100天读33本书～初读《坚持，一种可以养成的习惯》

Day55【打卡书籍】《坚持，一种可以养成的习惯》

姓名：芳红Elaine

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作者写这本书想解决什么问题？

帮助读者解决习惯不能坚持的问题，分享了培养诀窍和方法。让培养习惯的过程变得更简单，自然。

本书的核心观点：

人容易被习惯塑造，优异的结果来自于良好的习惯。不积跬步，无以至千里。水滴石穿都强调了正确习惯和持续坚持的力量不容小觑。

作者怎么证明自己的观点？

作者先将故事对比了两个人因习惯不同而导致的巨大的差异。

分析不能坚持习惯的原因，并提供实用有效而又简单，不容易失败的对策。

通过列举案例提供了糖果型和处罚型开关的不同功效。

分享成功案例鼓舞读者知行合一，培养适合自己的习惯能力，养成良好的习惯并长期坚持。

带给你最震撼的点：

B先生利用例外规则，从“婴儿学步”每天读一页书开始，开启行动引擎，简单记录，参照作者应对策略，实现三年取得美国CPA资格，还获得了晋升。

你的阅读收获：

参考本书制定适合自己的兼顾学习英语和每天阅读以及书面输出。让自己再两个方面都养成好的学习习惯并长期坚持。

明日计划：精读全书