- 如意Rachel悦读—第十章 教练,让我参加
一颗被上帝眷顾的彩虹糖
“目标”是所有教学的关键成分。第56号教室的体育课目标设定如下:1.学生要每天运动;2.学生要认识体育基本原则和动作的重要性;3.学生要随时随地展现优异的运动家精神;4.学生要明白团队合作的价值;5.学生要把他们从体育活动中学到的种种经验应用到生活的其他领域中。任何体育活动,跳房子也好,排球、棒球也罢,都可以达成以上目标。就像所有的教育一样,父母和老师都应该将他们热爱的事物与孩子们分享。在体育课中
- 初中生养成这五个学习习惯,成绩想不好都难
0cae4bbfa7fd
初中学习养成这五个习惯,成绩不好都难,我是小明析,见证过很多孩子从一年级到初三毕业,也帮助过很多孩子改进学习方法,提升学习效率。初中学习这五个习惯最好能在初二就养成,全部都是干货,建议点赞收藏,转给孩子看一看。一、有意识培养自主学习能力。学生的作息一般是从早上六点半到晚上十点,中间看上去有15个小时,抛开吃饭,午休,洗澡,上厕所,课间休息等等,还有一个小时体育活动以及路上来回的时间,真正能用于学习
- 多彩的户外活动
杨甜甜ytt高实幼
丰富的户外活动爱玩是孩子们的天性,丰富多彩的户外体育游戏活动是孩子们健康成长的源泉。针对幼儿好动好玩的年龄特点,我园保证每天幼儿的户外活动时间不少于2小时,让孩子能在积极主动的活动中,得到健康快乐的发展!户外活动是幼儿日常生活中一个非常重要的环节。因为幼儿正处在生长发育期他们的机体对外界环境的适应能力差。所以采用适合于幼儿生理特点的户外体育活动,可以提高幼儿身体的适应能力,抗病能力。从而增强体质,
- Tapiriik 开源项目教程
齐添朝
Tapiriik开源项目教程tapiriiktapiriikkeepsyourfitnessinsync项目地址:https://gitcode.com/gh_mirrors/ta/tapiriik项目介绍Tapiriik是一个开源的体育活动同步工具,它能够将用户的运动数据从一个平台同步到另一个平台。支持的平台包括Strava、RunKeeper、GarminConnect等。Tapiriik的主
- 青春激扬如海燕——李海燕
火山火兰
在绿草如茵的体育场上,有这样一个身影,她青春洋溢,活力四射,用她对排球的热情点燃了队员们炙热的心。她就是外国语学院的李海燕,一个热爱运动、坚毅顽强的女生,用她的行动向我们见证青春的意义。“我们无法计算人生的路途有多远,但是我们可以把握的是旅途中的每一个站台,每一个人,每一件事,每一道风景。”她开始向我们讲述着自己的故事。在过去的三年多的时间里,她积极参加学校组织的各种大型体育活动,连续获得潍坊学院
- 美国癌症协会强烈推荐的4点建议,让肿瘤患者多活5年!
好大一棵树001
图片发自App¤少吃加工肉类和红肉;¤定期参加体育活动,每周至少锻炼150分钟;¤多吃蔬菜、水果和全谷物,每天至少吃450克蔬菜和水果,选择全谷物而不是精制谷物产品;¤保持健康的体重和体重指数(BMI,18.5-24.9kg/㎡)。如果患者身体肥胖,减少摄入高热量食物和饮料,增加身体活动努力减肥。
- 2022-04-03
谨研_594b
在疫情仍然对我们的生活产生影响的特殊时期,通过锻炼健身从而提高自身的免疫力显得尤为重要。为了积极推进素质化教育,我校将开展丰富多样的体育活动和竞技比赛,使越来越多的同学们参与到体育运动中。如何举办好一场充满欢乐与教育意义的运动盛会,培养同学们对体育锻炼的兴趣、丰富同学们的课余生活并且树立积极健康的人生观,通过大量阅读与思考,获得收获与启发如下:(一)加油稿1.目光所及就是远方,路在脚下如花绽放。2
- 早课堂741 || 玩手机和不玩手机的孩子,十年之后差距有多大?
