT行业的笑话来听吧..没有其它更多的意思
如果我们把大自然看成是一位伟大的程序员,专门为地球上的生态系统编制基因代码,并创造出各种不同的生物来,那么6500万年前的程序员开发的代码,是否兼容现代派的程序员的代码和架构呢?
- oracle 外部表
daizj
oracle外部表external tables
oracle外部表是只允许只读访问,不能进行DML操作,不能创建索引,可以对外部表进行的查询,连接,排序,创建视图和创建同义词操作。
you can select, join, or sort external table data. You can also create views and synonyms for external tables. Ho
- aop相关的概念及配置
daysinsun
AOP
切面(Aspect):
通常在目标方法执行前后需要执行的方法(如事务、日志、权限),这些方法我们封装到一个类里面,这个类就叫切面。
连接点(joinpoint)
spring里面的连接点指需要切入的方法,通常这个joinpoint可以作为一个参数传入到切面的方法里面(非常有用的一个东西)。
通知(Advice)
通知就是切面里面方法的具体实现,分为前置、后置、最终、异常环
- 初一上学期难记忆单词背诵第二课
dcj3sjt126com
englishword
middle 中间的,中级的
well 喔,那么;好吧
phone 电话,电话机
policeman 警察
ask 问
take 拿到;带到
address 地址
glad 高兴的,乐意的
why 为什么
China 中国
family 家庭
grandmother (外)祖母
grandfather (外)祖父
wife 妻子
husband 丈夫
da
- Linux日志分析常用命令
dcj3sjt126com
linuxlog
1.查看文件内容
cat
-n 显示行号 2.分页显示
more
Enter 显示下一行
空格 显示下一页
F 显示下一屏
B 显示上一屏
less
/get 查询"get"字符串并高亮显示 3.显示文件尾
tail
-f 不退出持续显示
-n 显示文件最后n行 4.显示头文件
head
-n 显示文件开始n行 5.内容排序
sort
-n 按照
- JSONP 原理分析
fantasy2005
JavaScriptjsonpjsonp 跨域
转自 http://www.nowamagic.net/librarys/veda/detail/224
JavaScript是一种在Web开发中经常使用的前端动态脚本技术。在JavaScript中,有一个很重要的安全性限制,被称为“Same-Origin Policy”(同源策略)。这一策略对于JavaScript代码能够访问的页面内容做了很重要的限制,即JavaScript只能访问与包含它的
- 使用connect by进行级联查询
234390216
oracle查询父子Connect by级联
使用connect by进行级联查询
connect by可以用于级联查询,常用于对具有树状结构的记录查询某一节点的所有子孙节点或所有祖辈节点。
来看一个示例,现假设我们拥有一个菜单表t_menu,其中只有三个字段:
- 一个不错的能将HTML表格导出为excel,pdf等的jquery插件
jackyrong
jquery插件
发现一个老外写的不错的jquery插件,可以实现将HTML
表格导出为excel,pdf等格式,
地址在:
https://github.com/kayalshri/
下面看个例子,实现导出表格到excel,pdf
<html>
<head>
<title>Export html table to excel an
- UI设计中我们为什么需要设计动效
lampcy
UIUI设计
关于Unity3D中的Shader的知识
首先先解释下Unity3D的Shader,Unity里面的Shaders是使用一种叫ShaderLab的语言编写的,它同微软的FX文件或者NVIDIA的CgFX有些类似。传统意义上的vertex shader和pixel shader还是使用标准的Cg/HLSL 编程语言编写的。因此Unity文档里面的Shader,都是指用ShaderLab编写的代码,
- 如何禁止页面缓存
nannan408
htmljspcache
禁止页面使用缓存~
------------------------------------------------
jsp:页面no cache:
response.setHeader("Pragma","No-cache");
response.setHeader("Cache-Control","no-cach
- 以代码的方式管理quartz定时任务的暂停、重启、删除、添加等
Everyday都不同
定时任务管理spring-quartz
【前言】在项目的管理功能中,对定时任务的管理有时会很常见。因为我们不能指望只在配置文件中配置好定时任务就行了,因为如果要控制定时任务的 “暂停” 呢?暂停之后又要在某个时间点 “重启” 该定时任务呢?或者说直接 “删除” 该定时任务呢?要改变某定时任务的触发时间呢? “添加” 一个定时任务对于系统的使用者而言,是不太现实的,因为一个定时任务的处理逻辑他是不
- EXT实例
tntxia
ext
(1) 增加一个按钮
JSP:
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%>
<%
String path = request.getContextPath();
Stri
- 数学学习在计算机研究领域的作用和重要性
xjnine
Math
最近一直有师弟师妹和朋友问我数学和研究的关系,研一要去学什么数学课。毕竟在清华,衡量一个研究生最重要的指标之一就是paper,而没有数学,是肯定上不了世界顶级的期刊和会议的,这在计算机学界尤其重要!你会发现,不论哪个领域有价值的东西,都一定离不开数学!在这样一个信息时代,当google已经让世界没有秘密的时候,一种卓越的数学思维,绝对可以成为你的核心竞争力. 无奈本人实在见地