打卡20170403

2017/04/03【打卡】
12#顾敏第331天
健康
✅1.午睡
✅2.运动
X3.饮食健少
✅4.冥想
x5.11点睡觉
学习
x1.练字 100/12 2面
X2.录音 100/10
✅3.听课 100/54
✅4.百词斩 365/179
x5.心理课 54/6
情感
✅1.记录生活。上午芭蕾公开课，看了后，本打算给停了的想法有所改变，还是有点进步和收获的，纠结中。下午书法课，临出门才发现作业没完成，克制怒火，让她写完再走，冷静后和她讨论解决方法，成功战胜情绪一次。晚上电影时光，美女与野兽。
✅2.拥抱 亲人
✅3.谢谢 亲人，朋友
✅4.鼓励 自己，孩子
成长
✅1.每日反省 孩子在一些场合还是有点胆怯，可能与我没有给够她安全感有关，注意情绪，把孩子当单位领导对待。
✅2.感恩 中午去姥姥家吃饭，看到说过多次的纱窗又没关，我打算批评父母，孩子赶紧说，我来说吧，我说的她们能接受，你一说又要吵架，你控制下自己情绪把。晚上到家，她看到冰箱门上的蝴蝶装饰没放好，自己咕噜了一句，这谁干的事呀！我还没反应过来，她接着说，哎呀，妈妈，对不起，我应该直接把它放好就行了，而不该抱怨。
✅3.天使❤️鼓励，31邸长慧。最近我和你一样热衷于认识植物啊。很佩服你打卡中的游戏一项，秉承并实践着图乐园玩中学学中玩的理念，向你学习～