#百日生涯营# D1/100, 学号114-Rita-新加坡,共读分享和大课作业: 理想的一天

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共读分享-生涯咨询与辅导

翻开书的序言,第一句话就震撼我,一个人若是看不到未来,就掌握不了现在;一个人若是掌握不了现在,就看不到未来。粗略的看了全部的章节,一共17章,从理论到应用,作者非常详细的触及了生涯咨询的全方位。对于一个外行人,这是一本专业性很高的,意味着难度非常大。要读懂读透需要花上很多时间,幸好,有百日营的小伙伴们一起,看小伙伴们的分享也能收获很多。也有Grace的超实用工具,有信心一定能完成这次百日营的目标。

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大课作业:理想的一天

清晨5点半,被手机闹铃叫醒。迷糊的坐起,在床上先简单拉伸。5分钟后,起床洗漱换上运动衣服。5.45,开始跟着视频一起健身15分钟,享受每日早晨属于自己的运动时间。6点,开始准备早餐,这3年来的全职妈妈生活,我的厨艺越来越好,早餐做好,叫醒俩娃,洗漱换上校服。当他们吃早餐的时候,我们互相交流今天的活动安排。大头妹有课外活动要留校到下午3点,弟弟不想留学校等姐姐,就得自己坐巴士回家。我早上去教瑜伽课,中午会准时在家等弟弟回家一起吃午餐。

6点45,我们拥抱过后,俩娃出门坐巴士上学,我就开始早晨家庭主妇的任务,洗衣服,拖地,晾衣服。忙完已经8点。利用这一个小时的时间,也听了一遍喜马拉雅的音频。

8点半,洗澡换上瑜伽服,简单的做了防晒淡妆,出门去瑜伽馆教课。早上10-11点的课,学生也大多数是家庭主妇,每天都有规律的来上课,保持每天运动的正能量。课后,跟学生简单聊聊,就赶回家开始准备午餐。

跟弟弟一起吃完午餐,帮弟弟复习功课。下午3点,大头妹到家,简单吃点小点心。俩娃就在家忙各自的兴趣爱好。我换上小黑裙,化了淡妆,出门约见创业的小伙伴。

跟小伙伴或闺蜜的约会,是我日常的生活里的一个小需求,自称是全职妈妈,却也要努力的去找寻自己想做的,想要挑战自己的,也能给家庭增加收入的职业方向。

晚上7点,准时到家跟孩子一起吃晚餐。老公出差回来刚到家,原本想带娃去咖啡店吃饭,大头妹和弟弟却已经把简单的晚餐准备好。一家人一起聊着各种话题,幸福的晚餐。

晚餐后,帮大头妹辅导功课,弟弟整理明天上学的书包,老公整理出差回来的衣物。

9点准时俩娃睡觉,睡前我们一起听歌,唱歌,讲故事,祷告。

10点,跟老公两人的交流时间,我诉说他出差这段时间家里的大小事,我的兼职事业的发展。他诉说出差那个城市的各种人文特色。

睡前,一起敷面膜,看一页书,跟老公互道晚安

理想的一天,完美的一天。

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