- 读书笔记《焦虑自救手册》
如雪般飞舞
各位好,今天我们讲一本非常实用的小书,叫作《焦虑自救手册》。昨天我见到一个朋友,他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗,而且讲得都很好,为什么还要再讲一本?我说因为大部分读者的焦虑症还没有缓解,只要有读者的焦虑症还没有缓解,我们其实就应该继续地探索这方面的话题。为什么呢?因为这本书的作者告诉我们,对于焦虑的治疗来说,一个非常重要的原理就是不断地重复。就是我们要一而再、再而三的重复,直
- 金融爱好者周刊-第 31 期
LuChenghao
1、中央会议再提“房住不炒”,非常时期非常信号阅读链接:https://3g.163.com/dy/article/GQU7TAV50515983V.html感想:『要继续按照稳定大局、统筹协调、分类施策、精准拆弹的方针,抓好风险处置工作,加强金融法治建设,压实地方、金融监管、行业主管等各方责任,压实企业自救主体责任。』2、详解中央经济工作会议:2022年怎么"稳字当头"?阅读链接:https:/
- 走近死神
心陆空间
死亡无非是一扇门,逝去并不是终结,而是另一段行程的开始……对于很多人来说,死亡很可怕,几乎不敢提起,但凡生病了,内心最害怕的,莫过于会不会是癌症,或者绝症,而癌症和绝症总是意味着无限地,在接近死亡……而我们每一个人,总会有那么一天,或者成为送行的人,或者变成被送行的人!她是我的患者,癌症晚期让她那么真切地,在接近死亡,可是从她身上,我感觉不到死神的可怕,每天早上去查房,居然发现乳腺癌已经脑转移了的
- 一套摆脱疲劳的自救指南
LJ的学习笔记
没有什么比身体更重要,请好好善待它。作者|Lachel来源|L先生说最近和朋友聊天,大家都有这么一个感触:随着年龄增长,一方面,身体开始出现小问题。以前深夜工作是家常便饭,现在稍微睡得晚一点,第二天一定会头痛。另一方面,精神状态也开始走下坡路。经常会时不时走神,忘了在做什么,一天下来总会精疲力尽。有时明明有大把时间,却什么都不想做,对什么事都提不起兴趣,就想静静瘫着,让时间给「消磨」掉……知乎有一
- 《读书“少有人走的路”~~蔑视崎岖,但一定找对方向》
娜之絮语
罗冬娜坚持分享第551天2019-2-20在迷茫中找对方向是一件不易的事情,无所谓青春或中年,其实无论处在哪一个阶段都不可怕,因为这是每一个人的必经之路,经历过后,总会找到属于自己的方向,真正可怕的是我们一直深处沼泽中,不自救,等着别人伸手妄想别人拉自己一把。所有人执着的背后一定有别人不能理解的原因——那就是人生在某一个瞬间,某一个特定的地点,突然知道了自己想要的是什么?想要坚持去干某一件事情。没
- 想好最坏的结果,向最好的方向努力
尤达律师
有个客户来咨询,事情概况是这样的:他有几台大车,(有几台车完全是杠杆方式,强行扩张)挂靠在运输公司做运输生意,今年因为疫情、环保、油价等各种因素,运输业行情不好,基本入不敷出,断供了按揭。银行就将运输公司的保证金持续扣还,运输公司就不乐意了,采取自救,就把他这几辆车给强行扣留了,要求将欠付的款项付清之后,再将车辆归还,双方闹的不可开交。这其中,购买车辆都是采用零首付的方式,就是将车辆价格虚开更高发
- 酸酸的文案
竹子在心
很酸的文案1、这场自救的仗我不想打了。2、温柔扑了个空才长记性。3、你眉目有千秋偏无我。4、你放不下的人,或许早已找到了代替你的人。5、情绪的尽头,不是脏话,不是发泄,而是沉默。6、爱是一万次破碎和一万零一次治愈。7、我表达不满的方式是晚一点回消息。8、离别没说再见,你是否心酸。——《不再见》9、我这份悬在半空的喜欢,可能飞不过万水千山了。10、隔三差五就不太愿意睡觉,好像梦里有强盗似的。11、也
