参考书目：《时间管理：如何充分利用你的24小时》
一句话概括：时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。那么如何挤出海绵里的水呢？有三个法宝，和你的时间建立联系、“创造”时间和规划时间。
1、文章讲了什么
001和你的时间建立联系
首先，思考时间给你的感觉，与时间建立联系。
然后，根据目标来制定计划，【目标-步骤-时间】。通过时间计划表，可以更加有效的利用时间。
002创造时间
即把无成效时间转变为有效时间。
A、利用空隙时间，比如上下班路上时间、排队买饭的时间。
B、把时间利用与精力匹配起来，即在精力最旺盛的时候做那些有难度的事情。
C、避免在细节上浪费时间，比如纠结中午吃什么、下班去不去练瑜伽，这些都要快速决定。同时也要减少因为混乱造成的时间浪费。比如找文件，找某要东西。
003规划时间
A、完善工作区域，工作、读书、写作都要有个专门的区域，形成思维模式，坐在这个区域就要开始投入。同时，要完善设施制造便利，灯光、温度适宜，办公用品齐全等等。
B、创建档案系统，电脑里的文件要系统整理，纸质文件书籍也要分类归纳，这样省去了找东西的时间。
C、创建计划清单，如001讲到的制定计划。
D、定期更新清单。
2、我的思考
首先，在与时间建立联系阶段，思考哪些事情做起来，感觉时间飞快，哪些又很慢呢？
看综艺节目的时候，时间搜一下就没了。
在练瑜伽同一个体式保持30秒的时候，感觉每一秒都很难熬。
这说明，容易做，不费力的事情，会让时间不经意飞走，而那些有难度，能带来成长变化的事情，会让时间变得很慢。所以，还是要把计划、把时间制定在这些有难度的事情上。
其次，制定计划。
比如，我计划从7月起，下半年要每个月看3本书。
平均读一半的有效时间是3.5~4个小时。
那么每个月看三本书需要的时间是，3*4=12h.
把读书时间分解到番茄时钟，12/0.25=48个。
每天需要完成多少个番茄时钟，48/30=1.6≈2个
所以，为了完成每个月读3本书的目标，每天要读书2个番茄时钟。
然后，什么时间去读？
以我的经验，每天的计划，最好尽早完成，如果都放在晚间，拖到最后，有可能影响睡眠时间，同时完成的效果也不好。
结合自身工作情况，在上下午工作间隙，需要换换脑子休息的时候，完成1番茄时钟的阅读。
3、我的行动
需要改变的，保持工作区域整洁高效。
001每天上班，开电脑打水之后的第一件事，是归整工作台。笔记本、笔、计算器、书都要各就各位。
002下班前，整理一天邮件，项目信息归类，已完成的工作邮件删除。
003从工作区域开始，逐步扩大到家里，也要做到每件东西有固定位置，同时用过之后物归原处！
004家里要设置专门的读书角。不能再躺在床上看书，一是没有仪式感，二是容易分神睡着，三是不利于做读书笔记。