大年初四，运动，运动

今天又在家里憋了一天。据说网上有人要憋疯了，于是自创了许多节目，有游戏，也有舞蹈，还有一个头戴着塑料桶舞狮的，有创意，只可怜后面的狮身体格小，有些脆弱。

我的故事还需要从昨天晚上的电影谈起，《火星救援》。这的确是一个好故事，尤其是前半截的创意很精彩：一个宇航员因为意外被队友抛弃在了火星上，缺水少粮，怎么办呢？是混吃等死，还是想办法坚持到下一次火星上再来人为之。

想要幸福就有幸福，宇航员刚巧是一个植物学家，他利用宇航站残存的土豆和自己的便便种起了大棚土豆，而且还修复了N年以前的火星探测器，顺利的和地球人取得了联系。

一定程度上说，知识挽救了生命。

里面有一个细节特别值得我们学习：那就是凡事预则立，比如想活到被人解救的那一天，就要给食物编号做计划，就要想办法制出水来，让自己的饮食保证自己足够健康。制水的过程发生爆炸，没有关系，重来。土豆苗意外被冻死了，没关系，再想其他办法。

另外一个事就是要充分信任队友，做一个乐观主义者，相信美好的事一定会发生。因为，一个人在火星上，没有各种各样的花式HELP，必死无疑。

还有，也要合理宣泄自己的情绪，要学会自嘲，压力太大的时候需要解压，自嘲是最完美的解压方式。宇航员不是神，不是奉献者，不是机器，他们需要给予更多的理解和更大的尊重。

昨天睡得晚，因为昨晚又没有节制的看了几集《武林外传》，故事编排得非常好，有吸引力，演员也表演得特别喜感，感谢这样的欢乐茶点，让这个特殊的日子不至于太悲伤，只是又睡迟了，以至于今天只好迟起了半小时。

大年初二的时候我给自己不能出门的日子里订了一个计划：每天500字文字，每天一分钟的视频，每天读100页书，每天发一条宣传小米有品有鱼的朋友圈。

所以，早晨一起来，我就先完成视频。跟着稿子读的，先完成，后完善。毕竟，自己已经很久没有脱稿讲过任何东西了。

上午接下来就读了几段《薛兆丰经济学讲义》，印象至现在还非常深刻的就是火车票该不该涨价的问题，说实话，完全被薛教授折服了，该涨。从原平到轩岗2.5元的火车票已经20年不变了，明显不合理嘛。

上午还做了一件重要的事就是决定每天运动运动，上午10点以后大概用了两个小时学习八段锦，先看视频后模仿，因为我有些基础，所以到下午午睡起来之后，就又用了一个小时把八个动作过了一遍。明天就可以正是活动了。上午10分钟，下午10分钟，可以达到微微出汗的运动效果。

2020年1月28日，晚七点半，原平家中。