- 辰辰日记四十四
谷子
昨天是重阳节，当然我们都没有刻意提起这个节日，似乎并不重要，生长在城市，连爬山都不是寻常事。人人都是忙碌之人，虽然人人也都难以说清自己都在忙些什么。其实这一天以又是你外婆的生日。原来妈妈想好给外婆买一双鞋子，不过，这段时间外婆生病了。病得挺严重，无法睡眠，不能行走。辰辰，你一定不能想象这是一种什么情况，人怎么会无法睡觉，躺不下床。当人颈椎有伤，且血管不通畅就会这样。你一躺下就整个人头晕目眩。那就是
- 来吧！唤醒你的生命力|红蛇波7脉轮清理疗愈与曼陀罗书写的完美结合
温温说玛雅
图片来自溫梓年过半百的我自从实现了自由职业的生活以来，时间充裕节奏却更加紧密。几年身心灵的探索与对时间法则体系知识的学习，已经使我剥离了时间是金钱的价值观，时间不再是我用来赚钱的工具，而是我体验活着的艺术和载体，它变的具有可长可短的弹性，不再是固定一成不变的刻度。生命也不再是沉闷亢长令人喘不过气来的窒息，我感知着它每一刻都在生长的美妙，我迷恋这样的感觉。告别了那种时间永远都不够用、看似一刻都不能停
- 创时代安利你个开挂人生
斜杠青年袁海强
安利一下我自己，我叫袁海强，90后，曾在国电投工作，从事火力发电工作。现在是一名安利人。也是一名讲师。互联网的出现让我们90后成为了互联网的原住民，全民都忙着上网，成了低头党，玩手机会怎么样呢？颈椎不好，怎么办？用纽崔莱健络精华，俗称关节宝，我自己就是在初中的时候就是脖子总是响，我以前总是很自豪，武侠片高手就是这样的。没事我还会得瑟故意转动脖子，后来我发现我有病，当我学习了全息经络刮痧后，慢慢的让
- 暴风骤雨的中午
凌朵
中午在阳台边加热理疗边午睡，被娃的声声呼唤惊醒，忽的坐起来——中午？早上？要上班吗？是不是要迟到了？需不需要送孩子？一连串的念头闪过我晕乎乎昏沉沉的脑海，顿时头大！扭头一看窗外，哦嘛噶，沙尘暴？昏天黑地，电闪雷鸣，黄沙漫天，狂风呼啸……娃正在厨房奋力关窗，同时声嘶力竭的请求我的支援。那个窗户坏了，总是关了自己就开了，被风吹的哐当哐当直响！孩子一直在呼唤，我赶紧麻木地爬起来，结果手机响了，老弟让我下
- 今年的目标
草莓香猪
今天对我从2015年到2020年的经历做了个回顾，自己也学习了很多。2013年到现在开始学习佛法，一直持续到现在2015年学习了理疗瑜伽师的课程，拿到证书。2016年开启了亲子阅读的课程，亲子阅读初级班。2017年亲子阅读课中级班2018年亲子阅读课程高级班，年底担任罗湖站站长2019年参加洋葱阅读的快速阅读课程2020年参加健康管理师课程，拿到三级健康管理师证书。2017-2019年还在管着家里
- 今日分享：理性情绪（一）| 天天晨读～遇见美好 #day15
魅儿女王V
——不健康情绪是你自己创造的，你也可以改变它。本书简介：《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，也是认知行为疗法的鼻祖，属于那种开宗立派，桃李满天下的超级大牛。埃利斯最伟大的贡献，就是创立了理性情绪行为疗法，简称理性疗法。理性疗法的许多理念，都彻底改变了心理治疗，至今仍是最常使用的心理疗法之一。理性疗法看重病人的价值观和人生观，埃利斯认为不健康的极端情绪，主要来自病人的不合理信念。
- 9月25日，写给自己的一封信
王宁_066f
亲爱的小宁宁，昨天晚上老师教了我们解剖学的骨骼部分的内容，感觉真是大开眼界。让我从头到脚给你讲一遍吧！我们的头部有颅脑骨（8块）和颅面骨15块我们的颈椎有七节，胸椎有12块，腰椎有五块骶骨和尾骨各一块我们的上肢带骨，包括锁骨和肩胛骨我们的自由上肢骨分为肱骨，里尺外桡我们的髋骨分为髂骨，耻骨和坐骨我们身体最长的骨头为股骨连接髌骨。里胫骨外部腓骨手腕很灵活，因为我们的手腕处有八块小骨头，称为短股，我们
