【0310 沧海一笑】天生易碎体质，咋办？

自恋和自慰没区别。自慰伤肾，自恋伤神。

靠，深刻啊。不愧是上知天文、下晓生理的龙博士，佩服佩服。博士是我们对小龙的尊称，他没事就泡在网上，什么都懂。

他正评价刚因一点小事怼得别人吐血的一个朋友，说那是自恋的过激表现，太在乎“我”是谁了？

他说，“人人皆自恋，但太过的人会在关系中极度追求‘我’是对的。如果不认可他们做的事情，就像在否定他们的为人。”

“有这么严重？”我问。

“当然啦，如花。世人皆有病，你不知道吗？”他说。

“那该怎么医治呢？”我问。

他顿了顿，缓慢地说：“那就要先了解清楚，‘我’是谁？除了自恋本能，还有什么塑造了我们？”

“这，我不就是自我、本我和超我的组合吗？”我不屑。

“切，知道这些有毛用？”他说，“你要搞清楚我们的想法来自于哪？它真的是我们的吗？”

我心想这不废话吗？“我要生在嘉诚家，天生就懂做生意；生在建林家，天生就懂房地产。我们当然是受环境影响的了。”

小龙点头，说：“小伙子不错，我们的想法最初确实来自环境，确切地说是父母等权威。我们以他们的想法、价值观来构建自我的底层逻辑。”

“所以‘我’并不是‘我’，是他们初始化了‘我’。”他接着说，“关于权威期待对人的影响，建议你搜搜‘罗森塔尔效应’，试验已经证明过。”

“是权威期待和自恋本能共同塑造了我们。”

“博学啊”，我感叹。

“既然‘我’，不是‘我’，那我们还固守着现在的‘我’干嘛呢？”他说。

“有道理啊，可怎么改呢？”我问。

“改变，从觉知开始——记录自己常说的几句话。”他说，“口头语即代表内心，也映射现实。”

“比如：常说‘我也不知道’的人，看似真诚，但像树了一堵墙，挡住了沟通；常说‘随便’的人，好像什么都远离内心......”

“牛啊，牛。”我鼓掌。

“所以，改变命运，要先改变常说的语言。心理学博大精深，你得学啊。”他撂下这句话，跑厕所去了。

学呗，这就学。

回去我打开《得到》，一下就被吸引了，生命的意义在于成为你自己，这是条英雄之旅。