控制情绪

周五和老瑞进行了愉快的谈话。

近期，他的状态有些不好，我非常担心，但又不敢直接抒发的情绪。

于是，上周好好听了Hulu全球副总裁——诸葛越的《如何培养面向未来的孩子》的讲座后，经过思考，在周五和老瑞进行了有史以来的一次深入谈话。这次谈话他说的比我多，我们确定了一些调整的方法、确定了必须要坚持的东西——主要是运动、阅读、书写和计划。

结束时，两人都比较轻松。

然而，我的敏感让我在周日（谈话后的第三天），没能控制住情绪，和老瑞宣泄了一番。调整进入状态没有那么及时是诱因。

还好，我及时思考、及时反省、及时道歉、及时补救，我们都好好的。

虽然，造成一些不好的效果，但是，事情总是有两面的。本次的失控宣泄也把我担心的问题全部传递给老瑞，他也能接收到我内心的担心，了解到事情的状态，明白他真实的状态。

老瑞真是一个懂事的孩子，他总能给我们好的意外。这个成长的过程我会好好享受，谢谢老瑞，你成长其实也是我的成长。