复盘2018-5-27

记录和反思

星期天给自己定三个目标都完成。但是自己的写作任务，以及谦谦的作业任务效率都不高。

早上一上午时间纠结于沟通困难问题。通过PRTP，表明自己的立场和期望。通过反思明确自己想要的结果。想通了，就不那么难受了。用心做好自己，结果就不重要了。继续补做写作作业，尽管没有参加结业典礼，也要完成学习，内化到工作中，形成自己的本领。一项一项的应用，不要在乎结果，先会用就行。

下午赶回来汉口医院，完成眼睛检查，及时表扬谦谦，有好好保护好眼睛，两年来保持视力没有变化，检查结果没有近视，但是也提出了一些保护视力的习惯！

晚上回来受到检查的影响，散瞳后看不见书本，在家小憩的去到万达吃点好吃的，慰劳一下自己。8:45才回到家，抓紧完成作业。谦谦对于鸡兔同笼的应用掌握得不是太牢，每次都要问我。对此有些担忧。跳完绳过了十点，没有早睡。

结果

1.保护视力好习惯继续保持，坚持打球，寻找附近打球好的老师试下课程。写字习惯及时纠正。坐车上不要看动画片和书，伤眼睛。

2.明确了沟通原则，背下来，不犯同样错误。

3.关注谦谦作业效率，找到慢的原因，探索改进方法。