爱的力量_心灯
去年,法国国民议会表决通过关于禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用手机的法案,这一禁令将于9月开学时生效。据报道,法国规定如下:在校小学生和初中生无论是在课堂上,还是在课外活动时均不得使用手机,除非出于教学目的,或是残疾儿童的特别需要。高中学校可自愿全部或部分执行此手机禁令。新法案拥护者认为,学生滥用手机会分散其课堂注意力,影响课间体育活动,甚至会使他们受到暴力、色情等不良信息的影响。这一消息传
- 体育活动中的智慧——《第56号教室奇迹》第十章《教练,让我参加》学习收获
吉林付巍巍
在阅读本章内容之前,我对体育教育的认识也是知之甚少,也曾一度剥夺孩子们上体育课的权利,随着年龄的增长和国家政策的出台,我也认识到了体育运动的重要性,但对孩子们的体育活动指导却无方法,只停留在发号司令和口号的层面上:他每天坚持跳小小绳,但怎么跳,怎样拿绳,手、眼、脚怎样协调却只教过他们一次,接下来就是每天的督促,根本没有方法的指导,也没有正确的示范,因为我觉得那都是体育老师的事。从来不曾知道体育可以
- 26/28
爱吃果子123
我们的大脑经常错把奖励的承诺当做快乐的保证,放纵自己的欲望,我们吃大量的零食,疯狂购物,玩手机刷短视频,逃避各种压力,放纵自己的欲望,所以我没必须缓解压力来保证我们的生活不受影响,例如:锻炼或者参加体育活动,祈祷或者参加尊教活动,阅读,听音乐等都能帮我们缓解压力,不要过于苛求自己,失败的时候,原谅自己,放松心情,乐观的悲观主义者更有可能获得挺成功,我们要对未来的自己作预先的承诺,仔细的分析一下,你
- 电线厂二三事(老尹和他的女人)
树伟
上世纪七十年代的回忆(1)在新人培训班里,有位年轻人很打眼儿,他的名字叫:尹涛。尹涛人长得高高的个子,微黑的脸庞,笑起来嘴唇稍稍有点儿歪,是那种让人放心接近的笑脸,大家伙儿都喜欢叫他老尹。老尹身体很强壮,像是一个天生就搞体育的坯子。听人说:“高中的时候,他是学校里冰球队的队长。”老尹入厂后、各项体育活动,他都积极的参与。足球队、排球队、篮球队和乒乓球队,他都是厂里的主力队员兼队长。算是电线厂的体育
- 小学低年级班级奖惩制度
刘嘉琪
加分和减分依据班级情况和学生的情况扣除,奖罚不是目的,目的是让孩子养成良好习惯,严于律己,爱护班集体,爱护同学师生共同努力,让班级更加具有凝聚力。一:班级事务1:值日班长负责每天班级中所有事务包括早读、纪律、卫生等方面。2:纪律委员负责维持本班纪律:早读、课前、午间纪律管理。3:卫生监督员负责检查室内和室外卫生。4:小组组长负责收发作业。5:安全委员负责监督同学的安全工作如:课间休息,体育活动期间
- 【营养和体育活动是相辅相成的】
ebb3c0442400
日常运动中,身体需要产能营养素碳水化合物、脂类和蛋白质来提供能力、支持运动,同时还需要高质量的蛋白质来提供足够的氨基酸以组建新的肌肉组织。维生素和各种矿物质在能量代谢中也起到重要作用,蛋白质的合成以及其他功能对于日常运动也都是必须的。而体育活动对身体的营养也是有益的,主要通过对产能营养素的利用、改善身体组分和增加每日能量消耗来实现。科学健康的饮食模式和有规律、适度的体育活动,两者合二为一,可以促进
- 三八女神节
孙宛彤3589
今天是三八国际劳动妇女节,退休几年的我早已把这个节日忘了,记得还在单位上班时,每年到这个时候单位会组织女工搞一些活动,例如体育活动,或者出去泡泡温泉,或去附近的地方爬爬山,或者更近的去柳树湾踏青,目的就是为了让女人们很开心的度过这一天,很开心自己还是有人重视的,哈哈!离开单位以后,也就渐渐的淡了这个节日。今天算是一个特别的三八节。早上,收到了好几个祝福,祝福女神节快乐,才想起今天是三八节。去日更群
- 一座城,一座城市烙印的建筑
一哥James
