爱学习的小晴
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如今最好，没有来日方长《心流》读书片段感触

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第一次听到心流这个词就是张德芬老师在作者光临的时候樊登老师提到的。我在想象那是什么样专业的心理学术用词。直到看到App上版了《心流》这本书才得以解开谜团。

那么心流到底是什么？又与幸福有何关联？

心流的解释：心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。

对幸福的诠释：幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的过程，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。


读书会小伙伴



本期书店的线下读书沙龙，自我介绍环节就加入了一个思考：让你感到幸福的时刻是什么时候？并且描述那个画面。

我嘟囔了一句，呀需要动脑了呢。大家都笑了，气氛很放松，会让你有很想述说的感觉。

在场几位小伙伴都提到了与家人相处的幸福。我先生也在那会带着孩子路过书店来找我拿卡，带孩子去商场玩。对于我这种全职宝妈来说，能够抽身参加读书会其实已经就是一种幸福了，这背后就有来自家人的支持。读书会的时间是到9点结束。但通常都会被延长，因为大家都在那个氛围里有了心流。

当晚我的第一个分享：是自己儿时对于高度挑战的经历，那个战胜不同高度后的欣喜与满足感，我觉得那是有心流的出现。跳跃的那一刻，全然忘我，没有惧怕的揣度，没有疼痛的忧虑。一纵而下，感受风穿过耳边“嗖”的声音。和由高处到接地的空间转移的微妙感觉。

第2个分享：孩子的成长过程，自己能够陪伴参与真的非常美妙。早教课上，我用了反鼓励的方式，让孩子成功突破了他原来的不敢！这就是幸福的感觉。孩子与自己之间的爱静静地流动。


如今最好，没有来日方长《心流》读书片段感触_第2张图片
说得满脸幸福的我



心流到底是什么？又与幸福有何关联？

心流就是最优体验

什么是最优体验？当你处于最优体验时，你会感到无比欣喜，觉得有哪里控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。它是一种你渴望已久的东西，在追寻理想人生的旅途中树立了一座里程碑。

幸福要靠个人的修持，事先充分准备，刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质：具备了这种能力，也就相当接近了幸福的境界了。

心流的关键词是成长。很喜欢樊登老师最后送给大家的话。他说一个人的闲暇时光非常地重要，原话记不得了，大概意思也是闲暇时光做什么事决定了他与别人的区别。

关于本书的内容，社会学家郑也夫在序言中总结得很妙，他说：“米哈里在本书的全部研讨都是在证明幸福不是人生的主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。”

心流能带给你的，不只有幸福感，还有价值更高的东西。

幸福是什么？我觉得就是专注当下！体会，沉浸，享受！捕捉生活中点点滴滴的心流！感受如今最好的幸福！《心流》值得不断重复听的一本书


我是小晴，如果生活注定是要趋于平淡，那么我也要在这一波平水中荡起最美的涟漪。在记忆越来越靠不住的年纪里，开始学习用文字记录生活的点滴，这是我重新每天一文的第一篇文章！愿一切开始了就不再轻易被放弃。一起加入樊登读书会和一群整天变着花样让你学习的人愉快地玩起来

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