2018-9-8（105）

今天早上，我六点半出门给闺女到口腔医院挂号拆线，不到八点半，挂号成功。我马上从医院返回，到家休息片刻，接上闺女再返回医院已经十一点了。因为我们是复诊，只是拆线，就不需要排太久的队，到了诊室不到十分钟就轮到我们了，从走进诊室到拆完线五分钟搞定，这时还不到十一点半，真是顺利的难以置信。走出诊室，闺女兴奋的像出笼的小鸟，要求我请她吃星巴克奶茶蛋糕，喝芒果豆奶。终于可以畅快的像往常一样吃好吃的了，我也替闺女高兴，于是爽快答应！

闺女跟我边吃边聊，她向我道出了一段时间以来心里的一个困惑。这个困惑以前闺女也曾跟我诉说过，但一直没有很好的解决。这次闺女又再一次向我求助，她跟我说，有一个班里的她不太喜欢的同学，总是跟她走的太近，每次中午休息的时候，也是我闺女自己一个人想静一静的时候，这个女生来找她，要跟闺女一起看书，学习。其实这件事在一般人看来是很正常的事，很小的事，也或许是一件很好的事，可在我闺女看来，就是她被这个女生打扰了。要是没有修炼之前的我，可能我会埋怨闺女，会给她讲一堆道理，诸如同学之间要团结友爱，保持好的关系等等。但我今天，选择了站在闺女的角度，在闺女没有让我给出意见和办法时，我什么都没有说，只是仔细的认真的倾听。当闺女盯着我的眼睛，很期盼的向我寻求帮助的时候，我向她说出了我自己的想法。我说，闺女，你的这位同学这样喜欢跟你在一起，她虽然打扰了你，但你有没有想过她为什么会这样做？一方面肯定是你的哪一方面的魅力吸引了她呀，让她舍不得离开你！而另一方面，你站在这位同学的角度考虑一下，她是不是太想得到你的这份友谊了，你在精神上是不是给了她很多的鼓励和支持，你的能量让她有很大的安全感，她跟你在一起会感到特别的舒服呀！如果你能好好的深入的了解一下你的这位同学，并能很好的理解她的话，也许你就不会对她这么排斥了，你认同吗？能看出，闺女看我的表情是轻松而喜悦的，我这才放心，她是认同我的。不知不觉，我们俩也都吃完喝完了，于是我们手拉着手走出了星巴克。

现在我不仅能正面觉察和看待自己的焦虑情绪，而且还能心平气和的给闺女正面引导。当一件事情的出现令我感到焦虑的时候，我会马上舒缓自己，对自己说，这是我的问题，是我的焦虑又犯了，并不是闺女的问题，这样就舒缓并接纳了自己，也接纳了孩子！