- 小夏的100天日更（11）
夏无可夏
今日份简笔画——鲨鱼。鲨鱼#晨间日记#1.今日起床感受：依然是困成狗的早上，晚睡早起考验意志力。晚睡的锅自己背着，周末早起还是很开心的。2.昨日简单复盘：①完成公众号日更~（公众号：夏了一夏的小夏）②早起检查颈椎，按摩在睡觉，热敷也在睡觉，酸爽快乐。③参加九型人格分享会，晚上玩了一局阿瓦隆，超级满足。3.今天开心的三件事：①早起跟朋友来书店看书，约定迟到的请吃饭，果然这样就不会迟到了。②又到了每周
- 2021-08-31
大唐王妃
窗外瓢泼大雨哗哗地响。雨大场活稳，知道下雨干不成活，睡了个好觉。起来后脑勺也不疼了。牙也不疼了，颈椎也不疼了。一个人驾着车行走在崎岖的小路上，车子差点翻。可是过去了，好险。转过弯，一个女人在浇地，水跑了。到处决堤，水漫过路面，水位一个劲上升，急得原路返回。一屋子人在说笑，我问逃生通道，他们只管说他们的，没人愿意理我。我说大水来了，马上要淹了这个地方，他们说不会的。我一看水水位果然不再上升了。在我的
- 雷火灸与艾灸的区别？
YZ_c1ca
看中医的时候，大家都会听到各种各样的诊疗方法，中医最常见传统的是吃中药，把中药拿回来熬，煮后只喝药汤把药渣过滤掉，这样慢慢的可以调节体质，现在中医已经不再使用传统的中药，更多的是要配合一些理疗或艾灸的手段，关于雷火灸与艾灸也分为多种类型，在平时来看一看有哪些区别雷火灸：是一种广泛应用的中医传统疗法，其由各种中药制作而成，以经络学说为原理扶正祛邪等功效治疗人体疾。特点：雷火灸是中医的一种传统疗法。雷
- 香悦文化静者为王 原创:叶春香
叶春香
香悦文化静者为王原创:叶春香春香静坐打卡:04:00吉时，让我们的身心灵合一，让心儿从此轻舞飞扬静心获益:养气养肾养心益寿排湿排浊排毒美体养护颈椎腰椎愈癌孩子学习专心专注高考升学升职减压内观生慧心清神怡十八体能成功心境2020·04·08第壹天2020·06·28第41天
- 高阶数据结构之哈希表基础讲解与模拟实现
渡我白衣
c++知识点数据结构c++
程序猿的读书历程：x语言入门—>x语言应用实践—>x语言高阶编程—>x语言的科学与艺术—>编程之美—>编程之道—>编程之禅—>颈椎病康复指南。前言：哈希表（HashTable）是一种高效的键值对存储数据结构，广泛应用于各种需要快速查找的场景，如数据库索引、缓存系统、集合等。它的基本思想是通过哈希函数将键映射到哈希表中的一个位置，从而实现快速的数据插入、删除和查找操作。下面我们将详细介绍哈希表的工作
- 那些喜欢忙中添乱的疾病，你知道吗？
秋风雨林
图片发自App总有那么一些疾病，特别喜欢忙中添乱。今天我们先来说说——颈椎病。春节假期就这样在我们的依依不舍中，毫不留情地走了，我们又开始了忙忙碌碌的工作。对于一些经常伏案工作的人来说，又开始了“埋头苦干”的日子。对于埋头苦干，上司喜欢，因为这是最高贵的职业道德；我们咬着后槽牙也要说喜欢，因为这是我们加薪升职的途径，可是颈椎就不喜欢了，它以“头晕、脖子疼”等各种症状，表示强烈地抗议！图片发自App
- 随记
心晨畅萌
亲爱的宝贝，心里满满的全是你，与你视频，听着你撒娇似的叫着：“妈妈，妈妈”，叫着叫着就成了哭腔，宝贝，你已经长大，挂起你的馍篮子，是势在必行，相信我们俩坚持这一周，以后彼此晚上都可以一觉睡到天亮，想想，心里都高兴，所以，这几天的不习惯也值了。妈妈再也不用每晚枕着胳膊，露着胳膊睡觉，颈椎也不用跟着难受，胳膊也不用受凉，肩膀也可以安稳的藏在被子里，想想都是一种舒服，而宝贝你也可以睡前一杯奶，安稳到天亮
