一分钟读1000字---《快速阅读》

（英）东尼.博赞 著  卜煜婷译

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对于普通人来讲，一分钟读一千字，就像是天方夜谭。实在太夸张对吗？是的，就包括给本书作序的六届世界速读锦标赛冠军、头脑奥林匹克记录保持者安妮.琼斯，在1996年第一次接触本书的时候，也是难以置信。

但是，安妮在学习快速阅读法一年内，就赢得了首个速读冠军！

所以，前方绝对高能，请全神贯注！

首先，让我们先了解阅读的新定义：阅读是一个多层次行为的过程，包括7各步骤：

识别

吸收

理解

领悟

保留

回忆

交流

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阅读也包括一个非常重要但常被忽视的功能----思考。思考是内部和外部融合的延续。

交流包括人类的思考能力，这一点至关重要。但却常常被忽视。

控制眼睛的运动

不同于十倍速影响阅读只在第三步骤的影像阅读部分有关于视像焦点的指引（眼睛运用），本书在教授整个阅读过程的技巧，把眼睛放到非常重要的地位，详细解说了如何控制眼睛的运动，避免回跳、复读，一次性多吸收字数，并设置了专门的针对性练习。以及指出每30分钟要让眼睛休息。

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研究表明，当不允许读者回跳和复读时，他们发现自己实际上已经理解了那些信息，并且是在他们开始读一下组词组时开始的。

创造理想的速读环境

光源布置合适、学习资料方便易取、桌椅舒适、时间选择合理、排除干扰、保证身体健康

引导眼睛

使用一个细长的物体，比如细长的笔、一根筷子或者织针，放在你阅读的那行内容下面，顺畅地随阅读移动。

有了这样一个引导物，你会发现快速阅读对你的眼睛来说轻松多了。

速读技巧

跳读：眼睛为寻找大脑所需的特定信息而做的扫视

略读：眼睛看着阅读材料上的某个预选部分，以期获得对所读材料的整体性理解。

增强段落分析能力

在阅读时，分析段落的内容分类、与位置，可以提升选择关键词和略读的效率。

九种速读引导术

作者详细介绍了速读中可运用的9种引导术的具体方法，并画出了清楚的图示：

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加快阅读速度

运用节拍器的原理，给大脑设节拍，你的眼睛和大脑只需要进行微调，就能适应每分钟较快的节奏或节拍，也就相当于每分钟更多的阅读量。

客服阅读困难

阅读困难总的来讲有如此下几种：

默读

手指引导阅读

复读和回跳

诵读困难

注意力不集中

提高注意力和理解力

一般来讲，注意力不集中主要是因为：

阅读材料难于理解

不合适的阅读速度

不正确的情绪状态

缺乏准备

缺乏兴趣

缺乏动力

预读

预读可以被比作大脑侦查员：将略读要素和段落结构知识结合起来，敏锐而迅速地掠过你将要阅读的材料，选出那些最有可能包含主要信息的部分。

预读策略：1-利用现有知识 2-与作者积极互动 3-像侦探般阅读

成为词汇大师

这一章针对英语语境，对于汉语使用者，可以理解为提高识字数和词语理解能力。

这是一本教材+测试题+练习题的合体，真正吃透需要3-5天时间，跟着书里的内容及练习操作。