体内好多邪火……囧么破？！

一句「爷青回」

通常代表着热血青春的回忆

但用在波波身上

那只能表示：

又又又又又又长青春痘了！

万恶的痘痘无处不在

而且长在身体不同的地方

还能反映出不一样的毛病

以下6款作恶痘痘

快来看看你有没有中招？

01

额头、眼睑

关键词：肝火盛、肾脏问题

症状：关节痛、头痛、口苦口干、眼有血丝、心浮气躁、经期不稳定

原因：经常熬夜、胡吃海喝、吸烟嗜酒

改善方法：

如额头长痘，不妨多吃苦味食物，如：苦瓜、杏仁、芹菜，还有无花果、枸杞、韭菜、西瓜。

如眼睑长痘，多喝水，减少咖啡因、酒精和含糖饮料，有助于改善症状。

02

额头、印堂

关键词：心火盛

症状：失眠多梦、口腔溃疡多发、小便颜色偏黄

原因：情绪不稳定、易怒、嗜辣

改善方法：

多吃清热解毒的食物，例如：百合、菊花、莲子、绿豆、马蹄、莲藕等。

03

左边脸

关键词：肺功能失常

症状：气喘咳嗽、有黄痰、便秘、皮肤干燥暗哑

原因：气温骤变、空气污染、呼吸道敏感问题

改善方法：

多吃润肺食物，例如：豆浆、蜂蜜、雪耳、芝麻、百合等。

04

右边脸

关键词：肝毒

症状：跟长在额头的症状一样

原因：也是跟长在额头的原因一样

改善方法：

食疗方向同样是苦味食物。

05

下巴腮边

关键词：内分泌失调

症状：月经不调、便秘、消化不良、肠胃敏感

原因：压力大、肾虚、常吃冰寒性食物

改善方法：

多吃富含维生素的水果，如：苹果、梨、橘子类、香蕉，以及绿色蔬菜、碳水化合物、豆类等调节内分泌的食物。

06

鼻子、嘴边

关键词：肠胃消化不良

症状：肠胃不适、胃口不振、饭后容易胃痛、肚泻

原因：天生肠胃敏感、饮食不定时

改善方法：

多吃有效调理肠胃食材，如：花生、红枣、木瓜、山楂、南瓜、黑木耳等。

除了食疗之外

药疗也是非常重要的

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