- 如果你手指麻，盟康哥就这样调这几个穴位妥妥的。。。
盟康哥
手指麻木非小事，脑中风的前兆往往就有手指麻木。所以，一旦你出现了手指麻木，最好到医院筛查一下是不是有颈椎病、脑血管病、糖尿病。如果查过后没有发现什么明显的病变，可以试试下面的穴位调理法。01十宣穴用牙签或者筷子来点压十宣穴，用力适中即可，持续10分钟；或者艾灸十宣穴，20~30分钟。点刺十宣穴，目的是行气、化瘀、通络。中医临床经常用十宣穴来刺血调理，我们普通人不必如此，只用点刺或艾灸即可。十宣穴：
- 每日一省D29（2023-1-27）
芒果逗逗
1、今天早上依然是睡到自然醒，感谢假期让我的身体得到修复，全身不知疲倦，今天第一次坐在床上静静的做早安冥想，一个多月未练瑜伽，假期手机也使用过度，坐着时感觉全身都伸不直，颈椎和腰椎都硬邦邦的，慢慢的调整自己的呼吸，时不时的晃动下身体，大脑跟着音频轻轻的默读成长意图，十分钟左右竟然坚持下让，想想以前是特别抗拒静坐的，感谢大脑中的潜意识为了让自己坚持的鼓励。2、八点钟依旧是喊孩子起床准备去上课，女儿清
- 2023-04-20
轩轩港龙广告
能量三部曲：（内疚）1、我内疚未放下对孩子的期待，当孩子沮丧时，我又掉进恐惧害怕里，看不到孩子的真善美。看到事而未看孩子这个人。2、我内疚早上又逼孩子起床去理疗，然后去上学。一遍遍地催，而不把责任还给孩子，他上不上学是他的事。3、我内疚不敢和辅导员真实表达，孩子睡过头了，不想去上学。4、我内疚我还是个巨婴，总想索取控制，不想付出，总想利已不利他的好事，没有谦卑和敬畏之心。5、我内疚未真正地对孩子做
- 佳句分享（一）
啊啊啊大丹
今天周一，开始升温了。今天教学的内容处在处理本学期知识和总复习的过渡期，课堂气氛很一般（反倒晚上学生们更有学习劲）总感觉自己处于亚健康状态，久坐又缺少运动，腰痛颈椎痛……今天终于踏出第一步——打羽毛球。希望能够继续坚持~郭学萍老师：“双减”背景下，学生语文成绩的提高，取决于很多因素，并非很多宏大的理论可以解决。而作为一名小学语文老师，必须处理好日常的“鸡零狗碎”——踏实、扎实、务实。古人云：“宝剑
- 2022-05-21
李媛媛评论员
《疯人院》《失踪人口》观后感看演员毕晓刚的影视明星作品是一个词组“道德沦丧”是我看第一遍的时候，不理解演员毕晓刚用伽马刀理疗仪医学研究专业协会是一个团队，老弱病残团队以及黄脸婆医护换个萎了的上海某废弃医院，有这样一群人，不会只干七年就换下一个职业，职业如行如隔山。演员毕晓刚的《请叫我总监》新剧上演，官方通缉此人介于《战地特警》里面有台词讲解需要通缉的对象。让观战观众眼前一亮，没有亏损状态，只是对草
- 长期伏案工作，经常抠手机，几个瑜伽动作帮你找回优雅体态
七彩霞健身瑜伽
现代人的工作、生活与电脑和手机息息相关，在你用电脑工作和抠手机时，双肩总是不由自主地处于一个向上耸起的状态，很容易造成肩部的酸胀、疼痛。肩关节也是一个容易堆积情绪的地方，长期的不良生活习惯及压力，造成肩颈的淤堵，容易产生烦躁、沮丧的情绪，严重的会产生腰酸背痛、头痛手麻，有的还会产生心悸，影响工作状态的同时还会影响心情。长期伏案工作，经常抠手机，会形成颈椎过度前倾、弯腰驼背的不良体态，在外观形象上也
- 20210201宁宁感恩日记第2天
王小戴