- 原来不管是“不配得到爱”还是“值得被爱”这一切都是假象
丹灵雅音
昨天看了关注的一篇心理学公号文章,深有感触。这是位经过原生家庭伤害的老师,但她通过学习心理学,开始自救,成功摆脱过去阴影,成为一个爱与自由的人。她的那篇文章就写道,不配得和值得被爱都是一种鸡汤,饮食事实是:不管别人爱不爱我,我都无法掌控。而当下的幸福我自己就可以达成。这让我想起那年和老公一起去朋友家吃饭,在外人面前老公表现优秀,一位十足的五好丈夫,让我刮目相看,毕竟实际在家里表现情况要比外面差点,
- 心病了
心羽自心
凡事太繁,尘事太碎,心,无法照应欲望里的情事世故,一场场身心痛伤的领悟,或有伤感。那矗立云端的轻狂躁急,那四处游荡的灰色尘烟,终究尘归尘,没入如沟如壑地深渊地堑,化作乌有,难免无法自救。许一诺不惑年华里的沉默沉静,不动声色中,千万保重那个诚实的自我自在,这一定是生命最迟到的尊严。
- 精彩纷呈宋王朝(第四部,第十七章,第八节)
司马吹风
第十七章浑浑噩噩十年君第八节救襄阳吕文焕眼巴巴盼望朝廷派军援救,可朝廷一直未有大手笔。为摆脱危局,吕文焕决定自救,公元1270年三月,吕文焕以步骑一万五千人,兵船百余艘,突袭襄阳西面万山堡。万山堡守将为蒙古军万户张弘范,颇懂兵法,他先按兵不动,等宋军深入,则击鼓出击,一举击退宋军。此前,孟珙的黄州保卫战、杜杲的安丰保卫战、丘岳的真州保卫战,无一例外是采取主动出击的战术而获胜,可到吕文焕手里,却不灵
- 防范于未“燃”——淮北龙华学校消防演练
丽丽欧尼欧尼
为了进一步加强学校安全工作,增强全校师生消防安全意识,提高自救意识,做到在发生火灾时,能临危不惧,有序、迅速地按照消防逃生路线安全疏散,确保生命安全,龙华学校于20日和21日开展了消防演练。本次演练主要针对安全锤如何使用、如何使用逃生门和逃生梯。20日上午,由王鹏校长为全体师生讲解了安全锤的使用方法,为确保学生能够正确安全的使用安全锤,挑选了我校两名女生进行了现场演习,王校长一旁指导正确方法,台下
- 缺爱的我们,该如何自救?
十七与刺猬
大家好,我是刺猬呀~不知道旁友们有木有看过一部电影叫做《被嫌弃的松子一生》。我记得有段时间,这部电影里的其中一个台词经常被朋友发享到朋友圈。也就是剧中的女主角松子写在墙上的虐心的一句话:“生而为人,我很抱歉”。只要别人对她好,不管多么微不足道,她都忍不住把全部希望寄托在他身上。松子从小的成长经历中缺少她需要的爱与关怀,造就了她一生通过委屈自己来挽留别人别人陪在自己身边的卑微性格电影里的松子,何尝没
- 我杀你,不需要理由,最深的恶意,来自于自卑
茶小汐
我杀你,不需要理由,最深的恶意,来自于自卑再温暖的明媚也无法照进被黑暗挤占的人心,一口气读完了东野圭吾的《恶意》。看到三分之一凶手就暴露了出来,野野口杀死了日高。全书的关键不在命案本身和最后的拆穿,而在身患绝症野野口修的动机:希望能够彻底侵占作家旧友的一切,不止生命还包括他多年来苦心经营的一切,此种恶意并不与复仇相关,说穿了无非不平心和自我中心主义而已。作为一个人品很好,性格极佳的好孩子,日高从始
- 杨金英沧州焦点解决第64期,本周第十次约练,总第237次分享,坚持分享第25天
守护甜心
从小被遗弃忽视的孩子会在学习上特别用功,因为别无他法。自残的孩子是为了自救,为了获得更多的关注,减少压力。危机干预时,要对来访者的危机程度进行评估,共有轻度、中度、重度、极度四类7级危机。要让来访者宣泄情绪,让他充分言说。收集资料,包括家族史、用药情况,吃什么药,剂量多大等情况。