每一座城市,都有一些拥有城市烙印的建筑物。而对于上海这座国际化大都市来说,除了那些摩天大楼、高耸入云的建筑和外滩的万国建筑群等等之外,今天,我想给大家介绍一座特别的建筑——虹口足球场。虹口足球场是中国第一座专业足球场,也是中超豪门上海申花足球俱乐部的主场。虹口足球场,是在具有46年光荣历史的虹口体育场原址上建造的以专业足球场为主的多功能综合性体育活动场所,于1998年2月22日动工,1999年2月
- 暑假将至
大漠孤烟丁
想想孩子们暑假回来,你在身边,看电视,玩电脑,我会好痛苦今天开始在网上搜索可以参加的社会实践活动,黄花岗七十二烈士陵园,黄埔军校等的活动图片发自App体育活动:跑步,打球参观考察活动:革命遗址,科技馆,著名高校,工厂看电视,玩电脑不能连续一小时以上
- #育人宝贝教师百日行动派#day23
Allian_8e9b
每日5000步√今日所读《3-6儿童学习与发展指南》4-5岁幼儿的发展指标1.每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡。2.喜欢参加体育活动。3.不偏食挑食,不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。4.常喝白开水,不贪喝饮料。5.知道保护眼睛,不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过20分钟。6.每天早晚刷牙,饭前便后洗手,方法基本正确。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
- 请给我一次机会
一名被健身耽误的作家
请给我一次机会图片发自App哈喽,大家好,我是你们的老朋友黄教练。我的全名叫黄健,微信名叫佛系少年。我是一名90后。是一名在职的私人教练。从事私人教练已经6年多了。但从初中开始,就是运动达人,非常热爱体育活动。图片发自App我坚持每天一篇健身科普文已经快一个月了。已经积累了一批忠实的粉丝,我建立了一个健身交流学习微信群。图片发自App群内有很多健身达人,也有我的教练团队。有自己开健身房的老板,有十
- 《操场上》教学反思
60e57ccab38a
彭婆小学王利格记得去年的校级公开课,我讲的是《操场上》这一课。这是一节识字课,从体育活动中识带“扌"和“足”字旁的字。并能根据偏旁猜字意。去年讲的时候,我精心的准备了课件,设计了教学环节和学生活动。讲课时先让同学们画出体育活动的名称,再让他们分别读一读这些个体育活动名称,然后老师说名字学生做动作,学生做动作其他学生猜名字。这个活动大概持续有四五分钟,学生的积极性非常高,教室里十分非常活跃。其实这个
- 送小鸟回窝
轩宝最帅呦
一个冬天的早晨,风很大,小鸭,小猫,小狗,小马照例来说到小兔家的花园里进行晨练,小马和小虎都跑步,小猫和小兔跳远,小鸭练习竞走,尽管天是冷极了,但花园里仍然呈现出一派生气勃勃的景象。花园郑州的一棵大树上。枝丫上的鸟窝廉政躺着一只生病的小鸟。小动物吗?不了校生传了。整个花园。连树上的小鸟也觉得病似乎好了许多。小鸟忍不住探出头来观赏它们的体育活动,多么想和大家一起晨练啊!忽然只听哗的一声,小鸟不小心从
- 学习增长知识,体育健体又动脑,双赢
伊河学校郭培
一直以来很多人对体育有很深的误解,总是认为体育会影响学习,体育好的人都是头脑简单四肢发达,但是我想说的是在体育活动中一定会大大的提高身体素质,同时会提高大脑的动脑能力。有人会问为什么?原因很简单,比如足球比赛,学生在踢足球的时候一边踢球,一边还要观察场上队友和对手的位置,时刻观察是否有合适的出球位置,该传球还是该过人,还是该射门,如何更合理的接球,该向那一侧接球,接球之后要怎么做,都需要队员短时间
- 人才
朵朵颐
图片发自App世界500强需要的人才是这样的:1、会打球—身体健康,热爱体育活动;2、喜欢看艺术表演——欣赏能力不错;3、说出自己的十个优点——自我价值感的肯定;4、鸡蛋里挑骨头——批判思考的能力强;5、专业——解决问题的能力;6、冷静的表情——谈判沟通的说服力;7、别人提到他就笑眯眯——良好的人际关系;8、听老歌会流泪——感性的情怀;9、阅读——自我成长的习惯。亲们都喜欢招这样的人吧?