20210201宁宁感恩日记第2天今早5点起床打坐，时刻提醒自己关注呼吸，背部颈椎挺直，感觉浑身通透。接着去跑了11公里，虽然昨晚没睡好，但坚定了心中的目标，感觉浑身充满力量。跑完步心情非常喜悦，有段时间没有享受这种淋漓尽致的感觉了，终于放假了，感恩我的工作有带薪休假的时间！回到家上午干了家务，陪儿子练了琴。儿子想吃饺子，上午包了白菜胡萝卜肉馅饺子，女儿儿子吃的挺香，我虽然累但感觉很幸福。今天和女
- 一瞬间泪流满面
April365
自入职以来，每天画图每天都在用尽心思想方案怎么做，每天都在坚持画手绘，每天都在想要怎样做的比别人都好在老板眼里我是他手底下最好的……我觉得我可能是没怎么用过脑子，最近使用过度？下午开始就一直头痛，后脑勺痛，朋友说是坐的太久了让我起来走一走做作颈椎操，我看到公司桌面的颈椎操页面设计的也很可爱:图片发自App回到住的地方突然就哭出来泪流满面，有一瞬间的情绪低落，其实感觉哭完释放出来就好多了。然后洗衣服
- 2019年1月份第二周检视（14-20）
當下_lee
1、健康1）本周的早起有3天没有早起，主要原因是休息时间不够，晚上比较晚睡。其次是打羽毛球运动过量，身体需要休息。2）本周的晨间运动有在坚持做，颈椎有明显的改善。但是这两天肩膀受了凉，今天很不舒服。3）本周的饮食有意识的控制，细嚼慢咽、少吃油腻，多吃青菜和面类、米糊。肠胃已经不会像以前那样做有声的抗议。相信坚持下去多吃一个疗程的中药就可脱离药物治疗了。2、工作1）材料对账单的梳理及汇报，目前就剩1
- 借点钱，可以吗？
一桶尘埃
“叮咚”一条微信点亮了我的手机屏幕。“在么？”呦呵，竟然是她。我感到有些意外，阿玉自从两年前结婚之后，我们就很少联系了，毕竟当年我俩青梅竹马是她现任夫君亲眼所见的，这婚后自然还是识趣点好。我眯缝着眼睛，伸了个懒腰，正好写代码写得颈椎要断了，这就来个陪聊天的，所以说嘛，我的魅力是应该归类为不可抗力因素的！“在是在，你想怎么样？又想推销卫生巾给我擦鼻血？”“去死！找你要问正事儿呢！”“说吧说吧，我赶时
- 2019-01-22
丫丫Ada
性别不同，性格不同，环境不同等等诸多因素造就了看待问题的不同。听完医生的话后。医生说还需要再次手术，年纪轻轻结果得了老年性病变，完了完了，手术后骨生长不可控，最后会手术手术手术，周而复始，太可悲了，怎么办？医生说必须手术，可是没有说无药可医，还好还好，只要能看就太棒了。医生说现在手术时机不对，住院理疗说不定骨生长不会那么快速了，就延长手术时间了，还好还好！
- 方方每日复盘｜day 51｜不要让自己的口才战胜自己的行动
水蓝儿的能量站
图片发自App复盘转化为微能力！今天我做了哪些工作？早晨起来喝水，写晨间日记，跑步5公里。然后帮妈妈干点家务，然后练臀40分钟。接下来和亲戚视频。中午家人一起吃饭，然后午休30分钟，下午给妈妈做了筋膜放松，给妈妈做了颈椎放松。妈妈说:轻松很多，眼睛都明亮了。然后下午16:30的高铁到合肥。回到合肥准备休息一下，然后晚上跑步5公里。今天为自己目标做了什么努力？回复一些想练瑜伽的顾客。今天为自己的健康
- 第91天 早晨练功
卿之生活随笔
从5:45到7：00意乐人生腾讯会议室天气晴，气温12度今天早上睡过十分钟吐纳功刚开始练习就觉得很热，脑子里的一个念头，随他去，很奇怪，就感觉到不那么热了，在练习的过程中，流出了泪水，不是太多，两个肩膀和大椎颈椎微微有些酸，两个手心微微出汗，没有打嗝，没有打哈欠，也没有放屁海螺功前20分钟一直在流泪，很神奇的，左眼流的比右眼多，提肛，收会阴比昨天好一点，但还是经常会松掉，两手发麻也比昨天好，两个手
- 感赏53
何和_3b9d