- 《2020自救日记19》-3.27
子不羡丶
2020年3月27日周五天气:阵雨自救计划第19天今早应该才是真正意义上的入职--正式加入了公司群,并开始在公司的钉钉上打卡了。上午依据主管的要求,给群中全国各地的同事一一打电话去问候。今天又被一股颓丧的情绪所困住,又是对工作岗位及未来的灰心丧气,好像看不见光明。但值得庆幸的是,这次很快就从这种感觉中脱离了出来。不再经常陷于情绪的内耗当中,而是快速的将精力转移到外部的行动当中。这也是持续行动带给我
- 从杯里的枸杞,能看出你的养生等级
正执新汉方
作者:正执君一边作死,一边自救,是当代年轻人正在接受的养生理念。眨眼间,南方开始降温,北方开始下雪。秋收冬藏的养生季又要拉开序幕。之前,年轻人中有个说法叫“朋克养生”,据正执君了解,此种说法已经失效,最应景的概念,叫“元气过冬”。暖宝宝、保温杯、可乐、党参、枸杞、红枣、核桃、黑芝麻...原本是中老年的专利,如今却走入年轻人的日常生活。可大家到底是在真养生,还是伪保健,今天就让我们从枸杞,一窥究竟。
- 病床探望手记
诗意恩典
周二,去医院看望了一位身患癌症的病人,走入长长的通道,空气中弥漫着一股淡淡的消毒水味。长白色制服,戴着白色口罩的医生护士来来往往穿行着。病人斜坐在病床上,挂着氧气瓶。因为进食疼痛难受,身体变得消瘦和虚弱。和他交谈几句,便开始上下激烈的喘气,呼吸难受。他说,人都会有那一天的来到,不求自己的病能够治好,只求现在身上的疼痛能够减少。患上绝症,疾病和痛苦,这些从来不在我的生活体验中,但是此刻却那么真实,真
- 地震演练和防溺水宣誓
随梦远行
根据教育局相关文件精神要求,为了提高师生防范自救能力,应对各种突发事件,能够遇事不慌、积极应对,提高师生的应急保护能力,望江县长岭镇大桥小学于5月10日上午9时40分举行了一次全校地震应急疏散演练活动。各个场地相关教师准备就绪各班学生安全躲避学生有序逃生安全到达逃生地点清点人数,进行安全教育另外,夏季,是溺水事故的高发期,我校利用这次防震演练的机会,也开展了一次防溺水宣誓大会,并进行签名承诺。各班
- 关于自我塑造:小朋友,你为什么不自信?
马溜溜_
最近在积极地进行自救,看书听课写笔记,我只愿能记多少记多少,赶走焦虑重获自由。今天在学习强国App上看了《自我塑造,成功五要素》,看完能不能成功不知道,但对我来说还是挺管用的(成年人的世界需要灌鸡汤)。尤其是今天看的这节,不自信的原因,简直戳到了我的心坎坎,全程os,OMG这不就是我吗?这说的就是我啊!是我是我就是我!有自信问题的小伙伴可以来对号入座一下,觉得自己自信满满的也进来验证一下啊,说不定
- 宜宾长宁6级地震,祝愿灾区人民平平安安,离苦得乐!
57106125cd9d
17日22时55分,长宁发生6.0级地震,随后发生多次余震。地震发生时,成都共110个社区实现“大喇叭”倒计时预警。同时,成都高新减灾研究所还通过手机短信、电视等途径向社区居民发布预警信息。地震自救黄金12秒求生指南遇地震,莫惊慌,保镇静,少伤亡。先颠簸,是近震,只摇晃,震必远。是远震,不用管,若近震,莫等闲。住楼房,别慌张,到小间,暂躲藏。厨与厕,牢又坚,跨度小,较安全。下面这些避震知识大家要记
- 微小说||自救
七色琉璃鱼
长途公交行驶在偏僻的山间小路,谁料遇见两个男人拦车打劫。随后女司机被拽下车,男乘客阿正下车营救她,可手无寸铁的他却被打晕。车上其余13个乘客沉默,观望。……她憔悴地回到车上后把阿正赶下车,丢下他继续扬长而去。不久警车驶过,阿正才发现车翻入崖下,车上包括女司机在内所有人都断了气……图片发自App
- 外包干了2年,快要废了...