- ssm/php/node/python基于框架的体育馆限流预约管理系统
乐乐 程序设计
php开发语言
本系统(程序+源码)带文档lw万字以上文末可领取本课题的JAVA源码参考系统程序文件列表系统的选题背景和意义选题背景:在当代社会,随着人们健康意识的增强和体育活动的普及,体育馆成为了城市中不可或缺的公共设施之一。它不仅为市民提供体育锻炼的场地,还是举办各类体育赛事和文化活动的重要场所。然而,伴随其日益增长的使用率,体育馆面临着过度拥挤、资源分配不均以及管理效率低下等问题。尤其在疫情常态化管理的背景
- 众力拔河比赛
闫际正
六年级众力拔河比赛拔河在中国有悠久的历史,是中国的传统运动项目。早在春秋战国时期,就有拔河这项活动,作为一项简单易行的团体运动,拔河在1912年至1920年曾贵为奥运项目。为丰富学生的课余文化生活,培养学生努力拼搏,激发学生参与体育活动的积极性,促进学生群体活动的进一步开展,倡导健康文明的生活方式,增强班级凝聚力和集体荣誉感,树立同学们的团结协作意识,经体育组研讨,校领导支持,年级老师们的辅助。六
- 体育活动增自信
感恩遇见0331
三月份是我校四大节日之一的体育节。秉承适合教育的发展理念,今年的体育节在体育组老师们的精心筹划下,各项赛事有序开展,可谓精彩纷呈。体育活动是既能展现学生个人魅力,又能增强团体意识的良好载体。班级可以借助各项活动的开展,激发学生内在的潜力,增强班级凝聚力。体育对于十班的同学而言,真的不算是强项。从初一第一次参加运动会,你会发现,能拿名次进决赛的孩子屈指可数,所以最后的团体成绩很不乐观。尤其男孩子,挑
- 防御机制之一:压抑
天上的行云
关于防御机制的讨论可以概括为下述4个要点:1.防御机制是“相对的不随意的”(完全随意的活动,如从事文娱体育活动,属于个人的“应对风格”,本章不讨论),其目标是缓解精神痛苦,也是处理心理冲突的手段。2.防御机制人人都有,但每个人所采用的特殊机制不尽相同。若使用恰当,它有助于适应社会生活,维持相对健康的心理,也可以促进成长甚至发挥潜力。但是,若某种和某些防御机制使用不当或过分,便会妨碍人际交往,甚至破
- 玩转沙包新体验——小1班体育活动
jkklmyt
《幼儿园教育指导纲要》健康领域中指出:幼儿园要开展丰富多彩的户外活动和体育活动,培养幼儿参与体育活动的兴趣,增强体质,提高对环境的适应能力。我们充分利用幼儿在园时间,科学安排体育活动内容,保证幼儿的健康成长。沙包是一种传统的自制体育器械,安全、经济、老少皆宜。为丰富幼儿的体育游戏,小1班的老师和孩子们共同探索、尝试沙包的不同玩法。同时,紧紧抓住沙包游戏的竞技性、趣味性、合作性,使健康、有效的沙包活
- “葆初心,逐梦想”我校青春杯篮球友谊赛顺利举行
马小包
为丰富校园体育活动,彰显学生的青春活力。12月25日,我校于学院体育馆开展“葆初心,逐梦想”青春杯篮球友谊赛。我校师生积极响应,认真组织学生参加比赛。全体合影在比赛中,我校参赛选手们顽强拼搏、相互鼓励、配合默契,全身心投入比赛。啦啦队们为参赛人员加油助威,加油声在体育馆内此起彼伏。赛况热烈男篮赛场男篮赛场女篮赛场此次活动的顺利开展,丰富了我校学生的课余生活,提高了学生的综合素质,增强团队精神和集体
- 名词解释:企业教练
习凤教练
一提起教练,大家的第一反应就是体育活动、健身、瑜伽等等领域的教授大家技能的教练,好多人没听过企业教练,今天跟大家聊聊企业教练是个啥。教练技术企业教练也是源自于体育运动。上个世纪70年代,一个美国退役海军名叫添·高威,他开设了网球和滑雪训练课程。因可以短时间内教会不会打网球者会打而引起媒体关注。美国ABC以“质疑者”身份出现,他们组织20个不会打网球的人作为实验者,要求添·高威在20分钟内教会他们打
- 记教师节的趣味活动
三门峡孔玲
时值金秋,马上就要迎来又一个教师节。今天下午,我们外小迎来了庆教师节教职工的趣味体育活动。我在六年级组,也参加了一项有趣的体育活动——搭桥过河。我们统一着装,精神抖擞地参加了开幕式。校领导杨校长发表了祝贺词,体育组的黄老师向参赛的队员们讲明了比赛规则。比赛正式开始,以年级组为单元评选出一二三等奖。第一个比赛项目是抢凳子。哈哈,这是个老牌的趣味活动,百玩儿不厌。每个年级组选出三位参赛队员,一共十八位
- 强大的销售团队背后 竟然是大数据分析的身影
蓝儿唯美
数据分析
Mark Roberge是HubSpot的首席财务官,在招聘销售职位时使用了大量数据分析。但是科技并没有挤走直觉。
大家都知道数理学家实际上已经渗透到了各行各业。这些热衷数据的人们通过处理数据理解商业流程的各个方面,以重组弱点,增强优势。
