朋友，不只是，躺在朋友圈里，
偶尔也得约出来晒晒。
——鲁迅（说：我没说过，加一健康说的）
每天，我们都在不停的刷朋友圈，联系人里躺了一大堆各种分类好友，究竟有多少是交心的挚友？
你也有楼上这样不停劝你喝酒的“交心”吗？
昔日里，仅可见三天的朋友圈，难道在酒桌上喝到断片，就能将友谊升温加速吗？
中华酒文化博大精深，源远流长，传承千百余年，一定有它独特的魅力。不喝酒不会失去朋友，可能会失去“碰心”的机会。但过度的饮酒，不仅有损于身心健康，还让原本三天可见的朋友圈友谊变的愈发单薄。朋友聚会，酒醉闹事的新闻比比皆是。
盲目地灌酒、烂醉着实没有什么意义，不仅伤身体，迷糊之时，还会无意识地做出格之事，更是无法和朋友畅谈交流感情。小编以为，适度地饮酒是极好的，与其酗酒比拼，莫不如小酌补酒，既能滋补身心，又能沟通感情，岂不快哉？
泡一罐人参酒，约上三两好友，来家中小酌一杯，又能和好友畅谈，这比起三天可见的朋友圈，才是真友谊的交流，将喝酒之事变的更加有意义。
约酒，当然是要准备好酒，好多人盘算着买些什么名酒，其实大可不必，用心准备的酒都是好酒，而根据好友身体量身自制的人参酒就是极好的选择。小编在这里为大家准备了多种选择，供大家参考。
人参鹿茸酒(助阳补阳)
渐补下元，生精益血，壮阳健骨，最适合于肾阳虚衰型性欲低下的人群服用。你懂得
制作方法：人参30g(山参5-10g），鹿茸10g，上等白酒1500ml，冰糖50g。将人参、鹿茸、冰糖放入瓶中，加盖密封，30天后就能服用啦。
人参灵芝酒
对于食欲不振的友人，人参灵芝酒最合适不过啦。还有那些冠心病，病后年老体弱的朋友更是很有疗效。
制作方法：大支人参1支，灵芝草30g，白酒750ml。泡制时将人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。
枸杞人参酒
如果身边的朋友有以下症状：气阴不足的腰酸体倦，头晕耳鸣，食欲不振，面容憔悴，肌肤粗糙，大便秘结等，为他自制这款人参酒最是贴心不过啦。
制作方法：枸杞汁100g，地黄汁100g，麦冬汁60g，人参20g，茯苓30g，甜杏仁30g，白酒3斤。将人参、茯苓、杏仁3药加工切碎，放入酒坛内，倒入三汁，再加白酒，密封浸泡10天，每天摇动数下。开封后，过滤去药渣，装瓶备用。
自制上好的人参酒，追求完美的你，必须把握以下细节：
人参的选择
炮制人参酒，首选鲜参。鲜人参原汁液浆的丰富营养成分，不仅药性温凉，还有调节血液循环、增加食欲的作用，而且又是滋补气血的补品。在挑选时，可选用个头稍微大一点，须子稍微多一点，芦头完整的鲜参。
酒的选择
建议选择高度纯粮食酒，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，和鲜参发生反应后，会产生神奇的养生保健作用。
容器的选择
选择陶罐或者玻璃器皿。有条件最好选择陶罐，陶罐的密封性比玻璃罐更好，酒不易挥发，并可以加速酒的老熟。切忌选用塑料和金属器皿。
自制人参酒的秘籍已呈上，大家可自行泡制。大补元气，滋养身体的人参酒，让朋友不只是在朋友圈里，更是在现实中，和你推杯换盏，和你互诉心事。但要记住，人参酒虽好，可不要贪杯哦！
在这里，友情提示大家，如果想了解更多更全面的人参养生知识，可在各大音频app（如喜马拉雅电台）搜索由加一健康独家冠名播出的《参得我心》栏目，那里的干货更多哦～