打卡 20170211

2017/2/11【打卡】

12#夏天第282天

1.记录✅打卡群开始日课模式。不认真不努力都不好意思再待下去，尤其出台的天使鼓励政策，感觉有压力啊，很怕自己的晃悠给鼓励我的人带来压力。

2.运动✅骑车30分钟。老公买了健身车子放家里，占用了我本来留给孩子玩耍的地方，开始很抵触，不愿意使用。而后觉察作为母亲和父亲终有不同，母亲自我感普遍要弱于男性，他关心自己身体健康也可以理解。逐步妥协接受，家和最重要。

3.听书✅今天元宵节，家里整理家务，并行听了四本书。落差。平均的终结。创始人。重塑心灵。发觉听书还是喜欢做笔记，记录下重点更有利于理解。

4.交流✅中午回妈妈家过节，继续教父母玩新买的手机，我爸学会了新闻浏览和发朋友圈。我妈尽然学会了手机k歌。

5.学习✅继续看，练习的心态。如何培养耐心，专注和自律。

6.陪伴✅孩子寒假作业还差两篇日记，耐心带她一起列提纲，充实内容。

7.感恩100✅不知是孩子属于敏感气质还是我平时太严厉了。每当我对她耐心柔和的时候，她总是及时的给予我赞扬，妈妈，你真好，我爱你，然后和我来个碰鼻礼，给我深深感动。

天使鼓励＠15陈静。感觉你逻辑思维很棒，打卡内容条理清晰，总结提炼概论能力也好，简洁明了，生活，学习，兴趣一个不少，向你学习。