测试大圣
python自动化测试软件测试职场和发展经验分享面试程序人生
点击文末小卡片,免费获取软件测试全套资料,资料在手,涨薪更快简单的说下,我大学的一个同学,毕业后我自己去了自研的公司,他去了外包,快两年了我薪资、技术各个方面都有了很大的提升,他在外包干的这两年人都要废了,技术没一点提升,学不到任何东西,一直都在点点点,其实感觉挺可惜的,毕竟我和他关系还算不错!前段时间他和我说了下,说不能在废下去了,要想办法自救了,干了近两年的功能测试,他一个00后的小伙子都要变
- 创业 你有换个方向,推倒重来的魄力吗
暖阳小薇
对创业者而言,最可怕的事情就是在错误的路上“一条道走到黑”。创业的赛道有很多,商业模式五花八门,只要选对方向、用对方法,很容易产生四两拨千斤的效果,极大地提高创业成功的概率。相反,如果方向不对,那么做得越多,专注得越久,离理想中的终点就越远。此时,心力的最大化体现不是“明知是错,我心无悔”,而是看你是否拥有敢于否定自己的胸怀、断臂自救的快速反应和推倒重来的魄力。具体而言,创业者需要做到以下4点。1
- 无眠
笑云昵
深夜无法入眠,内心的焦虑、恐慌、抑郁最终沉默了,还记得那句“不在沉寂中死去,就在沉寂中爆发”,这么看来我似乎已经死去多时,偶尔不服输的性格拼命自救,努力相信奋斗或许还会有希望,但更多的时候我只是看起来的那么努力,没目标没方法没有信心更没有自我,有时看着别人不努力还能获得幸福就会颓废,意志消沉下去,可回过头细想什么都没有的我再不努力还剩下什么,拒绝相信外面的事物,天真可爱最终败给了现实,努力接受不完
- 急救小知识——异物卡喉
鹿鹿Louisa
如果异物卡得较浅,可尝试着咳嗽或刺激呕吐,看能否咳出或呕出异物;如果不行,不要试图通过大囗吞咽饭团、馒头等行为,企图将异物吞进肚子里,必须尽早去医院,让医生通过喉镜或胃镜将异物取出。如果异物卡在气管,应拨打120求救,并立即采用海姆立克急救法施救或自救:成人:(此法适用于清醒的、一岁婴儿以上及成人)①救者站在伤者身后,用双臂环抱患者的腰部,一手握拳,拳眼对准伤者上腹部(肚脐以上两横指),另一手握住
- 超过30%的人患上了慢性疲劳综合征,一本书让你摆脱越休息越累的困境
云玖弋
我感觉自己得了慢性疲劳综合征,但我没有证据!临近年末,什么都不想动,提不起劲,越休息越不想动弹,种种迹象都能和《疲劳自救手册》中描述的慢性疲劳综合症对应起来。慢性疲劳综合征,一种持续性的身心疲惫,可能的症状有肌肉、关节痛,头疼头晕,对光线噪声敏感。病因不明,可能是一场疾病就让你陷入疲惫的漩涡,可能是压力、可能是抑郁,总之皆有可能。按照书中说法20%的人有确诊此病,但更多的是没有去医院看病,只以为是
- 暴雨如何自救
Y_wowo
真的是年龄越大越爱国,看奥运会激动的哭,看河南暴雨被感动的哭,我想每个人的爱国情怀其实早已融入了我们的骨血……关于这次暴雨我看了理记发的实用帖,感觉特别实用:一、救援专家建议:1.立交桥下低洼处有积水,以及超过30公分且水流湍急的地方,切勿通过。2.远离排水井,在内涝严重时,是危险来源。3.电线有关设备,如变压器,也要远离。4.低层区域等待救援时,要进行断电,寻找可以漂浮的物体(脸盆、泡沫、豆油空
- 可又有谁来救你呢?
