【读书清单】问题与痛苦与自律

参考书目:《少有人走的路》

【读书清单】问题与痛苦与自律_第1张图片
1.人生苦难重重

每个人都会遇到痛苦和问题的,而且是总是会遇到。你不是特例,生活的苦难针对所有人。

2.面对问题

逃避并不能解决问题,一味的逃避还会让你患上心理疾病。解决问题的前提,就是正视问题,面对问题。

3.解决问题的关键在于自律

自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。

4.对自我价值的认可是自律的基础

当你觉得自己有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律就是自我照顾,自我珍惜。【比心】

5.推迟满足感是自律的原则之一

明天就要交工作报告了,你是今天先用一个小时写完,然后开心的玩一整天呢,还是提心吊胆一整天,最后赶工一个小时完成呢?

6.不会推迟满足感的两种表现

逃避问题,不愿去解决问题;缺乏耐心,想让问题马上解决,暴力蛮横。

7.承担责任是自律的原则之二

当你遇到问题的时候,你应该勇敢地说:“这是我的问题,要由我来解决!”

8.逃避责任就是放弃自由

遇到问题就让别人来替你做决定,其实就是在逃避自己的责任,这意味着你甘愿处于附属的地位,把自由和权利交给别人,交给命运!

9.忠于事实是自律的第三条原则

我们越是了解事实,处理问题就越得心应手,对事实了解越少,思维就越混乱。欺骗自己只会让你越来越迷茫,越来越无助。

10.保持平衡是自律的第四条原则

极端是不对的,没有绝对的好和坏。我们要学会保持平衡。而保持平衡的最高原则就是“放弃”。


字数不够啦~剩下的内容明天再来继续分享~

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