感赏景明老师，昨天晚上那么晚还给我们这些学员讲课，解决问题，感赏自己认真学习昨天听完课在睡觉。感赏自己勤快天天换花样给儿子做好吃的，感赏自己好好学习儿子天天向上。感赏儿子早上起床后肚子痛还坚持去上学，不想耽误功课。感赏儿子昨天很早就完成作业。和妈妈去遛弯买东西。感赏儿子和妈妈说想要零花钱放学买点小零食吃。感赏儿子今天语文听写又95分。感赏儿子最近表现很好，天天都在进步。感赏老公晚上帮我按摩颈椎。感
- 肩颈健康护理专篇
领_42f9
肩颈专篇今天继续巩固咱们养森系列产品之一……肩颈舒康大家你们知道吗？科学家发现，自20岁开始，人体骨骼总重量以每年１％的速度在递减，50岁以后，骨骼总重量已减轻30％──这是一个科学而又惊人的结论：由于“钙饥饿”，导致了体内的所谓“钙搬家”。一、肩颈的结构图片发自App由上图我们可以看到，颈椎位于头部、胸部与上肢之间、是脊柱椎骨中体积最小灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。由于承受各种负荷、
- 走出负面情绪，重塑健康心灵
玄月读书
如今社会给人们的压力太大了，情绪低落也成了一种普遍问题，所以人们往往表现得不够自信、焦虑不安、严重的还有抑郁倾向。出现这些问题，如果不及时止损，小问题也会变成大问题，甚至还会酿成严重后果，那有办法来解决吗？今天我要和大家聊的《考拉小姐的心理疗愈课》这本书，它就能有效帮你缓解焦虑、沮丧、不自信等负面情绪，能真正帮你疗愈心情。本书的作者是凯特·艾伦，是一位美国超人气插画家和设计师，擅长画一些五颜六色、
- SAX解析xml文件
小猪猪08
xml
1.创建SAXParserFactory实例
2.通过SAXParserFactory对象获取SAXParser实例
3.创建一个类SAXParserHander继续DefaultHandler，并且实例化这个类
4.SAXParser实例的parse来获取文件
public static void main(String[] args) {
//
- 为什么mysql里的ibdata1文件不断的增长？
brotherlamp
linuxlinux运维linux资料linux视频linux运维自学
我们在 Percona 支持栏目经常收到关于 MySQL 的 ibdata1 文件的这个问题。
当监控服务器发送一个关于 MySQL 服务器存储的报警时，恐慌就开始了 —— 就是说磁盘快要满了。
一番调查后你意识到大多数地盘空间被 InnoDB 的共享表空间 ibdata1 使用。而你已经启用了 innodbfileper_table，所以问题是：
ibdata1存了什么？
当你启用了 i
- Quartz-quartz.properties配置
eksliang
quartz
其实Quartz JAR文件的org.quartz包下就包含了一个quartz.properties属性配置文件并提供了默认设置。如果需要调整默认配置，可以在类路径下建立一个新的quartz.properties，它将自动被Quartz加载并覆盖默认的设置。
下面是这些默认值的解释
#-----集群的配置
org.quartz.scheduler.instanceName =
- informatica session的使用
18289753290
workflowsessionlogInformatica
如果希望workflow存储最近20次的log，在session里的Config Object设置，log options做配置，save session log :sessions run ;savesessio log for these runs:20
