腰间盘突出终于有救了，解放你的腰椎，只需这几部！

人身体绝大部分组织都由血液循环系统来供应营养和排除废物，进行新陈代谢。而腰间盘组织则是一个例外，它没有血管分布，其新陈代谢主要靠体内液体的渗透来进行，而通过液体渗透进行物质交换的效率要比血液循环的效率差得多。

常见原因：

遗传因素：腰腰间盘突出症有家族性发病的报道，在国内材料较少;此外，统计数字表明，印第安人、非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低，其原因有待进一步研究。

常见症状：

感觉障碍 视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小;但如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者)，则感觉障碍范围较广泛。

腰间盘突出治疗：

悬吊牵引法：此法适用于青壮年腰腰间盘突出患者。患者自行攀抓单杠、门框身体悬空，利用自身的重量进行牵引。年轻患者还可以在脚踝绑缚沙袋或重物，以增加牵引重量。

腰间盘突出应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。可以使用【经 络 万 康 】来配合治疗，某 宝就有，感兴趣的不妨试试！

分享护理方法：

1、每天定时站立，缓慢弓背数次。

2、无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。

3、如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。

4、注意正确的站姿、坐姿：腰间盘突出患者要保持正确的坐姿，适当进行腰腿部及脚底穴位的按摩，还可以做体操，闲暇之余多出去走走，活动腰部，适当伸展腰部，使腰部肌肉放松。腰间盘突出患者在走路时腹部用力，长时间站立时不要双腿并齐，可以将一侧脚放在低矮的台上或石头上，这样患者会感觉轻松得多。