Mark Roberge是美国HubSpot公司的首席财务官,HubSpot公司在构架集客营销现象方面出过一份力——因此他也是一位数理学家。他使用数据分析
- Haproxy+Keepalived高可用双机单活
bylijinnan
负载均衡keepalivedhaproxy高可用
我们的应用MyApp不支持集群,但要求双机单活(两台机器:master和slave):
1.正常情况下,只有master启动MyApp并提供服务
2.当master发生故障时,slave自动启动本机的MyApp,同时虚拟IP漂移至slave,保持对外提供服务的IP和端口不变
F5据说也能满足上面的需求,但F5的通常用法都是双机双活,单活的话还没研究过
服务器资源
10.7
- eclipse编辑器中文乱码问题解决
0624chenhong
eclipse乱码
使用Eclipse编辑文件经常出现中文乱码或者文件中有中文不能保存的问题,Eclipse提供了灵活的设置文件编码格式的选项,我们可以通过设置编码 格式解决乱码问题。在Eclipse可以从几个层面设置编码格式:Workspace、Project、Content Type、File
本文以Eclipse 3.3(英文)为例加以说明:
1. 设置Workspace的编码格式:
Windows-&g
- 基础篇--resources资源
不懂事的小屁孩
android
最近一直在做java开发,偶尔敲点android代码,突然发现有些基础给忘记了,今天用半天时间温顾一下resources的资源。
String.xml 字符串资源 涉及国际化问题
http://www.2cto.com/kf/201302/190394.html
string-array
- 接上篇补上window平台自动上传证书文件的批处理问卷
酷的飞上天空
window
@echo off
: host=服务器证书域名或ip,需要和部署时服务器的域名或ip一致 ou=公司名称, o=公司名称
set host=localhost
set ou=localhost
set o=localhost
set password=123456
set validity=3650
set salias=s
- 企业物联网大潮涌动:如何做好准备?
蓝儿唯美
企业
物联网的可能性也许是无限的。要找出架构师可以做好准备的领域然后利用日益连接的世界。
尽管物联网(IoT)还很新,企业架构师现在也应该为一个连接更加紧密的未来做好计划,而不是跟上闸门被打开后的集成挑战。“问题不在于物联网正在进入哪些领域,而是哪些地方物联网没有在企业推进,” Gartner研究总监Mike Walker说。
Gartner预测到2020年物联网设备安装量将达260亿,这些设备在全
- spring学习——数据库(mybatis持久化框架配置)
a-john
mybatis
Spring提供了一组数据访问框架,集成了多种数据访问技术。无论是JDBC,iBATIS(mybatis)还是Hibernate,Spring都能够帮助消除持久化代码中单调枯燥的数据访问逻辑。可以依赖Spring来处理底层的数据访问。
mybatis是一种Spring持久化框架,要使用mybatis,就要做好相应的配置:
1,配置数据源。有很多数据源可以选择,如:DBCP,JDBC,aliba
- Java静态代理、动态代理实例
aijuans
Java静态代理
采用Java代理模式,代理类通过调用委托类对象的方法,来提供特定的服务。委托类需要实现一个业务接口,代理类返回委托类的实例接口对象。
按照代理类的创建时期,可以分为:静态代理和动态代理。
所谓静态代理: 指程序员创建好代理类,编译时直接生成代理类的字节码文件。
所谓动态代理: 在程序运行时,通过反射机制动态生成代理类。
一、静态代理类实例:
1、Serivce.ja
- Struts1与Struts2的12点区别
asia007
Struts1与Struts2
1) 在Action实现类方面的对比:Struts 1要求Action类继承一个抽象基类;Struts 1的一个具体问题是使用抽象类编程而不是接口。Struts 2 Action类可以实现一个Action接口,也可以实现其他接口,使可选和定制的服务成为可能。Struts 2提供一个ActionSupport基类去实现常用的接口。即使Action接口不是必须实现的,只有一个包含execute方法的P
- 初学者要多看看帮助文档 不要用js来写Jquery的代码
百合不是茶
jqueryjs
解析json数据的时候需要将解析的数据写到文本框中, 出现了用js来写Jquery代码的问题;
1, JQuery的赋值 有问题
