01
一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。
一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
这本书就是《不抱怨的世界》。
《不抱怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书！世界500强企业团购率第1！冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐！美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名！
《不抱怨的世界》这本伟大的心灵励志书，改变了无数人的命运！全世界有80个国家，600万人参与了“不抱怨”活动！今天，你还在抱怨吗？不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
0 2
看书的时候，会把紫手环带在手上。
哪怕摘下，也时刻提醒自己：不抱怨，不抱怨，不抱怨。
即便是这样，抱怨还是无孔不如。抱怨的念头时时刻刻会溜出来，无时不刻地提醒着你，这个世界，这个社会，你有多少不同的看法，有多少不赞同，有多少反对。面对那些不顺眼，有多无力和无奈。抱怨着，依然改变不了事态的发展。
不抱怨的活着，是件多么艰难的事！
许多单位，表面上祥和一片，背地里怨声载道，上至领导下至员工，各有各的不满，各有各的抱怨，虽然嘴上不说，心里的抱怨与消极却越积越多，背地里的议论总是抵消不了的。
被抱怨以及消极环绕着的单位，或许看似员工都兢兢业业，勤勤恳恳，但却效率低下，没有成绩。即便采取强制手段让大家执行，也只是表面和谐，背后暗流汹涌。
反过来，那些有话说在明处的地方，当时可能会闹得不愉快，但话说出来，有沟通，有解决，反倒没那么僵硬，也没有那么多抱怨。
有句话叫做，如果你对单位不满，要么辞职，要么闭嘴，但千万不要抱怨。置一时之气，冲动而为，总是不妥的。其实，每做一件事情，都不是为了别人，而是为了自己。一件事，你不做，别人也会做。领导手下不缺做事的人。
与其抱怨别人，抱怨事情，不如改变自己。
03
朋友们经常说，我不会跟谁走得太近，但也不会跟谁走得太远。那距离仿佛总是不远不近的，看不出来谁是亲近的人，谁又是厌烦的人。无他，不想抱怨，也不想八卦。这是我总想避开人群，独自一人的原因。
会觉得无趣吧。可抱怨真的会传染。
当身处人群之中，若保持沉默，仔细倾听，就会发现人们的话题总是集中在对别人的八卦以及抱怨中。在人群之中，又不想自己显得被忽略，就不得不迎合群体的主题。于是慢慢的，自己也成为抱怨八卦中的一员。每每坐定下来，开头的话语总是“唉，那个人真是怎么怎么”“我今天看到那个谁谁谁在干什么什么”。仿佛不抱怨，不八卦便不能生活、不能工作。
工作之余，用八卦来缓解一下工作的压力，可不是不可以，八卦可以怡情嘛，为生活添了许多乐趣。适度抱怨，也是发泄工作和生活带来的消极情绪。可若是过度泛滥，抱怨所发的负面能量也是无限大的。
以前只是有意识得觉得抱怨和八卦不舒服，也不喜欢他们谈论的话题。才会会疏离群体。
真正让我察觉到抱怨发出的巨大负面能量，是来源于我的一个朋友。
她是我大学以后碰到的一个有相同爱好的人，开了一家书店。
都说，爱看书的人很容易成为朋友。我们也不例外。虽然不在一个地方，但我们会隔三差五的约在书店，聊聊新书，聊聊想法。
最初，很高兴能认识她作为朋友。时间长了，关系熟了以后，我逐渐发现我们每次在一起聊天时总会变成我在听她无止尽的抱怨：从父母到老公，到孩子，到朋友，到书店。所有的一切到她的口中似乎都变成了糟糕的情况。
起初，我也会附和几句，或者倾听。每次跟她聊完后，心情总是会变得低落，消极，而每每我试图把话题转向正面的部分，都会变得十分困难。于是我发觉到抱怨尤其是无止尽的牢骚，会深刻地影响到旁人的心情，无论做什么事情都会充满了沮丧感，周围充满了愤怒、沮丧、郁闷的气场。
我渐渐开始疏远她，尽量不和她聊天，连她的店里也很少去了。再后来我们失去了联系。
04
也许我没有那么强大的引领悟力，只是想让自己变得更乐观，更积极。
这本书所说的观点，其实在生活中都能找到实例。有的人，会让身边的人从沮丧不安中走出来，即便是暂时的，也能感受到TA带来的强大能量。有的人，天生就有这样一股力量，能随时感受到温暖与舒服，即便是抱怨牢骚，用不一样的预期和引导方向去说，所出来的效果都是不一样的。所以，会不自觉的被吸引。
爱抱怨的人自己不会察觉到那种强大的负面能量，可却会很深地感染周遭的人。思想和所说的话，就是全部的世界。
不光是抱怨，什么都一样。潜移默化的影响着。跟着抱怨学抱怨，跟着积极学积极，跟着消极学消极。一个长期被抱怨包围的人，不可避免的学会了抱怨。和有趣的人在一起时，即使是牢骚都可以变得充满幽默感。
与其抱怨，不如学着接受，不如改变自己。