感赏20170404（33）

女儿昨晚0点多睡的，比前天提前了，感赏她还是在控制自己的，而且做到了。睡到9点女儿的闹钟响了，但是没醒，我叫醒她，她关了闹钟，继续睡。我问她要不要叫？几点叫她？她说要叫，不知道几点。我说那就没办法了，没法叫，自己决定吧。到她屋里，看狼藉一片，作业也只做了一点，想着昨天成天都在玩手机，真是又气又恨。一会儿看她躺在床上刷手机。

10点自己爬起来了，我还是严肃地跟她谈了，昨天一天手机没离开过手边，是不是今天该按约定的交出手机了？她又恼了，躺下蒙头继续睡。

我真的生气，感赏老公拉我出来，一起在客厅看电视，劝我别生气，一会儿打算出去超市转转。10：30我们打算出门，女儿起来了。老公让她自己安排时间，生命是自己的不要浪费。

看我生气，老公说要不就把手机收了，我又不敢，真是纠结。只好再耐心等待。

回到家，女儿在书桌边，手机在手边，不管了，只问身体和早饭吃了什么。继续耐心等待、煎熬。

吃完中午饭，我说要去晾洗好的床单（她起床后发现弄脏了，我趁天还没下雨赶紧洗了），女儿谢谢我，说她马上就来。

晾好床单，我和老公一起收拾他刚买回来的多肉，放松自己，转移注意力，心情也轻松愉快起来。

感赏一会儿女儿就回来了，上厕所休息后就打算写作文，主动跟我说了两个想法。我没有像以前一样，马上就发表意见和建议，而是说：我觉得都很好，你考虑得很好，我看都行，你觉得呢？女儿很开心地选了第二个，因为第一个主题可以留在下次“写信”的专题时用。

我觉得能量调对，就女儿沟通了我和爸爸的想法，和她解释“他律-无律-自律”的成长历程，希望我们共同调整，共同努力，去经历这段人生。女儿似懂非懂，然后就自己去写作文了。

到了14：20，女儿作文写了一半没写完，和我说了接下来的思路。我们出门去上英语课，女儿说作业差不多了，还有今晚，来得及，她有数的。我笑着说，你这计划力真可以，咱下次能不能试试先做完留个晚上痛快玩？她歪歪嘴耸耸肩。

感赏趁她上课我去逛街，买了好几件喜欢的衣服，心情也美美的。

晚上女儿吃完饭做作业，不交手机就不交吧，反正都交给她自己了，我坚持不管不看不催，偶尔路过她门口，她看手机笑的正欢，看我经过会放下手机。我啥都不问。

耐着性子慢慢煎熬，坚信会熬过去的。告诉自己这是必须经历的混乱，后面还会有下滑，都要经历和承受，只有走过混乱和下滑，才会激活她的内驱力，向上生长。

投射女儿早点休息，自己内心觉醒，产生克服阻力的动力。

投射自己继续认真学习领悟，稳定情绪，接纳包容，保持能量，乐观积极，舒缓放手放松，让女儿自己去锻炼成长。