辟谷D15——万事开头难

今天是辟谷的第八天，我把它理解为第二个阶段的第一天，也算是一个开头吧。

今天一整天我经历了焦虑，狂躁，不安等各种负面情绪在我心里波涛汹涌。

晚上我下班回家，陪女儿打完卡，然后她说她想要下去玩。我心里有点堵，没有带她，然后跑到房间竟然吃掉了三大把腰果。吃的时候心中那个带劲儿啊，但吃完之后马上就感觉噎在喉咙里了，好难受啊！我深深的给对我的喉咙说对不起。我那么的爱他，为什么还要做这种伤害她的事情呢？

虽爱，但仍要去伤害！生活我是不是没有这种模式呢？让我仔细的想一想。我爱我的孩子，但仍然对他们生气、发脾气；我爱我的老公，但我有时还对他冷言相加；我爱我家的老人，但有时我说话依然硬邦邦，说出来的话不能暖人心，反而伤人心。这是我一贯的生活的习惯方式与模式，今天我看到了。我就要被疗愈了。

我今天会出现这么多的反常情绪呢？我发现来自于我自己的认知，我的限制。因为呢，我把它定义为第二个阶段的第一天，就像是一颗种子，刚刚被埋进了土壤里。我明明知道这个种子，以后会长成参天大树。但是我现在就想他已经是一棵参天大树啦，我不想让她经历那个过程。过程是需要时间的，而我不想要这个时间，不想去经历，所以我一直在逃避、抗拒，所以痛苦！

我记得上高中的时候，特别流行看台湾作家刘墉的作品，有一句话深深地印在我的心里————人们做事只问结果，不问过程。我一直很认可也很看好这句话，这句话也伴随了我大概20年的时间，现在我看到了，我放下。因为所有的事情都必须去经历，我们的生命必须需要时间去经历，我臣服于时间，也臣服于过程。

今天一直在看内勒斯的那本新书《让生命拥抱你》。真的特别好！透露一下小剧情，里面竟然还有刘丰老师的推荐序。现在真的是特别的好，我们的一生是在做什么呢？是在提高我们的意识自由度。

感谢新的一天，感谢第一天，感谢万物开始的第一天！扑腾之后，我平静了，我放松了，我又开始爱了爱上这个美丽的世界，一如刘彦含老师说——以前我总以为自己很美，现在我才知道最美的是全宇宙！