session下面的source 里面有个tracing
- Scrapy抓取网页时出现CRC check failed 0x471e6e9a != 0x7c07b839L的错误
酷的飞上天空
scrapy
Scrapy版本0.14.4
出现问题现象：
ERROR: Error downloading <GET http://xxxxx CRC check failed
解决方法
1.设置网络请求时的header中的属性'Accept-Encoding': '*;q=0'
明确表示不支持任何形式的压缩格式，避免程序的解压
- java Swing小集锦
永夜-极光
java swing
1.关闭窗体弹出确认对话框
1.1 this.setDefaultCloseOperation (JFrame.DO_NOTHING_ON_CLOSE);
1.2
this.addWindowListener (
new WindowAdapter () {
public void windo
- 强制删除.svn文件夹
随便小屋
java
在windows上，从别处复制的项目中可能带有.svn文件夹，手动删除太麻烦，并且每个文件夹下都有。所以写了个程序进行删除。因为.svn文件夹在windows上是只读的，所以用File中的delete()和deleteOnExist()方法都不能将其删除，所以只能采用windows命令方式进行删除
- GET和POST有什么区别？及为什么网上的多数答案都是错的。
aijuans
get post
如果有人问你，GET和POST，有什么区别？你会如何回答？ 我的经历
前几天有人问我这个问题。我说GET是用于获取数据的，POST，一般用于将数据发给服务器之用。
这个答案好像并不是他想要的。于是他继续追问有没有别的区别？我说这就是个名字而已，如果服务器支持，他完全可以把G
- 谈谈新浪微博背后的那些算法
aoyouzi
谈谈新浪微博背后的那些算法
本文对微博中常见的问题的对应算法进行了简单的介绍，在实际应用中的算法比介绍的要复杂的多。当然，本文覆盖的主题并不全，比如好友推荐、热点跟踪等就没有涉及到。但古人云“窥一斑而见全豹”，希望本文的介绍能帮助大家更好的理解微博这样的社交网络应用。
微博是一个很多人都在用的社交应用。天天刷微博的人每天都会进行着这样几个操作：原创、转发、回复、阅读、关注、@等。其中，前四个是针对短博文，最后的关注和@则针
- Connection reset 连接被重置的解决方法
百合不是茶
java字符流连接被重置
流是java的核心部分,,昨天在做android服务器连接服务器的时候出了问题,就将代码放到java中执行,结果还是一样连接被重置
被重置的代码如下;
客户端代码;
package 通信软件服务器;
import java.io.BufferedWriter;
import java.io.OutputStream;
import java.io.O
- web.xml配置详解之filter
bijian1013
javaweb.xmlfilter
一.定义
<filter>
<filter-name>encodingfilter</filter-name>
<filter-class>com.my.app.EncodingFilter</filter-class>
<init-param>
<param-name>encoding<
- Heritrix
Bill_chen
