最补血的就是它，可不是阿胶，一周喝3回，脸色红润，越喝越年轻

文章来源：家常菜谱做饭炒菜 ID：meishitxvip 我们刚刚历经一个炎热的夏季，大多数人贪凉，吃雪糕，喝冷饮，或者经常在空调房间，这不，刚刚立秋，并没有结束炎热的天气，三伏天还有几天，所以，大家不要忙着贴秋膘，要吃一些比较清爽食物。 作为女人，秋季的时候，要适当的补血，才能使得皮肤红润，我们都知道，气血足身体才会健康。 下面为大家分享一道汤。最补血的就是它，可不是阿胶，一周喝3回，脸色红润，越喝越年轻。 南瓜丸子酒酿红枣汤 ，大家喝过吗？ 南瓜现在正在上市，价格比较丰富，像红枣和红糖都是补血的好食材，尤其对女人有着很好的益处， 把这几种食材搭配一起，营养翻倍，口感细腻可口，风味很独特。 秋季来临，是养血的好时机，气血足了，冬天也不怕手脚冷，喜欢的话，不妨试着学习下，经常做给家人喝，下面，一起来看看详细的做法。 我们做这道南瓜丸子酒酿红枣汤的时候，首先，要把需要的食材准备下，南瓜，酒酿，红枣，红糖，清水。 南瓜丸子酒酿红枣汤的详细做法：
步骤一，食材备好后，我们需要把南瓜表面清理下，把南瓜用流动水冲洗几遍，控干水分后，把南瓜切成片状放在盘中。 步骤二，紧接着，取一个干净的蒸锅，蒸锅冲洗干净后，把南瓜放进去蒸，大火蒸熟即可。 步骤三，把蒸好的南瓜取出来放在容器内，压成泥，再把面粉放进去，揉成光滑的面团，把面团搓成长条，切成小剂子，将小剂子揉成光滑的小丸子。 步骤四，紧接着，把锅中倒上适量的清水，放上红枣，大火烧开后，先把南瓜丸子放进去，等到丸子全部漂浮起来后，将红糖，酒酿放进去。 步骤五，再次烧开就可以关火了，这道汤颜值高，口味独特。 烹饪小技巧： 大家生活中不要错过这道汤，南瓜中含有丰富的果胶，微量元素，现在也正吃，大家不要错过它。 常吃能够加快自身的代谢，帮助血液快速的循环，南瓜能够促进身体发育，常吃能够保护胃黏膜，还能加快毒素的排出，使食物快速的消化，对身体有着很大的益处。 另外，秋燥的时候喝一碗，能够补水养颜，多喝水有润燥止渴的作用。 红枣，红糖都是保健的好食材，酒酿是传统食材，更是含有丰富的氨基酸，维生素，都是补血的好帮手，比阿胶还要补血养颜呢。 常吃一碗不会发胖，越喝越年轻，脸色还能越来越红润。

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