20190610我思故我在165/1000沟通及人际关系046

天气 晴 

老朋友从老家过来,给我们几个人带了一些土特产,跟我说好要过去拿,把别人的也带上。

拿好东西之后我就跟他一起走了,他打卡,我回家。

路上的时候阿娟问我在哪,要不要把那东西拿走。

当时我正在回家的路上,就问他明天方便不,明天再给他,ok。

后来我回家发现这些特产里面有粽子,话说这东西是不能放外面的,天气热。

如果我不能及时把这些特产给阿娟,或者说没有放冰箱里,可能就坏掉了。

而当时我也想到了这个问题,专门问了问有没有要放冰箱的,她没直接说,好像是讲东西去了。于是我的注意力被带跑了,忘记了之歌问题,当阿娟说要不要今天把东西给他时,我就想着明天有空再给吧。

结果晚上看到就有点烦心,这明明尽快给阿娟更好嘛,粽子不能放的。

于是我心里面就有了点小情绪,想要责怪起别人来,为什么我问的时候不告诉我有粽子,这样就不会太麻烦了,当时哪怕麻烦一些我也会去跑到那里把粽子给她的。

想起这点小情绪是像推卸责任一样的心态吧,把遇到的不顺心都归为外部责任,不思考自己身上有什么不足的地方,现在我在梳理责任这方面的事情,尽量先从自己归因,掌握一种积极向上的思维方式。

对我来说,首先需要感谢这位老朋友还想着我,给我带一些吃的喝的,不管我认可不认可他的做事方式,他总归是用自己的方式爱着我们,我们需要心存感激。试问自己能做到吗。

其二,我心里没有一些标准如何处理一件事,存在着拖延的心理。没有立刻想到对于这些礼物自己能做些什么事,我是需要立刻联系阿娟看下她时间合适不然后约下时间把东西给他,这是我没有积极主动做事的地方,而老朋友却可能跟阿娟交流过了所以知道我拿到了,我还责怪他不给我说粽子的事,是我自己的态度有问题,需要高效的做事。

其三 关于老友不说话这件事其实我心里面应该是有点谱的。之前接触过中也遇到过一些情况,虽然我这个老友对人蛮好,但是有时候他做事的下效果真的不怎么好,不是那么让人满意。包括说有时候不表达的问题,也是时常出现。关键我也想到了自己,有时候面对一些别人的谈话或者沟通交流时,也无意识的不表达的想法,好像是把想法给压抑在心理,已经习以为常了。哪怕说这想法说出来大家可以交流沟通,我也没有表达出来的意识,直接不说话。不是故意,只是一种习惯。从跟别人的接触中发现这个习惯真的让人很恼火,我希望通过自身的不断觉察能够轻松的表达自己,而不是隐藏自己的想法或者感受。或许我是不知道合适的应对方式吧,怕自己的反应让别人受不了,伤了别人呢。然而如果没有表现出来又怎么知道错了呢,实践出真知啊。

最后一点做事发现自己胆子很小,哪怕存在一点点的风险,而收益是不错的,自己也会有畏惧的心理,不敢开始。甚至这些风险完全根本不可能会发生,还是一样会担心,焦虑,我希望以后可以勇敢一些。

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