护肤小常识

护肤小常识。及时补水,不要等到口干再喝水。

减少去角质和黑头的频率，秋冬出油长黑头比夏天要少些,根据自己肤质做调整。

每天都要做好防护,尤其是防晒。

保持适量运动和足够睡眠,11点前睡有利于身体排毒。

皮肤很干燥的话可以适当用一些护肤油。

多吃水果蔬菜，敏感肌少折腾自己,做简单补水就可以了。

秋季干皮怎么保湿，干皮补水要从冼脸开始,水温很重要，温水洗脸更容易滋养水分,保持水分。

最好接近皮肤的PH值，比如氨基酸洁面类。出门时都要准备一个手持爽肤喷雾适当的喷一下，实在很干燥的话,每周敷3次补水保湿面膜，不要过多也不要过少。

作息尽量规律，少熬夜。