形象管理好的美女都是“狠”角色，因为她们知道，美丽是一个女人的尊严。它需要专业指导、学习和持续自律，哪怕是天生丽质，也要懂得科学管理形象。
今年的春晚，让47岁的闫妮又火了一把。她的身材体态直接碾压20出头，踩了双恨天高的大美女沈月。而且这几年闫妮还被评为最会穿衣的女明星之一。这个当年刚出道有点臃肿被认为乡土气息浓，时尚绝缘体的她是如何反转自己人生的呢？
闫妮曾在节目里说：“我一直想知道自己哪和别人不一样，我好知道自己该往哪走。”
早期的闫妮
弄清方向后，她开始全方位的“形象改造工程”。
她的改造工程从饮食、身材管理、时尚品味提升综合展开。
闫妮以前也是很爱吃，后来饮食习惯调整，少油盐。
无论多忙每天必须保持2小时的身材管理运动，据说她1年内瘦了30斤。
为了提升时尚品味，开始关注时尚、跟身边衣品高的人多接触，跟着专业形象设计师学习，时间久了潜移默化结果就呈现出来了。闫妮简直逆生长了，像换了个人。
现在的闫妮，蝴蝶骨、马甲线、体态都很完美
作为妈妈，闫妮还说，对女儿最好教育就是自己。以前母女俩同出门就是路人甲，现在简直是美女姐妹花。
表面上看是她瘦身成功，衣品进阶，但往深看，她知道自己是谁，想要什么，要怎么做，这往往是许多走入婚姻女性所缺乏的，孩子、家庭、事业她们忙的忘了自己，丢了自己。更舍不得为自己，为了家庭孩子放弃了自己兴趣、爱好，能省就省，甚至连打扮都省了，她们忘记了爱一个人就要给他看自己最美的样子，舍不得为自己往往是在伤害自己。
所有的美丽都是来自爱自己，学习和持续自律的结果。
脸上没有黄褐斑野蛮生长，肚子上没有游泳圈，简直是人到中年女性最好状态了。但是许多女性用实际行动刷新了这个最基本要求。美是立体的，综合的，它需要健康有型的身材、紧致干净的皮肤、得体的衣着、优雅的举止。
68岁潘迎紫，见到她你还奶奶叫得出口吗？
刘嘉玲、周慧敏、刘晓庆、米雪、温碧霞等女性数不胜数，现在年轻明星们更不用说：刘涛、杨幂、赵丽颖、杨颖、杨紫等等，虽然年轻漂亮也都不敢吃老本，综合形象管理从来没有懈怠过。她们都在用事实告诉我们持续爱自己和自律才是维持美丽最好法宝。年龄从来不是绝对的限制条件。美从来都是没有一劳永逸的。因为她们都够自律，所以才够美。
要知道，你的形象里，透着你真正的年龄和生活态度。你要是爱你的丈夫和孩子，就不能吃得身材走形，懒得肌肉松懈，面容憔悴。这是爱的纪律。如果你彻底放弃了做女人的骄傲和尊严，任由自己皱纹横生，身材走样，体重飙升。腰间游泳圈、肥厚双下巴、软塌塌蝴蝶臂、粗厚大象腿成了你的象征。那还有谁来爱你呢？哪怕是亲人和挚爱？我们就算不能成为他们的骄傲，至少也不应该成为他们尴尬，不是吗？
只有让自己活成“一束光”，自带光芒女人才魅力十足，才能永远得到尊重和喜爱。
冻龄女神赵雅芝，像吃了防腐剂一样的颜值也是来自长期综合形象管理工程。
“没有丑女人只有懒女人”这句话虽然老掉牙了，但是非常有道理。
其实，生活是自己选择的，我们同样都可以过得很精彩。各种忙，没有时间，得过且过无非是不想改变，不敢改变。
作为女人最好状态是，年轻时我风华正茂，到一定年龄后我青葱依旧。
因此，女人一生不要在这几方面省钱：
第一：学会打扮，管理好自己外在形象。
第二：参与塑形姿态训练，保证一个健康体魄、完美身材和优雅的举止。
第三：懂得给自己充电，提升内涵，可以投资和培养自己兴趣爱好。
第四：有自己的社交圈子和视野。