斯多葛派哲学安心之法

       斯多葛控制二分法,在生活中,有些事你可以掌控,有些事你控制不了,那么就应该把注意力放在可以控制的事情上。

        美国基督教神学家尼布尔,曾在19世纪30年代写过一段《宁静祷文》(以下是维基百科收录的洪宋弦的译文):

神啊,

请赐与我宁静,好让我能接受,我无法改变的事情;

请赐与我勇气,好让我能改变,我能去改变的事情;

请赐与我睿智,好让我能区别,以上这两者的不同。

           如果真的可以分清哪些事情是可以控制的,哪些事情是不可以控制的,并且可以区别对待,那么在你心理上,自己将是不可战胜的,在面对人生的起伏时便会宠辱不惊。

      在物欲横流,快节奏的现代社会里,大部分人,无论职位高低,贫穷富有,都或多或少的焦虑,害怕着。只要有欲望,有目标和追求,而自己暂时达不到,那么就会有焦虑。从小事开始学着区分,可控与不可控

       

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