2019-01-13

周检视1.7-1.13 2019

7.0版 90天目标 （19.1.1-19.3.30）

* 种树300棵(专注做要事)

* 大陆数学课(完成第一周期课程)

* 刷步泡脚

【健康】

1.早6:30 晚10:00

2.刷步7:5 (一周5天8000步以上)

3.泡脚

【学习】

1.大陆数学课,提高女儿思维逻辑能力,(每周完成3堂课的学习,每天安排游戏时间)

2.舒中胜有话说(周一到周五)

3.樊登读书会(每周听一本书)

【事业】

1.听百万销售课程

2.精读销售技巧方面的书三本(每月一本)

【家庭/亲子践行】

1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟 ，每天亲子游戏时间15分钟 (数学游戏)

2.每天磨耳朵30min以上

2.态度温和,让自己柔和起来.学会赞赏和夸奖

3.修复夫妻关系

4.每周与父母电话，

【效能】

1.90篇日检视 12篇周检视

2.种300棵树

番外：

1.春楠化妆课（十点课堂）

2.春楠整理课（喜马拉雅）vip截止1.16

 

B、2019年1月月度目标

【2019年1月日历事件】

1.1.11/1.25秋心年制

2.每周六早上画画课，下午小提琴，晚上画画课

3.每周日早上舞蹈课

4.每周末工作日志提交

5.易效能二阶首参

【1月份月度要事】

1.种树100棵

2.数学课12节

3.践行爱的语言

4.樊登读书会听书4本

5.销售类阅读1本

6.汽车年检

【效能】

1.30篇日检视 4篇周检视

2.种100棵树

【旅行】

亲子旅行

每周事项：

1. 樊登读书会（每周一本）

2. 数学课（每周三节课  ）

3. 刷步7/5                                                                                                     

每天事项：

1. 舒中胜有话说

2. 阅读

3. 泡脚

【本周青蛙】

1.大陆数学课3节

2.种树25棵

3.践行爱的五种语言

4.樊登读书会听书一本

本周青蛙完成情况：

1.大陆数学课3节✔

2.种树25棵 完成13棵

3.践行爱的五种语言 待加强

4.樊登读书会听书一本✔

1.7:银行，车检

1.8:树兰，办事处开会

1.9:陆埠服务站，总院，丈亭

1.10:树兰，二院

1.11:调整

1.12:周末休息

1.13:周末休息

本周小结：

为了下周去上二阶课，这段时间安排了很多工作，充实但精力有点跟不上，特别需要能量的一周。

1.6:形