代码如下: data.username 表示的是: 网易
$("#use
- 经理怎么和员工搞好关系和信任
bijian1013
团队项目管理管理
产品经理应该有坚实的专业基础,这里的基础包括产品方向和产品策略的把握,包括设计,也包括对技术的理解和见识,对运营和市场的敏感,以及良好的沟通和协作能力。换言之,既然是产品经理,整个产品的方方面面都应该能摸得出门道。这也不懂那也不懂,如何让人信服?如何让自己懂?就是不断学习,不仅仅从书本中,更从平时和各种角色的沟通
- 如何为rich:tree不同类型节点设置右键菜单
sunjing
contextMenutreeRichfaces
组合使用target和targetSelector就可以啦,如下: <rich:tree id="ruleTree" value="#{treeAction.ruleTree}" var="node" nodeType="#{node.type}"
selectionChangeListener=&qu
- 【Redis二】Redis2.8.17搭建主从复制环境
bit1129
redis
开始使用Redis2.8.17
Redis第一篇在Redis2.4.5上搭建主从复制环境,对它的主从复制的工作机制,真正的惊呆了。不知道Redis2.8.17的主从复制机制是怎样的,Redis到了2.4.5这个版本,主从复制还做成那样,Impossible is nothing! 本篇把主从复制环境再搭一遍看看效果,这次在Unbuntu上用官方支持的版本。 Ubuntu上安装Red
- JSONObject转换JSON--将Date转换为指定格式
白糖_
JSONObject
项目中,经常会用JSONObject插件将JavaBean或List<JavaBean>转换为JSON格式的字符串,而JavaBean的属性有时候会有java.util.Date这个类型的时间对象,这时JSONObject默认会将Date属性转换成这样的格式:
{"nanos":0,"time":-27076233600000,
- JavaScript语言精粹读书笔记
braveCS
JavaScript
【经典用法】:
//①定义新方法
Function .prototype.method=function(name, func){
this.prototype[name]=func;
return this;
}
//②给Object增加一个create方法,这个方法创建一个使用原对
- 编程之美-找符合条件的整数 用字符串来表示大整数避免溢出
bylijinnan
编程之美
import java.util.LinkedList;
public class FindInteger {
/**
* 编程之美 找符合条件的整数 用字符串来表示大整数避免溢出
* 题目:任意给定一个正整数N,求一个最小的正整数M(M>1),使得N*M的十进制表示形式里只含有1和0
*
* 假设当前正在搜索由0,1组成的K位十进制数
- 读书笔记
chengxuyuancsdn
读书笔记
1、Struts访问资源
2、把静态参数传递给一个动作
3、<result>type属性
4、s:iterator、s:if c:forEach
5、StringBuilder和StringBuffer
6、spring配置拦截器
1、访问资源
(1)通过ServletActionContext对象和实现ServletContextAware,ServletReque
- [通讯与电力]光网城市建设的一些问题
comsci
问题
信号防护的问题,前面已经说过了,这里要说光网交换机与市电保障的关系
我们过去用的ADSL线路,因为是电话线,在小区和街道电力中断的情况下,只要在家里用笔记本电脑+蓄电池,连接ADSL,同样可以上网........
 
- oracle 空间RESUMABLE
daizj
oracle空间不足RESUMABLE错误挂起
空间RESUMABLE操作 转
Oracle从9i开始引入这个功能,当出现空间不足等相关的错误时,Oracle可以不是马上返回错误信息,并回滚当前的操作,而是将操作挂起,直到挂起时间超过RESUMABLE TIMEOUT,或者空间不足的错误被解决。
这一篇简单介绍空间RESUMABLE的例子。
第一次碰到这个特性是在一次安装9i数据库的过程中,在利用D
- 重构第一次写的线程池
dieslrae
线程池 python
最近没有什么学习欲望,修改之前的线程池的计划一直搁置,这几天比较闲,还是做了一次重构,由之前的2个类拆分为现在的4个类.
