20171022

+身邊遇到的人大多很好,我的回應也很好,種下良善對話的好種子

-只要靜下來,過去的陰影就出現,管不住小聲音和大聲音⋯⋯種下批判和抱怨的種子

To Do :練習說謝謝,原諒,我愛你,或是練習背一段經文,讓念頭維持正念!

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