第5封信——把不可能变成可能，是意志的力量
回顾：
我们都有一种经验，打了鸡血没多久又恢复原形。
因为鸡血大多是跟风，我们不太明白自己存在的真正意义。
上一封信助我们了解了意义，书信屋还提到某种持续而超强的力量，能帮助对抗我们雕刻自我中的犹疑烦恼，坚持初心。
这种力量是什么呢?
很多人想说好英文，最好像母语国家的人那样，于是各种疯狂英语、英语角、看美剧、读原版书……能进步的人寥寥可数。
学语言方法和环境很重要，不在今天的讨论范围，
重点是下一个决心很简单，但一旦开始，又有各种借口：
会说英语平时有什么用？
中国有多少人一辈子就用来打招呼？
还不如考个证呢，对未来求职有帮助。
不会说英语，也很幸福地活着啊。
我们肯定说得不像母语国家那样好啦。
这样想法的人太多了，所以产生疑虑，内心更容易被周围的人动摇。
总之就是怀疑这么做的意义。
意志力就是“一旦决定，就决不放弃。“不找借口，觉察那是自己的犹疑；理解别人的想法，但不因他人意见而动摇，最终一定会达到目标。
一、学习这个工具，可以锻炼强大而持久的意志力。
从这个意义上来说，不该纠结学到的技能有什么意义，
而是通过学习锻炼自己的意志力，这本身就意味着一种收获，
同时坚持自己的决心达到目标，就是两种收获了。
书信屋认为，世上并没有“意见坚强的人”和“意志薄弱的人”，每个人身体里都蕴藏着强大的意志力，只是有人还没有用到它。
因为人是经济动物，有些目标要费多大的劲儿达到，这是值得商榷的。
你的目标不够吸引你，就没有办法用到意志力去完成。
现在很多学生，学习仅仅是想上某个大学，是因为大家都上大学。
既没有想过将来自己要成为什么样的人，也没有决定要进那个专业。这样就无法激励自己，意志力就较难支撑。
虽然说高三的学生，学习应考是必须达到的目标。
但不是说所有学生都要去挤独木桥，真正要发挥特长，做最适合自己、最擅长、也最快乐的事。
不论如何，也会有个目标，既然确定了，就用意志力去完成它。
这里需要家长的智慧，平衡自己的社会经验和孩子的自我追求。
二、意志力是消耗品，需要补充能量。
有个实验是如果一个人忍住了没吃面前的美食，那么接下来就比吃了点美食的人难以集中精神完成任务。
因为抵御美食的诱惑消耗了人们大量的意志力。
所以。生活中，除了做目标明确的事，也应该做一些“不会做也能生活的事”。
比如，和花如果不会弹钢琴，也能生活得好好的。
比如，有的家长说，高三了还打篮球，打篮球能当饭吃吗？
比如和朋友逛逛街，写写日记，跑马拉松，玩游戏……合理安排丰富多彩的快乐生活，是意志力的加油站。
只不过，一旦下了某个决心，就应该坚持不懈，就能收获意志力。
三、流行的做法是组个社群，将意志力群发。
每天都运用意志力的人，对任何事物都能发挥意志的力量，只要把这件事当做“无论如何都要做的事”就可以了。
一个人的意志力不够，就拉一群人设立奖惩机制互，相打气监督。
我写心理和育儿文章的缘起，也是由于加入了挑战写作100天活动，因为要天天交差，只好天天写，练着练着，从被动变成主动。
不过意志力真的不容易，第20多天时，我们很多人都懈怠了，经常拖到深夜写，半夜惊醒补打卡，恶性循环，身体心理都很累，开始出现退出。
我们的领头人通过民主讨论，又给我们鼓了鼓气，重新制定了规则：为了大家的良好睡眠，超过晚上1点不打卡，今日事今日毕。
我们才回到正轨，正常打卡，轻松写文。
如果没有组织，大部分人半途而废是能够想象得到的。
说了这么多，你可能会想，谁都知道要有意志力，可是怎么就是这么难？
下一封信，将会是如何最大限度地发挥意志的力量——把“不得不做的事情”变成“无论如何都想做的事”。
就是说，把讨厌的事变成非常想做的事？
这可能吗？
可能，而且对每个人都非常重要，因为这是治疗我们拖延症的良药。
和花现在还不能学习，就拼命练钢琴，她发现全神贯注投入一件事的快乐，虽然表情不一定是笑的。
她说“之前每天都在玩，浑浑噩噩，心里老想着“有什么好玩的，要享受人生”，却怎么也找不到好玩的。”
现在不停练习弹钢琴，真的很累，借此发现短板，一段落反复练习几百遍，它懂得只有这样努力了，才会收获成功的快乐。但这过程中的她，表情是严肃凝重的。
所以，和花坚信学习也是能带来快乐的。
只是学习的快乐，一定不是充满欢笑的。
于是，和花认为，“把学习当做获得快乐的工具”，这就是“不得不做”变成“无论如何都想做的事情”的方法之一。