要像保养爱车一样的保养你自己

     这段时间身体一直不好，跑了很多医院苦无确诊。可我真的感觉到，身体是出了毛病，也许这就是我们不太注重的亚健康积累到一定时候的爆发，非调理不行！调理了不注意、不持久坚持保护也不行。

      站在车水马龙的路口，看着一辆辆来来往往不同品牌的汽车，我在想：这么多的车子，年年都要买保险；要做小保养、大保养、深度保养；外表脏了要清洗，抛光、打蜡；有点小的异响，马上就会开到4S店做个检查，以排出后患……我们为了出行的安全、舒适、甚至于面子、身份儿，对自己的爱车“疼爱有加、细心周到”！

      走在熙熙攘攘的人群中，急急忙忙碌碌的人们，有多少人会像爱护自己的爱车一样去爱护自己呢？比如，你有没有给你买一份必要的保险？有没有定期的体检？有没有累了，好好的放松自己，做个“大保养”？亦或者是，当身体不舒服了，就马上去医院好好的看看呢？而是觉得没事儿，或是怕花一些冤枉钱，抗抗就好了……我想，很多人答案会和我一样的，都是“否定”的吧！是啊，我们大都没有做到好好的善待我们自己。谁都不想生病，谁都想健健康康的，这样才能精力充沛的工作、享受生活。虽然意志力可以克服很多，但是还有很多东西，是由不得我们意识所能控制的。我们总是高估了自己所能承受的期望值，觉的没什么大不了，总是拖着或者抗过去。慢慢的积累，身体没有你想像的那么强大，当它在你所期望值之前达到了所能承受的极限值时，一切都晚了！病来如山倒，一点都不夸张。那生龙活虎的自己仿佛一下子就像瘪了气的气球，无精打采的散落在地上……这些我们必须接受！

     成千上万个零件，还大都是合金材料制造的汽车，都要周期保养、定期检查，何况你等“肉身”！也许，有人会觉得：没事儿不用那么娇气吧，因为我们有生物自调节功能。可是我们身体真的没有想象的那么坚强，当你感觉出了问题时，已经是长期亚健康的“爆发了”！因为我们身体的很多器官对疼痛的感知没有那么的灵敏。所以，不要意为没什么事的，就可以大吃海喝。那病来了才忌口，好了又“乱糟糟”的过（生活、作息没规律）是很危险的！

    汽车我们用之、爱之、养之；而身体我们却只顾着“用”，而少了太多的“养”。车只是一物，交通工具而已，而身体是一辈子的，垮了，一切将归于零！

    请善待我们的“肉身”、坚强锻炼，提高自身的免疫能力；按时作息，注意饮食；学会放松、保养好自己；买一份必要的险、定期体检……这些我们都不能去吝啬，车亦如此，我们比车要更珍贵的多的多吧。所以，行动起来吧，好好的保养好你自己！