《超水平发挥：心理素质训练手册》D.C.冈萨雷斯(美) PDF、MOBI、EPUB、AZW3

基本信息

书    名：超水平发挥：心理素质训练手册

作    者：D.C.冈萨雷斯(美)

出版社：江西人民出版社

作者简介

D.C.冈萨雷斯，巅峰表现教练，是少数几位有幸跟随世界著名运动与巅峰表现权威彼得·西格尔学习的人之一。

自1988年以来，作者一直致力于帮助运动员、高管、演员、职业拳击手、音乐家、士兵、医生以及其他来自各行各业的来访者将自身的成就和表现提升到新的层级。

作者寄语

欢迎走进《超水平发挥》这本书。

运动心理训练一直被称作“成功学”。但是请你不要误会。如果你认为书中提到的一些理论只适用于运动和运动员，那你就错了。

在日常生活中，来自各行各业，面临各种情况的勇士，都可以从本书所传递的知识和技巧中获益良多。

不论你从事什么样的职业，或者面临怎样的挑战，《超水平发挥》一书都可以帮你将自己的表现、成就以及个人成功提升到另外一个层次。

内容简介

这是一本由一位性格非常独特的专家写的追求卓越的指南。在这本简单易懂的书中，作者运用自己令人着迷且常常充满刺激的人生经历（曾担任海军飞行员、联邦特工、军事网络安全专家、巴西柔术黑带和巅峰表现教练），解释那些必须具备的心理技巧，从而在教与学之间搭建起了一种强大的连接。

简言之，在这本书中，作者会以一种简单易懂的方式，教你如何保持冠军的心态，获得心理上的优势。教你如何做好出类拔萃的准备，如何在学习、练习、运用这些强大的概念和经过反复验证的技巧时，做到将比赛抛诸脑后。

编辑推荐

☆作者通过生动有趣、扣人心弦的个人经历，将五个训练阶段串联起来。读者能在领略他执行任务、参加特训、教导学生的风采的同时，让自己变得更强。

☆方法具体简便，容易操作，适合各行各业的人群，收效显著。三分钟激发潜能，打造心态“必胜法”，五阶段训练心理优势，提高临场表现力。

目　　录

序

作者寄语

第一部分 心理控制始于一个“决定”

第二部分 人必须不断练习技巧，才能成为想成为的人

第三部分 当你遇到挫败的时候

第四部分 现在就开始制定计划

第五部分 相信生活指引的道路，并坚持走下去

出版后记

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