书摘

呼是排阴，吸是取阳。呼与吸的比例为2:1。爱上瑜伽。行有不得，反求诸己。事业和财运（父亲）人际交往（母亲）本性善良，尊重长辈的人会碰到贵人。每当有事情需要做决定时，停顿下来问问心里到底想要什么。静下心来看自己内心的变化。一个找到本我的女孩子，气场中才会有自己的笃定感。

走路不要斜视，直奔目标是正确的走法。遇到不懂不擅长的，不要胡讲，闭嘴倾听。做个忠于自己内心的人，好好修习自己的内心，让眼睛见多识广，让耳朵多听点化，让心量扩大。有些事该是你的就是你的争也争不来。利他也是利己的另一种方式，毋以善小而不为！如果碰到需要付出的事情，虽然一时之间看不到什么利益，但也试着去做一下。给自己输入正面的提示，平时不要把周边的人想的很坏，人接收能量的能力和接受暗示的能力都是很强的。

意念一动浪传十方。告诉自己一定要正面又优雅，越具体越好。要自然不要刻意！观察别人就是最快改正自己的方法，看到别人那样的细节是失败的，不那样做就好。最打动人的美好，都是没有匠气的，虽然包装过了，但不会过度。再好的衣服珠宝，你也得把它看作为你服务的工具，不能小心翼翼的，在出场的时候一小心翼翼整个人气场就被外在的装饰盖住了，那就失败了。

你得有见识，见过好东西，见过大场面，不能一看到人多就怂了，假装出来的强大气场，一眼就会被看穿。你的内心要没有局限，见多识广，自信稳定。多踮脚，走路声音要小且轻盈。大步流星眼睛向前直奔目的地。简单大气，话少而洁，太多话的女人会像家庭妇女。

稳住心神，不要跟风，先研究自己，是什么样的人就拥有什么样的气场。目不斜视头微抬起，腿绷直，想象着屁股夹着根筷子，保持姿态。坐得要稳，要有一个重心，坐好不要左顾右盼，但那眼神儿却会让大家感觉到都被关注到了。双腿可以相叠但不要乱晃。只要你内心拥有一股自信的气，不阴暗不潮湿，就会有自己独特的气质。在色彩上鞋子不要太突出。每次出门前，对着穿衣镜说十遍今天我很美！一个人美不美看的是整体的状态，得从内而外，把那个劲拿出来。

表情要自然，不卑不亢，既不讨好也不冷冰，嘴角上扬。自然大方。食不言，少食物少言，社交中的得体比什么都重要。对待事物的价值观上，没有绝对的正确和错误，不要强迫别人接受你的价值观，这是风度，不要极力推销自己的价值观。不要帮别人做决定，是一种好的修养。

真正有魅力的女人是那种让人看了想要模仿的女人。身体的气韵态都要和谐，面容体态身段内心，要是一种整体的优美和安静，并由内而外散发光芒，让人不忍不看。专注，学会倾听不要打断别人还不自知。礼貌而低调，懂得照顾在场每个人的感受，不是狂妄自大。大气，能容能化，不要斤斤计较，不开心的事在别人还辗转反侧的时候，她早已整理好心情，开始往前走了。如水，有着如水一样的品质，为人处事愿意就下，温顺如水。

让自己内心清净，世上好东西太多了，吃不完的。迅速燃烧只能快速结束。吃猫食，静阅读，慢慢吃饭慢慢阅读。女人在年轻的时候是不是有一种能一生都陪伴自己的嗜好，是不是会慢下来吃东西，很重要！话不说满，事不做满，和恋人有距离。一个有底蕴的女子是无惧岁月的。