雪飘人间虹
每当午夜梦回时,也会问问自己:你想救那么多人,可又有谁来救你呢?找了那么多年的答案,依旧没有找到。后来,心智越来越坚定了,想的越来越少了。大概是老爸走了只能靠自己活着,大概是自己把心挖了不需要再心痛。自古强者皆孤独。强到一定程度,也许能自救吧,但也一定会有自己救不了的方面吧,他们到那时,大概会选择平静的面对,平静的离开吧。我想我也大抵如此吧。
- 莆田秀屿区档案局开展安全月消防安全知识专题讲座
秀屿在线
秀屿新闻网7月4日讯6月28日上午,秀屿区档案局开展2019年安全月消防安全知识专题讲座。本次培训的主要目的是增强全民安全意识,提高自防自救能力。培训中,讲师将案例与理论相结合的形式,就火灾案例分析、火灾隐患、火场逃生、灭火自救和灭火器的使用方法等消防常识进行了讲解。参训人员纷纷表示,要将所学到的知识传授给身边的朋友同事,形成人人参与消防、人人关注消防、人人支持消防的良好氛围。该局负责人介绍,档案
- 众生皆苦,唯有自救——读《你当像鸟飞往你的山》
游艺艺
2020年12月底,和好朋友聊天的时候,得知她送她的朋友一本畅销书《你当像鸟飞往你的山》十分吃醋,她为了缓解我的醋意便慷慨解囊赠送了我一本。捧着这本名字读起来十分拗口的400页的书,本来想着做为睡前读物特别合适,不曾想翻开就停不下来,一口气读完已是凌晨3点多。作者塔拉1987年出生我也是1987年出生,我们是同龄人。塔拉出生于美国爱达荷州的山区,我出生于大东北的农村,我们的出生环境似乎相差不大。但
- [黑洞与暗粒子]没有光的世界
comsci
无论是相对论还是其它现代物理学,都显然有个缺陷,那就是必须有光才能够计算
但是,我相信,在我们的世界和宇宙平面中,肯定存在没有光的世界....
那么,在没有光的世界,光子和其它粒子的规律无法被应用和考察,那么以光速为核心的
&nbs
- jQuery Lazy Load 图片延迟加载
aijuans
jquery
基于 jQuery 的图片延迟加载插件,在用户滚动页面到图片之后才进行加载。
对于有较多的图片的网页,使用图片延迟加载,能有效的提高页面加载速度。
版本:
jQuery v1.4.4+
jQuery Lazy Load v1.7.2
注意事项:
需要真正实现图片延迟加载,必须将真实图片地址写在 data-original 属性中。若 src
- 使用Jodd的优点
Kai_Ge
jodd
1. 简化和统一 controller ,抛弃 extends SimpleFormController ,统一使用 implements Controller 的方式。
2. 简化 JSP 页面的 bind, 不需要一个字段一个字段的绑定。
3. 对 bean 没有任何要求,可以使用任意的 bean 做为 formBean。
使用方法简介
- jpa Query转hibernate Query
120153216
Hibernate
public List<Map> getMapList(String hql,
Map map) {
org.hibernate.Query jpaQuery = entityManager.createQuery(hql);
if (null != map) {
for (String parameter : map.keySet()) {
jp
- Django_Python3添加MySQL/MariaDB支持
2002wmj
mariaDB
现状
首先,
[email protected] 中默认的引擎为 django.db.backends.mysql 。但是在Python3中如果这样写的话,会发现 django.db.backends.mysql 依赖 MySQLdb[5] ,而 MySQLdb 又不兼容 Python3 于是要找一种新的方式来继续使用MySQL。 MySQL官方的方案
首先据MySQL文档[3]说,自从MySQL
- 在SQLSERVER中查找消耗IO最多的SQL
357029540
SQL Server
返回做IO数目最多的50条语句以及它们的执行计划。
select top 50
(total_logical_reads/execution_count) as avg_logical_reads,
(total_logical_writes/execution_count) as avg_logical_writes,
(tot
- spring UnChecked 异常 官方定义!
