《高能要事》读书笔记

人生就是一个个大项目的叠加。项目的定义就是一组为了实现同一个目的而做的行动，是短期完不成，需要用一段时间，多个步骤才能做完的事。

PNAS法则：

1. P描绘画面: 想象并描绘项目大功告成的画面(picture)：成功的画面能够让我们清晰地知道自己将去到哪里，看到什么，感受到什么，能够激发我们内外驱动力和行动力。

2. N生成名词：要让画面成为现实，构成要素有哪些？用具体的、简单的、一定数量的名词（noun）把想象的画面表述出来。

3.A描述行动：根据画面找到名词之后，需要结合名词描述对应的行动（activities）。描述越具体越好。

4.S为行动排序： 找到项目行动中的第一步、第二步、第三步……找到项目行动各环节的关系并排序（sequence）。

天大的事情都可以分解为能够操作的许多件小事。

很多时候我们觉得大项目很难推进，是因为它仅停留在我们的大脑中，既没有画面，又没有可以执行的具体行动，也没有对行动步骤的排序，因此，它被觉得无望的我们拖延了。

PNAS是一个很好的项目管理工具，学以致用。

项目：带孩子出国旅游。

P:从永远忙不完的工作中短暂逃离，享受美好的亲子时光，孩子时不时念叨旅行的经历，像是记忆的一部分。

N: 护照、假期、机票、酒店、衣服、攻略、特产、书……

A: 行动描述

1. 给孩子去出入境管理局办理护照

2. 提前安排一个5天的假期

3. 预订出国的往返机票和酒店

4. 做好详细的出行攻略

5.阅读两本书

6.购买当地的特产

7.准备亲子装

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