学习力 之 笔记

课堂笔记 提升学习力 之 笔记

一、 笔记是什么？

笔记是信息在你大脑里存储的样子。两个比喻：禅房（物少、整洁）; 只剩叶脉的叶子。

二、 关于笔记的普遍问题：

- 笔记记得认真，但很少拿出来看

说明你所学的还没转化成你自己知识结构里的一部分，没能知行合一。过段时间就会忘了。

学习力一环扣一环，前环是后环的基础。读书是收集信息，像买菜；笔记相当于如何烹调（如何选择信息输出的方式）；写文章相当于创立自己的菜式。菜做不出来，其实也跟书没读好、信息没收集好有关。

- 笔记越积越多，抄了很多，成了负担

问题的症结在于把摘抄与学习笔记混为一谈。摘抄很多，相当于买了很多菜，但没用菜来烹饪，没做出一盘菜来。摘抄很多，反而成了负担。

- 边读或边听边记，最后发现听没听好，读没读好，记也没记好

读书或听课很怕被打断，因为大脑处于一个流畅的思绪里。读&听的时候应全神贯注，尽量不要漏掉信息，掌握好一个全盘连贯的信息。可以拿笔勾画，但不必停下来记录。不然，效率低，效果也不好。

- 要点记下来了，但画不出结构

本质上还是没有理解，不能在你大脑的地图里把信息概念一层层放到合适的位置。信息在大脑地图上的位置比具体这个概念如何用文字描述更加重要。

- 手写还是打字

用思维导图等工具还是会受制于它固定的形式，不如自己舒服地手写，形式不拘，还可以有自己的创新，顺便也是一个练字的途径。动过手，内容也比较容易记住。

三、 笔记的功能以及如何训练

1. 记笔记是一个帮助你把信息整理、打包、归类、定型的优化大脑和精神空间的过程。

有时，它也可以成为帮助思考的工具——复杂问题想不清楚时，写 画一通，慢慢就清晰了。

笔记用得浅是记录，用深一点是输出，更深一点是推演的方式。

最初，摘抄等内容是原材料；

之后，打包，整理，合并同类项 —— 信息精华化；

最后，以一张A4纸大小的篇幅，规整，定型 ——浓缩而系统。

2. 记得少比多强，但信息抽取得精准比较难。

记笔记并不是把知识变更多，增加负担；而是需要把精华的信息抽取出来， 之后还要去验证。

我们的脑容量总显得跟不上——任何一个观点，正反观点都能成立，都可以自圆其说，那这些厚重的复杂的信息就需要整理打包，变成了压缩包，就能优化大脑空间。

最初从摘录中粗提，然后再把精华萃取出来。

每一个概念，相关的概念是什么，在逻辑网的哪个层级和位置，这些比具体的文字描述更重要。

3. 输出笔记的目的，是还原思维、反推文字形成的过程：

写一篇文章的思维过程：

首先, 有一个意图/意象 ，然后, 产生出关键词， 再延伸出句子，之后段落，最后文章。文章跟文章相连，还能生长成一本书，甚至一系列书。

做笔记，就是反推这个文字形成的思维过程，回到最初的关键词、意图/意象。

笔记介于读书和写作之间，如果脑子里是一盘散沙的逻辑状态，整理不出来笔记，肯定也写不出好文章。

4. 训练笔记能力的关键：最终一定得浓缩进一张A4纸

一张A4纸的全貌会在大脑中形成一个图片而不是文字的印象，便于大脑存储和记忆。

这么做，也是要“强迫”自己看到所接触知识的全貌，而不是单拎出局部、细节，就以为学到了。

很多人的学习问题就在于只满足于局部信息。局部的信息可以有不同的层次，而从不同层次“成的像”会出现互相打架、彼此矛盾的现象，这是因为局部的信息缺乏一个上下文的逻辑体来支撑和限定。从做学问的角度，只有完整、系统、层次清晰地看待事物，人才会避免偏见、狭隘、傲慢，才会比较宽容，有更大的视角。

打包、整理、归类、定形，每一步都要独立训练。

系统工程做得好，其实是最省力的。

学着做起来吧。最开始一定是吃力、有负担的。但慢慢地，当你能把模糊的思维系统在纸上变得清晰的时候，你会爱上这种系统地记笔记的方式的。

（暄桐教室线上课    老师： 林曦）