7454103
spring
如果你接触过spring的 事物管理!那么你必须明白 spring的 非捕获异常! 即 unchecked 异常! 因为 spring 默认这类异常事物自动回滚!!
public static boolean isCheckedException(Throwable ex)
{
return !(ex instanceof RuntimeExcep
- mongoDB 入门指南、示例
adminjun
javamongodb操作
一、准备工作
1、 下载mongoDB
下载地址:http://www.mongodb.org/downloads
选择合适你的版本
相关文档:http://www.mongodb.org/display/DOCS/Tutorial
2、 安装mongoDB
A、 不解压模式:
将下载下来的mongoDB-xxx.zip打开,找到bin目录,运行mongod.exe就可以启动服务,默
- CUDA 5 Release Candidate Now Available
aijuans
CUDA
The CUDA 5 Release Candidate is now available at http://developer.nvidia.com/<wbr></wbr>cuda/cuda-pre-production. Now applicable to a broader set of algorithms, CUDA 5 has advanced fe
- Essential Studio for WinRT网格控件测评
Axiba
JavaScripthtml5
Essential Studio for WinRT界面控件包含了商业平板应用程序开发中所需的所有控件,如市场上运行速度最快的grid 和chart、地图、RDL报表查看器、丰富的文本查看器及图表等等。同时,该控件还包含了一组独特的库,用于从WinRT应用程序中生成Excel、Word以及PDF格式的文件。此文将对其另外一个强大的控件——网格控件进行专门的测评详述。
网格控件功能
1、
- java 获取windows系统安装的证书或证书链
bewithme
windows
有时需要获取windows系统安装的证书或证书链,比如说你要通过证书来创建java的密钥库 。
有关证书链的解释可以查看此处 。
public static void main(String[] args) {
SunMSCAPI providerMSCAPI = new SunMSCAPI();
S
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(set类型和zset类型)
bijian1013
redis数据库NoSQL
4.sets类型
Set是集合,它是string类型的无序集合。set是通过hash table实现的,添加、删除和查找的复杂度都是O(1)。对集合我们可以取并集、交集、差集。通过这些操作我们可以实现sns中的好友推荐和blog的tag功能。
sadd:向名称为key的set中添加元
- 异常捕获何时用Exception,何时用Throwable
bingyingao
用Exception的情况
try {
//可能发生空指针、数组溢出等异常
} catch (Exception e) {
 
- 【Kafka四】Kakfa伪分布式安装
bit1129
kafka
在http://bit1129.iteye.com/blog/2174791一文中,实现了单Kafka服务器的安装,在Kafka中,每个Kafka服务器称为一个broker。本文简单介绍下,在单机环境下Kafka的伪分布式安装和测试验证 1. 安装步骤
Kafka伪分布式安装的思路跟Zookeeper的伪分布式安装思路完全一样,不过比Zookeeper稍微简单些(不
- Project Euler
bookjovi
haskell
Project Euler是个数学问题求解网站,网站设计的很有意思,有很多problem,在未提交正确答案前不能查看problem的overview,也不能查看关于problem的discussion thread,只能看到现在problem已经被多少人解决了,人数越多往往代表问题越容易。
看看problem 1吧:
Add all the natural num
- Java-Collections Framework学习与总结-ArrayDeque
BrokenDreams
Collections
表、栈和队列是三种基本的数据结构,前面总结的ArrayList和LinkedList可以作为任意一种数据结构来使用,当然由于实现方式的不同,操作的效率也会不同。
这篇要看一下java.util.ArrayDeque。从命名上看
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-装饰模式-Decorator
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.io.BufferedOutputStream;
import java.io.DataOutputStream;
import java.io.FileOutputStream;
import java.io.Fi
- Maven学习(一)
chenyu19891124
Maven私服
学习一门技术和工具总得花费一段时间,5月底6月初自己学习了一些工具,maven+Hudson+nexus的搭建,对于maven以前只是听说,顺便再自己的电脑上搭建了一个maven环境,但是完全不了解maven这一强大的构建工具,还有ant也是一个构建工具,但ant就没有maven那么的简单方便,其实简单点说maven是一个运用命令行就能完成构建,测试,打包,发布一系列功
- [原创]JWFD工作流引擎设计----节点匹配搜索算法(用于初步解决条件异步汇聚问题) 补充
comsci
算法工作PHP搜索引擎嵌入式
本文主要介绍在JWFD工作流引擎设计中遇到的一个实际问题的解决方案,请参考我的博文"带条件选择的并行汇聚路由问题"中图例A2描述的情况(http://comsci.iteye.com/blog/339756),我现在把我对图例A2的一个解决方案公布出来,请大家多指点
节点匹配搜索算法(用于解决标准对称流程图条件汇聚点运行控制参数的算法)
需要解决的问题:已知分支
- Linux中用shell获取昨天、明天或多天前的日期
daizj
linuxshell上几年昨天获取上几个月
在Linux中可以通过date命令获取昨天、明天、上个月、下个月、上一年和下一年
# 获取昨天
date -d 'yesterday' # 或 date -d 'last day'
# 获取明天
date -d 'tomorrow' # 或 date -d 'next day'
# 获取上个月
date -d 'last month'
#
- 我所理解的云计算
dongwei_6688
云计算
在刚开始接触到一个概念时,人们往往都会去探寻这个概念的含义,以达到对其有一个感性的认知,在Wikipedia上关于“云计算”是这么定义的,它说:
Cloud computing is a phrase used to describe a variety of computing co
- YII CMenu配置
dcj3sjt126com
yii
Adding id and class names to CMenu
We use the id and htmlOptions to accomplish this. Watch.