1、首先是工作线程类:TaskThread,此类为一个工作线程,用于完成一个工作任务,提供等待(wait),继续(proceed),绑定任务(bindTask)等方法
#!/usr/bin/env python
# -*- coding:utf8 -*-
- C语言学习六指针
dcj3sjt126com
c
初识指针,简单示例程序:
/*
指针就是地址,地址就是指针
地址就是内存单元的编号
指针变量是存放地址的变量
指针和指针变量是两个不同的概念
但是要注意: 通常我们叙述时会把指针变量简称为指针,实际它们含义并不一样
*/
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int * p; // p是变量的名字, int *
- yii2 beforeSave afterSave beforeDelete
dcj3sjt126com
delete
public function afterSave($insert, $changedAttributes)
{
parent::afterSave($insert, $changedAttributes);
if($insert) {
//这里是新增数据
} else {
//这里是更新数据
}
}
 
- timertask
shuizhaosi888
timertask
java.util.Timer timer = new java.util.Timer(true);
// true 说明这个timer以daemon方式运行(优先级低,
// 程序结束timer也自动结束),注意,javax.swing
// 包中也有一个Timer类,如果import中用到swing包,
// 要注意名字的冲突。
TimerTask task = new
- Spring Security(13)——session管理
234390216
sessionSpring Security攻击保护超时
session管理
目录
1.1 检测session超时
1.2 concurrency-control
1.3 session 固定攻击保护
 
- 公司项目NODEJS实践0.3[ mongo / session ...]
逐行分析JS源代码
mongodbsessionnodejs
http://www.upopen.cn
一、前言
书接上回,我们搭建了WEB服务端路由、模板等功能,完成了register 通过ajax与后端的通信,今天主要完成数据与mongodb的存取,实现注册 / 登录 /
- pojo.vo.po.domain区别
LiaoJuncai
javaVOPOJOjavabeandomain
POJO = "Plain Old Java Object",是MartinFowler等发明的一个术语,用来表示普通的Java对象,不是JavaBean, EntityBean 或者 SessionBean。POJO不但当任何特殊的角色,也不实现任何特殊的Java框架的接口如,EJB, JDBC等等。
即POJO是一个简单的普通的Java对象,它包含业务逻辑
- Windows Error Code
OhMyCC
windows
0 操作成功完成.
1 功能错误.
2 系统找不到指定的文件.
3 系统找不到指定的路径.
4 系统无法打开文件.
5 拒绝访问.
6 句柄无效.
7 存储控制块被损坏.
8 存储空间不足, 无法处理此命令.
9 存储控制块地址无效.
10 环境错误.
11 试图加载格式错误的程序.
12 访问码无效.
13 数据无效.
14 存储器不足, 无法完成此操作.
15 系
- 在storm集群环境下发布Topology
roadrunners
集群stormtopologyspoutbolt
storm的topology设计和开发就略过了。本章主要来说说如何在storm的集群环境中,通过storm的管理命令来发布和管理集群中的topology。
1、打包
打包插件是使用maven提供的maven-shade-plugin,详细见maven-shade-plugin。
<plugin>
<groupId>org.apache.maven.
- 为什么不允许代码里出现“魔数”
tomcat_oracle
java
在一个新项目中,我最先做的事情之一,就是建立使用诸如Checkstyle和Findbugs之类工具的准则。目的是制定一些代码规范,以及避免通过静态代码分析就能够检测到的bug。 迟早会有人给出案例说这样太离谱了。其中的一个案例是Checkstyle的魔数检查。它会对任何没有定义常量就使用的数字字面量给出警告,除了-1、0、1和2。 很多开发者在这个检查方面都有问题,这可以从结果
- zoj 3511 Cake Robbery(线段树)
阿尔萨斯
线段树
题目链接:zoj 3511 Cake Robbery
题目大意:就是有一个N边形的蛋糕,切M刀,从中挑选一块边数最多的,保证没有两条边重叠。
解题思路:有多少个顶点即为有多少条边,所以直接按照切刀切掉点的个数排序,然后用线段树维护剩下的还有哪些点。
#include <cstdio>
#include <cstring>
#include <vector&