《有效练字与无效练字》合理的执笔方法及建议

昨天比较忙，没有更新，今天补上。

我关于执笔方法的所有建议，只针对有课业书写困难和障碍的学生。如果你问我为什么有的学生用我诟病的执笔方法，照样可以快速美观书写，那恕我不能告知。我就但举一个例子，有的人手掌鱼际部厚实突出，有人几乎与手腕平齐，写字时的费力程度差别极大。何为手掌鱼际部，自行百度，我举此例，就是告诉大家即使从生理结构上来说，人与人的差别也是很大的，更不要说后天小肌肉群发展水平等方面的区别。

因此，有书写困难和障碍的学生，练字效果不要对标字帖。因为即使出版字帖的人自己，如果有时间和书写量的限制，能写成什么样子，我们也不清楚。更不要对标学校展板上的书法作品，你问一下书写者一分钟写几个字就明白了。至于真正能又快又好的课业书写学生，上面第一段已经解释了。

练字一定要以自己现在的书写水平为参照系！

有了有效参照系，我们就可以从书写的速度、轻松度和美观标准度三个维度综合提升书写水平，循序渐进地达到甚至超越课业书写的要求。下面我逐条给出书写建议，对于有书写问题的学生，其中部分会有所帮助。

首先，我们要把写字，看成手指手腕牵动笔杆带动笔尖，在纸面画出有规定行线条的运动。书写过程中稳定性和灵活性必须相互配合，达到合理均衡。有些低年级学生书写标准美观，得到家长老师的称赞，可是到了高年级，书写就变得潦草难辩。这就是典型的书写稳定性有余而灵活性欠缺导致的。因此我给出第一个建议，低年级学生书写时，如果握笔太用力，手部甚至手臂乃至肩部紧张，一定要把书写问题重视起来。否则随着书写量的提升，问题会渐渐凸显。

建议二，书写时大拇指大约指向身体正前方稍偏左的位置。如果大拇指指向几乎与身体平行的左方，写横画时，无法借助大拇指直接完成书写，需要拇指、食指同时向右缩回完成横画书写。这样的话，笔画僵直呆板，限制了书写流畅性和美观度。

建议三，笔杆不要搭在虎口部位，要搭在食指根部到第二指节之间。这个建议的原理很简单，假设我们拿一根棍子，以比较垂直于沙滩的角度，在其上画线条，会感觉流畅。可是如果我们以很倾斜的角度画线，棍子有向下运行的趋势，被沙面阻碍，画线困难。笔杆搭在虎口，笔杆倾斜角度大，笔尖运行时有较大向下运行的趋势，导致书写受阻。低年级学生可以通过慢慢写，使劲对抗阻力，毕竟低年级课业负担轻，再慢再用力也能完成，无法引起老师家长的注意。

建议四，书写时食指于拇指前部指节呈垂直关系，拇指垂直于笔杆，食指基本平行于笔杆。这个建议的原理是3d打印机xy轴的运行模式。拇指向右推动笔杆，完成横画书写，食指向下推动笔杆完成竖画的书写，其他笔画虽然是两指协同用力完成，但有主次区分。如果两指呈等腰三角形两条等边平均分置于笔杆两边，横竖的书写由两指一起完成，会降低灵活性，低年级书写依旧看不出弊端。

建议五，今天写了不少了，明天继续