//in your view
$this->widget('zii.widgets.CMenu', array(
'id'=>'myMenu',
'items'=>$this-&g
- 设计模式之静态代理与动态代理
come_for_dream
设计模式
静态代理与动态代理
代理模式是java开发中用到的相对比较多的设计模式,其中的思想就是主业务和相关业务分离。所谓的代理设计就是指由一个代理主题来操作真实主题,真实主题执行具体的业务操作,而代理主题负责其他相关业务的处理。比如我们在进行删除操作的时候需要检验一下用户是否登陆,我们可以删除看成主业务,而把检验用户是否登陆看成其相关业务
- 【转】理解Javascript 系列
gcc2ge
JavaScript
理解Javascript_13_执行模型详解
摘要: 在《理解Javascript_12_执行模型浅析》一文中,我们初步的了解了执行上下文与作用域的概念,那么这一篇将深入分析执行上下文的构建过程,了解执行上下文、函数对象、作用域三者之间的关系。函数执行环境简单的代码:当调用say方法时,第一步是创建其执行环境,在创建执行环境的过程中,会按照定义的先后顺序完成一系列操作:1.首先会创建一个
- Subsets II
hcx2013
set
Given a collection of integers that might contain duplicates, nums, return all possible subsets.
Note:
Elements in a subset must be in non-descending order.
The solution set must not conta
- Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
jinnianshilongnian
spring4
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
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Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- shell嵌套expect执行命令
liyonghui160com
一直都想把expect的操作写到bash脚本里,这样就不用我再写两个脚本来执行了,搞了一下午终于有点小成就,给大家看看吧.
系统:centos 5.x
1.先安装expect
yum -y install expect
2.脚本内容:
cat auto_svn.sh
#!/bin/bash
- Linux实用命令整理
pda158
linux
0. 基本命令 linux 基本命令整理
1. 压缩 解压 tar -zcvf a.tar.gz a #把a压缩成a.tar.gz tar -zxvf a.tar.gz #把a.tar.gz解压成a
2. vim小结 2.1 vim替换 :m,ns/word_1/word_2/gc  
- 独立开发人员通向成功的29个小贴士
shoothao
独立开发
概述:本文收集了关于独立开发人员通向成功需要注意的一些东西,对于具体的每个贴士的注解有兴趣的朋友可以查看下面标注的原文地址。
明白你从事独立开发的原因和目的。
保持坚持制定计划的好习惯。
万事开头难,第一份订单是关键。
培养多元化业务技能。
提供卓越的服务和品质。
谨小慎微。
营销是必备技能。
学会组织,有条理的工作才是最有效率的。
“独立
- JAVA中堆栈和内存分配原理
uule
java
1、栈、堆
1.寄存器:最快的存储区, 由编译器根据需求进行分配,我们在程序中无法控制.2. 栈:存放基本类型的变量数据和对象的引用,但对象本身不存放在栈中,而是存放在堆(new 出来的对象)或者常量池中(字符串常量对象存放在常量池中。)3. 堆:存放所有new出来的对象。4. 静态域:存放静态成员(static定义的)5. 常量池:存放字符串常量和基本类型常量(public static f