多线程xml算法制造配置管理
作为纯Java语言开发的、功能强大的网络爬虫Heritrix，其功能极其强大，且扩展性良好，深受热爱搜索技术的盆友们的喜爱，但它配置较为复杂，且源码不好理解，最近又使劲看了下，结合自己的学习和理解，跟大家分享Heritrix的点点滴滴。
Heritrix的下载（http://sourceforge.net/projects/archive-crawler/）安装、配置，就不罗嗦了，可以自己找找资
- 【Zookeeper】FAQ
bit1129
zookeeper
1.脱离IDE，运行简单的Java客户端程序
#ZkClient是简单的Zookeeper~$ java -cp "./:zookeeper-3.4.6.jar:./lib/*" ZKClient
1. Zookeeper是的Watcher回调是同步操作，需要添加异步处理的代码
2. 如果Zookeeper集群跨越多个机房，那么Leader/
- The user specified as a definer ('aaa'@'localhost') does not exist
白糖_
localhost
今天遇到一个客户BUG，当前的jdbc连接用户是root，然后部分删除操作都会报下面这个错误：The user specified as a definer ('aaa'@'localhost') does not exist
最后找原因发现删除操作做了触发器，而触发器里面有这样一句
/*!50017 DEFINER = ''aaa@'localhost' */
原来最初
- javascript中showModelDialog刷新父页面
bozch
JavaScript刷新父页面showModalDialog
在页面中使用showModalDialog打开模式子页面窗口的时候，如果想在子页面中操作父页面中的某个节点，可以通过如下的进行：
window.showModalDialog('url',self,‘status...’); // 首先中间参数使用self
在子页面使用w
- 编程之美-买书折扣
bylijinnan
编程之美
import java.util.Arrays;
public class BookDiscount {
/**编程之美 买书折扣
书上的贪心算法的分析很有意思，我看了半天看不懂，结果作者说，贪心算法在这个问题上是不适用的。。
下面用动态规划实现。
哈利波特这本书一共有五卷，每卷都是8欧元，如果读者一次购买不同的两卷可扣除5%的折扣，三卷10%，四卷20%，五卷
- 关于struts2.3.4项目跨站执行脚本以及远程执行漏洞修复概要
chenbowen00
strutsWEB安全
因为近期负责的几个银行系统软件，需要交付客户，因此客户专门请了安全公司对系统进行了安全评测，结果发现了诸如跨站执行脚本，远程执行漏洞以及弱口令等问题。
下面记录下本次解决的过程以便后续
1、首先从最简单的开始处理，服务器的弱口令问题，首先根据安全工具提供的测试描述中发现应用服务器中存在一个匿名用户，默认是不需要密码的，经过分析发现服务器使用了FTP协议，
而使用ftp协议默认会产生一个匿名用
- [电力与暖气]煤炭燃烧与电力加温
comsci
在宇宙中,用贝塔射线观测地球某个部分,看上去,好像一个个马蜂窝,又像珊瑚礁一样,原来是某个国家的采煤区.....
不过,这个采煤区的煤炭看来是要用完了.....那么依赖将起燃烧并取暖的城市,在极度严寒的季节中...该怎么办呢?
