种子荟食疗清体干货，花三五秒看一下！受用一生！

胃癌最不喜的食物，大蒜 

肝癌最不喜的食物，蘑菇

胰腺癌最不喜的食物，西兰花

肺癌最不喜的食物，菠菜

肠癌最不喜的食物，茭白

乳腺癌最不喜的食物，海带

皮肤癌最不喜的食物，芦笋

宫颈癌最不喜的食物，黄豆。

12种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦；2、玉米；3、芦笋

4、山药；5、海藻；6、银耳；

7、土豆；8、芹菜；9、红枣；

10，山楂；11，菊花；12，苹果。

饥饿也应该选择食物:11种食物空腹不要吃

1、白薯；2、桔子；3、冷饮；

4、牛奶；5、山楂；6、柿子；

7、酸奶；8、糖；9、西红柿；

10、香蕉；11、豆浆。

让双腿变瘦的7样绝好食物

1、紫菜——排掉体内废物及积聚水分；

2、芝麻——去除附在血管内的胆固醇；

3、西柚——钾有助于降低身体下半部的脂肪；

4、西红柿——减少水肿；

5、红豆——增加大肠蠕动，促进排尿，减少便秘；

6、木瓜——清除因吃肉而在下半身堆积的脂肪；

7、猕猴桃——加快分解脂肪。

十种食物给你洁白健康的牙齿。

1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；

4。无糖口香糖；5。水；6。造币厂；

7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；

10、香菇。

减肥必须知道：六个妨碍减肥的坏习惯

1、不吃早餐；

2、晚餐太丰盛；

3、嗜饮咖啡；

4、保温杯泡茶；

5、水果当主食；

6、进食速度太快。

防止手脚冰冷的方法

1、勤运动，勤甩手；

2、多补充维他命E；

3、多吃含有烟碱酸的食物(动物肝脏、鸡蛋、牛奶、奶酪、糙米、全麦制品、芝麻、蘑菇、花生、绿豆、咖啡)；

4、多吃坚果和胡萝卜；

5、吃温补食品（人参茶、姜鸭、龙眼茶、黑芝麻、元宵等）。

常吃八种食物，容颜不老。

1、枸杞酒酿蛋---给您好脸色；

2、番木瓜红枣莲子蜂蜜补血滋润面部；

3、花生芝麻糊---抗衰老；

4、胡桃仁玉米汤-美容丰胸；

5、双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性；

6、用山药和青竹笋炒鸡肝，改善肤色；

7、肌肤想要细腻多吃牡蛎；

7个习惯让你饭后不发胖。

1、烧烤后吃根香蕉；

2、喝杯芹菜汁；

3、吃火锅后喝点酸奶；

4、饭后喝大麦茶或橘皮水；

5、吃方便面后吃水果；

6、吃蟹后，喝生姜红糖水；

7、润肺止咳，饭后吃个柿子。

11种食物除去你的肚子

1、地瓜；2、绿豆；3、燕麦；

4、薏米；5、小米；6、糙米；

7。红豆；8。胡萝卜；9。山药；

10、苦瓜；11、芦笋

预防秋季皮肤过敏：实用6招

1、保湿问题最重要；

2、一定要选择天然成分的护肤品；

3、尽量选择低泡沫的洁面乳；

4、每天保持 3 遍以上温水洗脸；

5、注意肌肤的防晒问题；

6、注意饮食的营养均衡。

其它

1、如果脸上长出讨厌的小痘痘，应该选择什么样的食物材料？酸奶

2、出现在皮肤上毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜

3、秋冬季节，人们总是皮肤干燥，你能吃些什么来保持皮肤的水分？猕猴桃

4、要淡化色斑，除化妆品外，还能吃些什么才能达到预期效果？番茄

5、要有明亮的眼睛，不要老花，吃什么？胡萝卜

6、早上喝一杯什么，最有利于缓解便秘吗？水

7、妇女经常遭受体寒的痛苦，解决办法是什么？姜

8、工作压力大，经常感到肩痛，只要吃什么能大大减轻疼痛的感觉？杏仁

9、吃些什么能增加女性荷尔蒙，让你保持年轻？芝麻籽糊-粉末

10、要想骨骼强健，女性应该吃什么?油菜和牛奶

11、指甲下面有白色的星星？钙

12、中老年妇女关节疼痛怎么办?海米

13、能排毒的有什么？山药、木耳

14、什么样的茶对你的心情有好处？大麦茶,玫瑰花茶

15、什么汤能缓解紧张？酸辣汤

16、胖脸吃什么？冬瓜、红豆

17、在电脑前一整天 吃啥?香蕉

18、办公室工作人员在下午3点吃什么来唤醒他们沉重的头脑？坚果，巧克力

全球十大长寿食物排行榜

1、苹果

每天吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果中所含的槲皮素不仅具有抗炎作用，而且可以防止癌细胞的发育。苹果富含维生素和矿物质，能够提高免疫力和心血管功能。

2、鱼

关心心脏健康的人应该多吃鱼，每周吃三次鱼，或者每天吃30克鱼，这样可以减少50%的中风风险。医学研究证明,经常吃鱼的日本和爱斯基摩人与全国相比很少吃鱼,一个小得多的比例的心血管疾病。

3、大蒜

大蒜不仅可以预防和治疗感冒，而且可以降低胃癌和肠癌的风险，增强消化功能。此外，大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

4、草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓富含铁，可以提高机体的免疫能力。草莓在染色材料和精油,可以形成一种特殊的酶,预防癌症。

5、胡萝卜

胡萝卜中富含β-胡萝卜素，它不仅可以保护基因结构，预防癌症，而且可以改善皮肤，增强视力。

6、香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，也含有多种微量元素，可以防止糖迅速进入血液，其中富含镁，食用香蕉可以满足人体24小时所需镁的1/6。

7、绿茶

决定绿茶神奇之处的成分是邻苯二酚，这是一种生物活性物质，可以预防动脉粥样硬化和前列腺癌。它也能帮助你减肥，但每天至少喝四大杯绿茶水才能燃烧多余的脂肪。

8、大豆

大豆富含卵磷脂和维生素B,可以提高思维能力,促进神经系统的功能。大豆也是植物蛋白的重要来源。虽然欧洲人并不习惯这种食物，但最近的研究已经证实它的确有益于健康。

9、牛奶

牛奶是主要的营养食品，蛋白质含量高，容易吸收脂肪和乳糖。牛奶中含有丰富的钙，钙从儿童时期就积累起来，以防止老年时期的骨质疏松症。保护神经系统和肌肉骨骼功能也是必不可少的。

10、辣椒

红辣椒可以促进新陈代谢,有助于减肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止有害细菌的繁殖的腹部。甜椒对健康也有好处。它富含维生素C，可以预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。