初秋，跑步。

清晨，我这么个喜欢睡觉的人，突然有了清晨。

起床，轻轻换上运动的衣裳，不能惊扰了室友。

浇一点水在脸上，再漱漱口。

换上跑鞋，打开软件，带上钥匙，出门，下楼。

重庆的清晨，这一定是个有雨的清晨。

微微的风，稍有几片黄叶飘落让我热身也不能专心。

跑步之前以为第一公里一定最轻松；

跑步半年之后，前两公里其实最累；

调整呼吸，保持节奏，注意跑姿，继续往前。

3公里开始，配速稳定，步幅均匀，渐入佳境。

耳朵里如果不塞音乐，脑子里各种思绪乱飞。

首先是九月的跑量计划，去年的秋，食物……

然后订个小目标，10公里，8公里，40分钟……

5公里时有点累，风很大，果然有雨。

一下雨，跑步就要做罢。

可惜了这么好的状态，雨越来越大。

反正全身已经湿透，只要路不滑，雨中奔跑也很带感rain and running ～

8公里后状态越来越好，原先想好的，如果坚持不下去就像村上君那样，告诉自己，我不是人，我是一个跑步的机器，没有感觉，不累也不痛苦……这些话也都用不着了。

好了，意犹未尽是最好的状态，毕竟感冒或是滑倒更不划算。

～记一次跑到嗨的周末lsd

(配速5分13，有望10公里跑进一小时^_^)