奔跑路上，一路修行

大家好，我是本期新入蚂蚁班的2组成员cm，属70后，来自古城西安。四期、七期、八期留级生。

2016李宁10K

跑步的起因

我是从15年3月份开始跑步，其实当时只能算快走。那时偶得知跑步能治愈鼻炎（07年以来深受鼻炎困扰，12年做过一次手术，术后依旧是，夏日不能吹空调，冬日口罩离不了），当快走一个月时，居然不由自主地跑起来了，当能轻松跑1公里时，那种欣喜至今还记得。（学生时期800米，对我来说都是一座山。青春期初中时候得过风湿热，关节一直不好，体育课从来都不用上）

偶遇跑步者说

冥冥之中我遇到了跑步者说，当时公众号上相关跑步知识和心灵鸡汤的文章都让我欣喜若狂，如获珍宝。对着目录一篇一篇地读。现在想来，若没遇跑步者说，可能自己还未上路。在此要感谢，集帅气和贴心为一身的暖男-----老虎。

结缘土豪村兄弟姐妹

在四期100天的坚持中，自己收获了多个线上10公里，一个半马，半马是开跑后，一个半月后完成的（晚上一个人刷的操场，连滚带爬完成，直接后遗症：对半马产生深深地恐惧，以致后面日子里一直不敢轻易尝试远距离，就这样毫无追求地跑到现在）。现在看来，这100天我最大的收获是结识了土豪村这帮兄弟姐妹，这两年来，没有你们的鼓励、帮助、引导和监督，我怎么可能坚持这么久，这是自己四十多年来，坚持最久的一件事。在此要特别谢谢村长D哥和村里各位兄弟姐妹，尽管我们相隔千里，未曾谋面，但你们的影像已深深印在我心里，爱你们！

第一次线上半马2015.10.18

“潜入”蚂蚁班

在村里，时时被D哥和晶（亮妈）两位严肃跑者的进步惊到，对神奇蚂蚁班产生强烈的好奇心。在村民高昂斗志影响下，一直在挑战班混日子的我来了。初来蚂蚁班那是诚惶诚恐，忐忑不安。硬着头皮挺过“试用期”，冒险潜伏留下（尽管成绩太渣，但自己还是有追求的---坚决不拖后腿），每天看着大神们闪亮亮的成绩单，觉得自己实在太菜，但很自豪能和你们同伍，每晚8点档精彩的自我介绍，每周温教练的精心指导，这些都让自己感受颇多，神不是一天造就的，是科学训练和勇于坚持的结果。神就是神，人还是脚踏实地做好自己！尽管在群里不怎么说，但你们分享的快乐，我都感受得到，你们分享的知识，我都一一珍藏。相信有你们这些大神（托神、闫神、易神、辉哥大神、高老师等一众女神）的熏陶，跑步资质不高的我，理论上存在成绩提升的可能（距离神如此近啦，好歹得沾染点神气）。

总之来蚂蚁班是正确、英明的选择，真值，太值了！在此谢谢同入班的兄弟姐妹，正是有你们的陪伴打气，自己才敢深入“蚁穴”！

跑步的收获

提起跑步成绩，实在有些寒碜，跑过5个半马，一个线下的——杨凌半马。成绩2:35。全马还没尝试过。（从前全马不敢尝试，只是因为没来蚂蚁班，既来之，则向之。）

2017杨凌半马

健康方面：鼻炎基本痊愈，体重比两年前少了5公斤，学会了游泳。

心理方面：已到不惑之年，无论在工作或与青春期儿子智斗的过程中，时不时会出现情绪低落的无助感，是奔跑让我重拾信心，是奔跑让我豁然开朗，是奔跑让我淡定从容，是奔跑让我深信心中自有小太阳，什么霾都不算个事！

在以后的岁月里，无论跑得快与慢，我都要快乐地跑下去！