&nbs
- oracle O7_DICTIONARY_ACCESSIBILITY参数
daizj
oracle
O7_DICTIONARY_ACCESSIBILITY参数控制对数据字典的访问.设置为true,如果用户被授予了如select any table等any table权限,用户即使不是dba或sysdba用户也可以访问数据字典.在9i及以上版本默认为false,8i及以前版本默认为true.如果设置为true就可能会带来安全上的一些问题.这也就为什么O7_DICTIONARY_ACCESSIBIL
- 比较全面的MySQL优化参考
dengkane
mysql
本文整理了一些MySQL的通用优化方法，做个简单的总结分享，旨在帮助那些没有专职MySQL DBA的企业做好基本的优化工作，至于具体的SQL优化，大部分通过加适当的索引即可达到效果，更复杂的就需要具体分析了，可以参考本站的一些优化案例或者联系我，下方有我的联系方式。这是上篇。
1、硬件层相关优化
1.1、CPU相关
在服务器的BIOS设置中，可
- C语言homework2，有一个逆序打印数字的小算法
dcj3sjt126com
c
#h1#
0、完成课堂例子
1、将一个四位数逆序打印
1234 ==> 4321
实现方法一：
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int i = 1234;
int one = i%10;
int two = i / 10 % 10;
int three = i / 100 % 10;
- apacheBench对网站进行压力测试
dcj3sjt126com
apachebench
ab 的全称是 ApacheBench ， 是 Apache 附带的一个小工具 ， 专门用于 HTTP Server 的 benchmark testing ， 可以同时模拟多个并发请求。前段时间看到公司的开发人员也在用它作一些测试，看起来也不错，很简单，也很容易使用，所以今天花一点时间看了一下。
通过下面的一个简单的例子和注释，相信大家可以更容易理解这个工具的使用。
- 2种办法让HashMap线程安全
flyfoxs
javajdkjni
多线程之--2种办法让HashMap线程安全
多线程之--synchronized 和reentrantlock的优缺点
多线程之--2种JAVA乐观锁的比较( NonfairSync VS. FairSync)
HashMap不是线程安全的,往往在写程序时需要通过一些方法来回避.其实JDK原生的提供了2种方法让HashMap支持线程安全.
- Spring Security（04）——认证简介
234390216
Spring Security认证过程
认证简介
目录
1.1 认证过程
1.2 Web应用的认证过程
1.2.1 ExceptionTranslationFilter
1.2.2 在request之间共享SecurityContext
1
- Java 位运算
Javahuhui
java位运算
// 左移( << ) 低位补0
// 0000 0000 0000 0000 0000 0000 0000 0110 然后左移2位后，低位补0：
// 0000 0000 0000 0000 0000 0000 0001 1000
System.out.println(6 << 2);// 运行结果是24
// 右移( >> ) 高位补"
- mysql免安装版配置
ldzyz007
mysql
1、my-small.ini是为了小型数据库而设计的。不应该把这个模型用于含有一些常用项目的数据库。
2、my-medium.ini是为中等规模的数据库而设计的。如果你正在企业中使用RHEL,可能会比这个操作系统的最小RAM需求(256MB)明显多得多的物理内存。由此可见，如果有那么多RAM内存可以使用，自然可以在同一台机器上运行其它服务。
3、my-large.ini是为专用于一个SQL数据
- MFC和ado数据库使用时遇到的问题
你不认识的休道人
sqlC++mfc
===================================================================
第一个
===================================================================
try{
CString sql;
sql.Format("select * from p
- 表单重复提交Double Submits
rensanning
double
可能发生的场景：
*多次点击提交按钮
*刷新页面
*点击浏览器回退按钮
*直接访问收藏夹中的地址
*重复发送HTTP请求（Ajax）
（1）点击按钮后disable该按钮一会儿，这样能避免急躁的用户频繁点击按钮。
这种方法确实有些粗暴，友好一点的可以把按钮的文字变一下做个提示，比如Bootstrap的做法：
http://getbootstrap.co
- Java String 十大常见问题
tomcat_oracle
java正则表达式
1.字符串比较，使用“==”还是equals()? "=="判断两个引用的是不是同一个内存地址(同一个物理对象)。 equals()判断两个字符串的值是否相等。 除非你想判断两个string引用是否同一个对象，否则应该总是使用equals()方法。 如果你了解字符串的驻留(String Interning)则会更好地理解这个问题。
- SpringMVC 登陆拦截器实现登陆控制
xp9802
springMVC
思路，先登陆后，将登陆信息存储在session中，然后通过拦截器，对系统中的页面和资源进行访问拦截，同时对于登陆本身相关的页面和资源不拦截。
实现方法：
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